冷水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冷水」搜尋結果

總共找到 788 筆符合關鍵字「冷水」的資料

常貧血好虛弱？6對症藥膳助調理

…料：紫米150克，黑糖15克。 - 作法：將紫米淘洗乾淨，冷水浸泡3小時，撈起瀝乾水分。鍋中加入約1.5公升冷水，放入紫米，先用大火煮沸，改用小火熬煮1小時。待粥濃稠時，放入黑糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/33994
膠質食物發威！緩解胃食道逆流好物

…鹽、醬油。 - 作法： 1. 蝦仁去腸泥後洗淨，燙熟，以冷水冰鎮。 2. 山藥去皮切丁汆燙，新鮮百合洗淨，備用。 3. 起油鍋，小火爆香葱末及蒜末，加入百合、山藥、蝦仁拌炒…
http://www.top1health.cn/Article/30/34001
日本人都怎麼泡湯？5個字馬上學會

… 【泡湯悄悄話】 1. 溫泉水就算很燙，也不要自己加冷水進去 2. 泡湯時在頭上墊塊冷毛巾，幫助防止暈眩 3. 泡湯時別帶浴巾一起下水 4. 長頭髮的話記得將頭髮盤起…
http://www.top1health.cn/Article/248/33960
寵愛貓寶貝　雞肉＋蘋果毛小孩營養滿分

…將切丁的雞胸肉下鍋攪拌兩圈後即可。 5. 撈起雞肉丁後，用冷水沖過。 6. 將沖過冷水的雞肉丁與蘋果丁、蘋果碎末均勻混合。 7. 讓毛寶貝享用。 **小提醒：** 不…
http://www.top1health.cn/Article/246/33934
下床前伸展身體　起床更有精神

…樣伸展身體，以溫柔地喚醒身體：手臂、雙腿、脖子。 4.沖個冷水澡。 5.別忽略早餐：早餐得適合自己的口味：水果、麵包、奶製品等等。 6.練習正面思考：要是您當天行程滿檔，您可…
http://www.top1health.cn/Article/318/33818
不只懲罰，也要抱抱！愛與管教的一體兩面

…？然而，她仍然低頭看著她的腳、不理不睬。我被澆了一頭冷水，心裡當然十分不悅，於是我回頭坐好，無奈地聳聳肩說：「好吧！既然妳不想理會我的關心跟問候，那就算了。媽媽不會再問了。…
http://www.top1health.cn/Article/251/33777
補冬巧吃暖胃粥！雙決明4甜粥好美味

…克、白糖適量。 **作法：** 1.將黃芪及人參切片，用冷水浸泡半小時，入砂鍋煎沸，煎出濃汁後將汁取出，加入冷水如上法再煎並取汁。 2.將兩次煎藥汁分成兩份，早晚各用一份，同…
http://www.top1health.cn/Article/320/32753
青春的祕密在戒糖　自製蒟蒻乾替代甜點

…蒟蒻切成薄片，放進冰箱冷凍庫冰凍一天。 2.將冰凍的蒟蒻沖冷水解凍，瀝乾水分後放鍋中滾煮，直到水份完全蒸發收乾為止。 3.再耐熱容器上鋪上一張烘培紙，放上煮好的蒟蒻，再放入微波…
http://www.top1health.cn/Article/320/32716
太有自信，還是愛誇大？專家6招揪出原因

…實爸媽的反應不需要太過激烈，有時我們出於關心所說的話卻反而像冷水一潑，在心虛的夜裡，總令聽者顫抖難耐。**溫和關切，勝過於讓對方難堪。在點醒的過程中，我們可以溫和一些。** …
http://www.top1health.cn/Article/251/32680
高血壓怎麼泡湯？醫：前後量血壓防猝死

…要留意避免泡太久，浸泡5分鐘或是身體略感不適便應起身，沖沖溫冷水、補充水分，並且室內更應維持有冷空氣交流的通風狀態，避免意外事故發生。
http://www.top1health.cn/Article/80/32639
冬泳有什麼好？5個「好健康」理由

…入冬泳的行列吧！一定聽過家裡的叔叔伯伯說整年都洗冷水澡，從來不感冒！冬泳也有異曲同工之妙，低溫的水可以幫助刺激交感神經活躍，讓心肺力大幅提升！熱的時候血液會跑到…
http://www.top1health.cn/Article/306/32563
心肌梗塞初次發作　1小時內易心律不整死亡

…恐心律不整死亡** 心肌梗塞高危險群要避免環境溫差大，如洗冷水澡、三溫暖、由溫暖環境突然進到寒冷環境，還有血壓忽高忽低、情緒激動、劇烈運動等，很多患者會在第一次發作的第1小時內，…
http://www.top1health.cn/Article/28/31491
大腸排毒密碼：吃山藥粥能止腹瀉

…與空氣接觸後而氧化，避免降低山藥的營養價值。 2 將山藥與冷水放入鍋中一起煮，絕對不可以等水燒開後，才加入山藥。因為燒開的水會直接破壞山藥中蛋白質的結構，使蛋白質凝固，無法螯合山…
http://www.top1health.cn/Article/258/31433
女性求好孕　冬天必吃3道養生菜

…料適量。 **製作方法：** 1、整塊羊肉用開水煮透，放冷水中洗淨後，切塊。 2、鍋中油熱時，放入整塊羊肉，用開水煮，薑片煽炒，烹入料酒熗鍋。 3、翻炒後倒入枸杞子、清湯（…
http://www.top1health.cn/Article/80/30337
苦瓜養顏又抗癌　去除苦澀5步驟

…. 將燙好的苦瓜加入約1/3罐醃鳳梨醬罐頭，再放入薑片，加入冷水，用火燉煮20至30分鐘後，加入雞肉與米酒，最後燉煮20至30分鐘即可。 **【推薦料理／蜂蜜苦瓜汁】** …
http://www.top1health.cn/Article/261/30323