「3C產品」搜尋結果
總共找到 705 筆符合關鍵字「3C產品」的資料-
青光眼陰霾籠罩全台30萬人，衛教講座募集中！
…心 • 近視度數超過500度 • 長時間使用手機與電腦等3C產品的高度用眼族 **青光眼病友關懷健康講座** 日期：106年3月12日 地點：集思北科大會議中心,20…
http://www.top1health.cn/Article/244/50956 -
睡出好免疫力！10個睡眠小技巧，助你一夜好眠
…翻來覆去，怎麼也睡不著？專家表示，想要一夜好眠，除了睡前不碰3C產品、學習放空大腦外；不妨謹記10個助眠小技巧，試著從飲食內容、寢室環境加以調整，就是有效幫助入睡的好方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/50915 -
睡覺也能抗老化？美容覺的3大必備關鍵
…有睡眠的問題，助眠食物只是「好上加好」而已。 ![睡前使用3C產品，強烈的藍光會影響褪黑激素的分泌，干擾睡眠。][117286] **3.在放鬆的情況下入睡：** 經…
http://www.top1health.cn/Article/248/50902 -
出門總是忘記帶鑰匙...增強腦力就從這招做起！
…的形成有密切相關。 <!--more--> ![睡前使用3C產品不但會影響睡眠品質，也間接成為讓記憶力退化的凶手。][117491] **智慧型手機也是讓你腦力退化的元凶…
http://www.top1health.cn/Article/80/50946 -
糖尿病「養眼」這樣吃！補對5營養素護健康
…。維生素A是護眼重要的維生素之一，能阻擋有害光線（如紫外線、3C產品放射出的藍光等）進入眼睛，有助預防白內障及黃斑部病變的發生。 **◆維生素C（Vitamin C）** …
http://www.top1health.cn/Article/244/50944 -
明明不老，卻越看越花？老花眼年輕化元凶是…
…眼睛越看越花。 <!--more--> ![長期使用3C產品，容易造成「老花年輕化」，合併乾眼症出現。][117081] **老花併乾眼 補充人工淚液** 陳瑩山醫師強…
http://www.top1health.cn/Article/67/50818 -
遠離年節症候群，請跟精神科醫師這樣做….
…。 **5.預先規劃：**安排合理的假期計畫，避免過度使用3C產品，或行程過度緊湊，不但沒有真正休息到，反而越放假越累。 **6.情緒平穩：**調整心態，人際相處盡量減少比較。…
http://www.top1health.cn/Article/245/50802 -
陪伴、關心…5大錦囊陪家中長輩快樂過年
…及家庭的衝擊。 此外，過年期間拜科技便利之賜，人手一機3C產品無時無刻都在使用，應避免影響到生活作息、社會適應或身體的健康。因為今年的年假較短，所以在假期結束前可以提早做收心…
http://www.top1health.cn/Article/167/50797 -
越夜越亢奮？愛當夜貓族，恐是大腦出了錯！
… 對絕大多數人而言，晚睡起因於錯誤的生活習慣，例如睡前玩3C產品，只要戒除這些不良習慣，通常可以恢復正常的作息規律。但是，精神科醫師楊聰財表示，約有10％至20％的晚睡個案是大…
http://www.top1health.cn/Article/245/50531 -
運動真的能抒壓？前提是先糾正4大錯誤觀念！
…觀念！ 現代人生活忙碌、壓力大，加上久坐少動、3C產品不離手等習慣，造成肌肉緊繃，長期容易導致身心失調，惡性循環之下，更讓壓力不斷升溫！近年來，許多研究都發現，運動有…
http://www.top1health.cn/Article/248/50602 -
孕婦不宜戴隱形眼鏡？擊退孕期惡「視」力這樣做！
…因為荷爾蒙變化，導致孕媽咪的視力會略為下降。然而，長時間使用3C產品、配戴隱形眼鏡等不良習慣，也會讓視力更加模糊，造成眼睛過度乾澀或發炎。 事實上，孕媽咪的視力會逐漸產生變化…
http://www.top1health.cn/Article/244/50435 -
飛蚊症會好轉嗎？併發視網膜剝離需手術治療
現代人使用3C產品頻率高、時間長，造成眼睛提早老化，出現飛蚊症現象的比例也明顯增加，面對總是揮之不去的陰影，不少患者擔心「飛蚊症有可能好轉嗎？」眼科醫師建議，有飛蚊現象的人，應及早…
http://www.top1health.cn/Article/248/50257 -
告別惱人火雞脖！做烏龜式3動作，美麗頸部再現
…在步入中年後，才會逐漸因缺乏彈性、鬆弛，而出現細紋。但是，在3C產品的進步下，民眾的生活型態也隨之改變，使得現代人「低頭」的機會大幅增加。 在長時間維持低頭姿勢下，不但容易在…
http://www.top1health.cn/Article/249/50058 -
番茄炒蛋很營養！茄紅素比生吃番茄還要多～
…域含有葉黃素與玉米黃素，屬於天然色素，可以過濾及阻隔太陽光和3C產品發出的藍光，藉此保護眼睛；而常吃雞蛋就能補充到豐富的葉黃素和玉米黃素，達到護眼效果，很適合現代人的需求。 
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