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「食療」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「食療」的資料

「追毒排膿」治腰痛？中醫師：屬於傳統外敷法

…科外敷療法之一。事實上，臨床上，只要非內服湯劑、藥膳食療、藥粉、藥錠，而是作用於人體皮表的治療方式，包括臨床常見的針灸、艾炙、刮痧、放血、拔罐；乃至於上述提到的貼藥布皆屬於…
http://www.top1health.cn/Article/239/43128
懷孕狂冒痘痘　淡疤美白茶還妳好膚質

…服用，以免造成經血時間過長的狀況。 **皮膚不作怪！2食療讓孕媽咪有面子** 對此，李思儀中醫師建議，孕婦煮簡單的綠豆湯食用就好，或是用綠豆、山藥和白米一起煮成粥，有健…
http://www.top1health.cn/Article/248/43112
運動過度虛累累　茯苓山藥燉豬肉補氣助減重

… **運動養生！這些觀念才正確** 然而，比起運動後食療，建立「規律運動」的觀念更重要，且才是養生的根本之道。周宗翰中醫師建議，一般人每周運動3天即可，想要減重者可追加為5…
http://www.top1health.cn/Article/258/43031
麥芽可退奶？還是發奶？答案是…

…王不留行等藥材組成的「下乳湧泉散」，用來開鬱導滯、通絡下乳。食療的部份可食用落花生粥。以花生（不去紅衣）、粳米、冰糖適量下去熬煮，也可加山藥或百合。有健脾開胃、潤肺止咳、養血通乳的…
http://www.top1health.cn/Article/80/43002
月經來不能吃水果？中醫：挑選對症水果

…一個人的體質都不同，必需先針對自己的體質選擇對症的食物，調整食療配方，才會產生預期的食療效果。例如：熱性體質要吃涼性食物、寒性體質要吃溫性食物、混合型體質可依據自己有的症狀來選擇適…
http://www.top1health.cn/Article/320/43029
腸癌治療後鬧便祕　2點心扭轉卡便惡夢

…後排便不順多與體質虛弱有關。][108575] 若是日常的食療保健，黃慧娟中醫師建議，多吃有滋潤效果的木耳。木耳點心的作法是：取乾燥白木耳和黑木耳各10公克，加水泡發後，放入用5…
http://www.top1health.cn/Article/308/42896
對抗肥胖先「防炎」！食養喝五穀腰果地瓜奶

…體內，無法排除所致。想要瘦身減肥，甚至杜絕慢性疾病，食療生機專家歐陽英在其新書《發炎，是救命的警訊！90%的疾病都從發炎開始》中表示，應該先審親生活中是否有錯誤的生活作息與…
http://www.top1health.cn/Article/101/42899
偏頭痛好難受？紫羅蘭迷迭香茶助舒緩

…茶** 除了提升記憶的好處外，陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》中也提到，適度食用迷迭香不僅能增進記憶力，使人頭腦清晰、條理分明，當中的精油成分，更有刺激腦部與中樞神經、…
http://www.top1health.cn/Article/80/42878
男性更年期步步逼近…荷爾蒙低下3大不適症狀

…男性荷爾蒙低下症」找上門，除了依照醫囑按時補充睪固酮外，光靠食療沒有太大的助益！事實上，臨床診斷上就發現，有糖尿病、肥胖等慢性病問題的朋友，發生睪固酮低下的比率相對同年齡男性來的高…
http://www.top1health.cn/Article/4/40620
糖尿病控血糖必知！這樣吃碳水化合物不超標

**了解醣類的區別，注意主食的攝取方式** 糖尿病飲食療法中，最必須要注意第27頁的食品分類「表1」中碳水化合物的攝取。雖說同是碳水化合物，但食品種類會影響血糖值上升速度的快慢。…
http://www.top1health.cn/Article/248/42860
小胸女別放棄！跟著月經週期豐胸有得救

…常會使用益母草、香附、玫瑰花等藥材調理。此階段的豐胸食療，可以吃點甜酒釀加蛋，甜酒釀中含有醣化酵素，屬於天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也能夠補充行經期所需要的養分。 *…
http://www.top1health.cn/Article/259/41764
不只是護眼　巧吃枸杞，還能養肝腎、防貧血

…的作用。至於食用方式上，無論是直接泡茶，或是入菜做為食療食用，都是不錯的選擇！不過，要提醒的是，即便枸杞營養價值高，仍然不宜吃多，一般建議泡茶每次用量5到10公克即可。至於…
http://www.top1health.cn/Article/320/40718
少吃鈣質能減少結石？KO結石3大迷思

…充足的尿液可以稀釋尿中的結石成分，更可以將細小結石沖出體外。食療則是：1. 少吃鹹的東西，2. 多吃蔬果鹼化尿液。這就是預防尿路結石最安全、最有效又免花錢的良方。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/248/40701
短時間燃燒體脂肪　低脂飲食效果更好

…飲食，再換低醣飲食，在進行飲食治療時，同時進行運動。在做完飲食療程後，研究者測量在這兩種飲食法在同一個人身上的效果時，同時測量身體組成。結果發現，使用低醣飲食者，雖然脂肪氧…
http://www.top1health.cn/Article/240/40627
下半身肥胖，壓力是禍首！3食療甩壓力肥

上班族會胖有原因，壓力難解是肥胖禍首！中醫師表示，別小看壓力對健康的危害。長時間處於高壓環境下，又未適度抒壓，不但容易使情緒變得煩躁、憂鬱，更會影響人體的代謝與氣血循環，使小腹突出…
http://www.top1health.cn/Article/80/40559