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… 養生又暖身的中藥材包含了參鬚、何首烏、杜仲、玉竹、桂枝、黃耆、黨參、當歸、川芎、枸杞、紅棗,這些藥材搭配起來能調補氣血,養陰潤燥,補而不上火 **【秋冬養生藥膳】參鬚首烏…
http://www.top1health.cn/Article/258/50267…、脈細。 常用補肺藥物有:人參、黨參、太子參、西洋參、黃耆、山藥、白朮等,其中西洋參兼具有生津功效,較不會上火;補肺陰的藥物有:百合、銀耳、麥冬、沙參等。若是咳喘較明顯的病人…
http://www.top1health.cn/Article/239/50291…*【山楂油切茶】** - 材料:山楂3錢、決明子1.5錢、黃耆1錢、茯苓2錢、陳皮1錢 - 作法:將藥材洗淨,包入過濾袋以便重複回沖,置入保溫杯中,沖入沸水800cc,悶泡20…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266…通常添加許多調味料(糖、鹽、味精),建議多選擇含有天然甜味的黃耆、紅棗、甘草、茯苓、桂圓肉來替代。 **第六:少吃醃漬及過鹹食物。**素食者常食用醃製物(醬菜、泡菜、豆腐乳)…
http://www.top1health.cn/Article/320/50163…肉爐等坊間常見的藥膳食療方外,中藥材中的黃精、杜仲、何首烏、黃耆、當歸、枸杞子、老薑、胡椒、小茴香、苦茶油、麻油等,也都是很好的養血、補腎食材。只要善加配輔,即便不加入具有補陽氣作…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955…調理。 另外,藥膳食療如天麻、桑葉、菊花、枸杞、黃精、黃耆、何首烏、黑芝麻、核桃肉等,可取少量煎湯代茶飲,或與食材燉煮,用於眩暈的改善與預防,也有不錯的效果。 **去痰…
http://www.top1health.cn/Article/140/50130…調理。 另外,藥膳食療如天麻、桑葉、菊花、枸杞、黃精、黃耆、何首烏、黑芝麻、核桃肉等,可取少量煎湯代茶飲,或與食材燉煮,用於眩暈的改善與預防,也有不錯的效果。 **去痰…
http://www.top1health.cn/Article/80/46810…續斷、茯苓、川牛膝、肉桂,乃至於杜仲、枸杞子、龜板、鹿角膠、黃耆等都是很好的滋補食材。 **★黑豆補腎茶** **材料:**黑豆1兩、杜仲5錢丶川牛膝3錢丶枸杞子3錢丶山藥…
http://www.top1health.cn/Article/239/44627…果及蔬菜一起吃,更有助於鐵質的吸收和利用。 此外,善用黃耆、黨蔘、山藥等中藥材入菜,調理脾胃,補中益氣,也能提升心肺功能和血液含氧量,進而增進活動力表現。 **【活力山…
http://www.top1health.cn/Article/132/44545…品也可多食用,例如:綠茶、香菇、白木耳、麥苗草、大蒜、人參及黃耆等。 8. 盡量避免吃發霉、碳烤、醃、燻的食物。
http://www.top1health.cn/Article/13/44531…以及補充蛋白質;此外,一項研究新發現,運動後補充 2.8 g黃耆萃取粉末,可提升人體血液中 IGF-1 濃度,且可增加肌肉組織的血含氧量。 ![][208874] **老化…
http://www.top1health.cn/Article/239/43506…用治法為: (1)健脾益氣補腎固澀法,藥物用如:紅參、黃耆、山藥、益智仁、覆盆子、白朮、芡實、砂仁、茯苓等。 (2)益氣祛風固表法,藥物用如玉屏風散加味等藥黃耆、白朮、防風…
http://www.top1health.cn/Article/239/44590…吃錯藥」的情況也常見於其他疾病。比如,坊間常流傳一帖含有4兩黃耆的通血路處方,其實那是出自《醫林改錯》的「補陽還五湯」,原本是治療中風後半身不遂的藥方,卻在以訛傳訛之下,誤傳成是可…
http://www.top1health.cn/Article/248/43433…以溫和的補氣、促進循環。 材料:茯苓3錢、薏苡仁5錢、黃耆4錢、紅棗5顆。 作法:將所有材料放入電鍋內,加入1000CC的水,慢火熬煮20分鐘後,可一日中慢慢飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/43498…。 ![「歸脾飲」的材料有人參1~2 片、白朮5公克、黃耆3 公克、茯苓5公克、當歸3 公克、龍眼肉10 公克、香附子3 公克、生薑3 片、紅棗5~10 枚。(圖片/麥浩斯出…
http://www.top1health.cn/Article/250/43392