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「假期」搜尋結果

總共找到 753 筆符合關鍵字「假期」的資料

開學心情低？主食改全穀吃出專注力

…又能增加飽足感，幫助維持健康、不養胖。 ![愉快的寒假假期結束，您家的寶貝是否有情緒低落、精神不濟、身材走樣的「收假症候群」症狀呢？][73585] 董氏基金會營養組主任許…
http://www.top1health.cn/Article/101/23254
拒絕水腫肥胖！喝山楂洛神普洱茶

年節連續假期結束了，因為飲食不忌口，肥胖找上身！中醫師指出，暴飲暴食或是經常熬夜，是年節肥胖及水腫兩大元兇，不僅損傷脾胃，甚至高鹽食品易讓水分滯留體內，囤積時間一久，容易造成水腫型…
http://www.top1health.cn/Article/239/23216
開工還昏昏欲睡？3茶飲提神醒腦

…打牌、開車久坐等導致氣血不暢、氣滯血瘀的行為，都是造成多數人假期結束後，出現全身痠痛、昏昏欲睡、疲倦不堪、精神萎靡、注意力無法集中等「收假症候群」症狀的重要關鍵。因此，想要…
http://www.top1health.cn/Article/318/23204
打麻將防血栓　來做天龍八步操

…腿部深沉的靜脈血管形成血栓塊。][73253] 在過年假期，有的人喜歡邀親朋好友在家裡打幾圈麻將，年輕人則喜歡窩在電腦前玩電動遊戲，或線上遊戲，但是，過去曾經發生有人打麻將坐…
http://www.top1health.cn/Article/234/23129
熬夜打牌變兔子眼？百合3藥膳緩解

…，並不會對人體造成太大的傷害。不過，若未拿捏好箇中分寸，6天假期都讓自己處於熬夜、睡眠不足的狀態；該休息的時間不休息，人體臟器得不到足夠的時間恢復，又要工作、玩樂，體力處於高度負荷…
http://www.top1health.cn/Article/320/23199
過年不發胖！謹記7招聰明飲食法

…雷。 **Tips 7／維持健康步伐** 雖然在連續假期中，無論老幼都希望獲得最高品質的放鬆時刻，但缺乏活動量易使熱量囤積，因此不如邀請親友一同「走春」，至他人家中拜訪或出…
http://www.top1health.cn/Article/101/23236
塞車族夢魘！開車防憋尿2招自保

年節假期將近，開車族最怕陷入車陣「塞、塞、塞」。醫師指出，開車族最怕憋尿，因為膀胱會不停地膨脹，如同橡皮筋一樣，久了會彈性疲乏，不僅容易產生膀胱無力，甚至尿液滯留久更會引發尿道發炎…
http://www.top1health.cn/Article/4/23213
年節急診排行榜　腸胃炎NO.1

快管好自己的嘴巴！根據資料顯示，每年春節假期急診量比平時多出2、3倍，其中腸胃炎患者至少占1/3以上，位居春節疾病第一名，醫師表示，這都是吃吃喝喝惹出來的毛病，民眾應控制食量，且飲…
http://www.top1health.cn/Article/30/23152
浪漫性高潮易受孕！打排卵針嘛ㄟ通

輕鬆浪漫氣氛，可帶來好「孕」！醫師指出，每年情人節或假期過後，到婦產科確診懷孕的婦女有明顯增加，顯然輕鬆浪漫的氣氛，讓女性在性愛中享受高潮，有助於增加受孕的機率。此外，針對長時間不…
http://www.top1health.cn/Article/12/23092
坐車打盹易傷頸椎　活動脖子甩甩手

…回鄉最好不要在車上打盹，骨科醫生指出，坐車時睡覺容易傷頸椎。假期出遊、過年回鄉，你通常會在長途車上做什麼？很多人都會回答：睡覺。骨科專家黃敏提醒大家：坐車睡覺，頸椎容易受傷。 !…
http://www.top1health.cn/Article/238/22983
乾淨溜溜！寶寶玩具用品清潔5提案

農曆春節即將到來，在享受悠長假期前，許多人趕忙著進行歲末年終大掃除，準備煥然一新迎接新年。而有小寶貝的家庭，許多家長一定在思考寶寶的用品究竟該如何清潔？像是各式各樣的玩具、絨毛娃娃…
http://www.top1health.cn/Article/251/22917
瘦大腿無假期！忙裡偷閒4招搞定

大腿，是許多女性渴望「再變細一點！」的部位。可是，大腿卻也是局部瘦身中不易減下的部位。想要大腿間有絕對領域，需要調整骨盆不正，鍛鍊大腿內側肌肉，還有最重要的不滯留老廢物。這次介紹大…
http://www.top1health.cn/Article/145/22845
防胃食道逆流　少喝咖啡5招搞定

胃食道逆流症屬於慢性疾病，根據以往門診經驗，每年農曆春節連續假期前後，求診病例有明顯大幅增加趨勢。醫師指出，飲食控制與生活調整是改善病灶的重要方法，若延宕治療易引起食道癌，千萬不可…
http://www.top1health.cn/Article/30/22735
收假胖一圈　減重管理4招全攻略

元旦連續假期，竟然胖一圈！醫師指出，控制飲食，不是叫人不吃，而是吃得對，只要吃得對搭配食物減重管理4招，且多選擇低熱量、低脂肪、富於營養的食物，一樣可以滿足口腹之慾，不只吃得飽、吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/22560
天寒虎視耽耽！防高血壓2大殺手

天氣冷颼颼，又逢連續假期，醫師提醒，休假期間，無論白天或是夜晚，一定要做好自身保暖，避免血壓高及呼吸道感染2大殺手。同時幼童若有發燒感冒，應小心流感病毒上身，建議要增加自身免疫力，…
http://www.top1health.cn/Article/22/22554

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