健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…而定。」如果寶寶的尿尿與大便狀況正常、體重也增加,代表孩子有吃飽。 若孩子的尿尿、大便次數偏少,體重增加很慢,表示他沒吃飽,可能是奶水不足或吸吮效率不佳,亦即有吸吮卻無移出奶…
http://www.top1health.cn/Article/214/29161「哇!哇!」一般情況下,寶寶肚子餓時會哭泣,吃飽喝飽就會恢復好心情。不過,醫師提醒,若寶寶莫名出現食慾下降和喝奶後哭鬧不休的情況,很可能罹患「牛奶蛋白過敏症」,嚴重過敏恐引發休克,…
http://www.top1health.cn/Article/87/29156…產生錯誤的警戒,而使食慾下降。一旦食慾下降,就會覺得自己已經吃飽。 糙米的情況也是一樣。糙米會比白米更容易產生飽足感,因為糙米米糠中含有的成份會刺激腸胃的感覺神經。絕對不是因…
http://www.top1health.cn/Article/320/28914…定寶寶情緒妙招** 生理需求是穩定寶寶情緒的重要角色之一。吃飽或尿布乾淨與否,是決定寶寶感覺舒適的重要環節,假如寶寶經常處在不舒服狀態,會使他變成難照顧、愛哭鬧。此時,家長可以先…
http://www.top1health.cn/Article/200/28784…反胃等現象,嚴重者還可能出現火燒心等胃食道逆流的問題。還有,吃飽飯後,不要立刻躺下睡覺,應以坐姿或站姿,讓胃中的食物充分被分解後再躺下,否則很容易增加胃食道逆流、急性胃炎等風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/28569…療最主要的副作用)。讓血液稀薄、流動順暢的最好方法,就是避免吃飽和脂肪,並遵照健康飲食計畫的規則。 **健康規則1/避免飽和脂肪** 動物性脂肪全是飽和脂肪,無…
http://www.top1health.cn/Article/145/28524…的食物體積就會大大減少,較無飽足感,而且纖維含量低。就算當時吃飽,也會容易餓。 ![][83156] 人們經常誤解,蔬菜熱量低,沒有脂肪、澱粉,吃不吃它好像和飽足感沒多…
http://www.top1health.cn/Article/320/28453…挑戰。如果攝取不足,容易造成體力虛弱、容易疲倦,甚至因為沒有吃飽而攝取過多肉類,反而攝取過量脂肪,增加身體負擔。 不過,穀物又可以分為「全穀類」和「精緻穀物」,前者包含糙米、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28444…朋好友,他們可能因為菜色太過美味或者第一次喝某種酒,所以就算吃飽喝足也要繼續吃喝。這些人之中, 有的是每天都享受美味, 有的是每周一次聚餐時享受,但是無論是哪種人,他們每次都超量飲…
http://www.top1health.cn/Article/250/28425…研究發現,辣椒裡的成份可以對身體發出訊號,讓我們知道自己已經吃飽,避免暴飲暴食,因此有助預防肥胖。 ![研究發現,辣椒當中的辣椒素能夠避免吃進過量飲食,進而幫助控制體重。][82…
http://www.top1health.cn/Article/320/28339…*DIY:毛巾包裹助安心** 大型狗容易發生胃扭轉,主因是吃飽後立即奔跑、運動。若發生胃扭轉,就會伴隨脹氣、趴下不動及嘔吐等症狀,飼主可拿毛巾包裹住,讓毛小孩感覺受保護而安心,並…
http://www.top1health.cn/Article/145/28254…之,一歲以下的嬰幼兒食量沒有特別的限制,想吃就讓他們吃到飽,吃飽了自然就會停止進食。若是家長擔心小孩攝取的熱量太高,就積極的和他們玩來增加熱量的消耗。 但是一歲以後,總熱量的…
http://www.top1health.cn/Article/251/28159國人外食比例高,無論是學生或上班族,往往只能被滿足「吃飽」的需求,而非「吃夠營養」或「吃得健康」。國家衛生研究院研究團隊公布國人外食11項缺失,包括主食過於精製、套餐蔬菜量不足等,…
http://www.top1health.cn/Article/248/28119…胃蠕動。按摩的時機建議是洗澡前,寶寶心情平和的清醒時段時。剛吃飽的時候或是哭鬧不休時不要按摩,前者容易造成溢奶,後者因哭鬧時腹部用力,按摩也沒有效果。 **辦法2/便便操:*…
http://www.top1health.cn/Article/87/28094… ![常愛喝甜的飲料、點心?不吃早餐?愛吃宵夜?愛吃重口味?吃飽就睡?缺乏運動?愛吃肉不愛吃蔬果?當心!代謝症候群找上門。][81417] **預防代謝症候群-從健康的生活習慣開…
http://www.top1health.cn/Article/33/27899