身心健康 | 搜尋結果

「身心健康」搜尋結果

總共找到 477 筆符合關鍵字「身心健康」的資料

睡不好？玫瑰入浴寧心安神

…力無法獲得抒解，身體不能得到充分休息，容易造成情緒不穩，影響身心健康，增加憂鬱情緒和慢性疾病的風險。彰化基督教醫院中醫部中醫師陳嘉允表示，現代人出現睡眠障礙的狀態略可分為「…
http://www.top1health.cn/Article/248/12469
抗癌勝利方程式　化壓力為幸福

…。醫師表示，「好心情」是增進幸福最簡單的方法，而壓力是可怕的身心健康殺手，若能找到抒解壓力的方式，心情保持愉悅，維持免疫功能正常，癌症自然就會遠離。高雄阮綜合醫院家庭醫學科…
http://www.top1health.cn/Article/261/12466
老人怕社會隔離　與人互動是良方

…人的社交活動也就變得更為重要，多踏出家門參加戶外活動，更有益身心健康，以下幾項適合老人的社交活動，不僅可以讓老年人獲得心理上的紓壓，也有助於生理上的健康。 **1. 每天運動…
http://www.top1health.cn/Article/110/12315
畸形恐懼症作怪　17年整形331次

…，包括進行整形手術前，醫師必須與求診者諮詢30分鐘、並確保其身心健康，以避免更多像杜瓦爾一樣患有心理疾病而不自知的人，被整形誤了一生。
http://www.top1health.cn/Article/43/12217
Bike訪東海岸　飆風賽即日報名

…00位車友報名參與，凡是年滿15歲，曾參加過長距離挑戰活動、身心健康之民眾均可報名參加，報名可上東管處網站[http://www.eastcoast-nsa.gov.tw](htt…
http://www.top1health.cn/Article/120/12038
年後長假症候群　補充B群鐵鋅改善

…，上班族男性則可養成補充維生素B群、鋅、維生素D的習慣，幫助身心健康發展。
http://www.top1health.cn/Article/80/11543
不老鳳凰潘迎紫　最愛冷水洗臉

…。潘迎紫表示，規律的運動有助於增加新陳代謝，也能促進身心健康，加上少吃肉、多喝水，無形保住了青春。 **冷水洗臉　保持肌膚緊實** 潘迎紫的亮麗肌膚，也是身為美魔女…
http://www.top1health.cn/Article/115/11299
過年逼問何時結婚？單身返鄉壓力大

…生小孩？醫師表示，親友過度的關心常會讓人感覺有負擔，不妨按照身心健康5守則調適年節壓力，過年也能歡樂又溫馨。 ![單身上班族返家過年時，最怕親友詢問何時結婚、年終領多少等問題。]…
http://www.top1health.cn/Article/74/11465
久坐低頭筋骨痠痛！蛇年緩解操4式

…筋骨酸痛，還可能有3C代謝症候群的困擾，為了讓大家能多動促進身心健康，因應蛇年的一套如意操，可幫助民眾甩肉、遠離痠痛。（影音／攝影記者黃志文）應付長達9天的農曆年假，可能因…
http://www.top1health.cn/Article/248/11094
一日扮女體驗　男穿高跟鞋模擬懷孕

…生活狀況調查統計」顯示，台灣每10位女性中，就有1位認為自己身心健康狀況不好，並且每2位就有1位正遭遇人生在經濟、工作、健康上的重大挑戰。讓女性們活出自主健康，急需各界共同努力營造…
http://www.top1health.cn/Article/262/10404
銀髮族護心　牢記降血脂3撇步　

…等，不但可以充實生活，也可以排解生活壓力與負面情緒，達到有益身心健康的效果。
http://www.top1health.cn/Article/28/10327
心靈海嘯襲健康　43%對未來無望

…降幅最高，也是拉低今年精神健康總得分的原因。超過3成受訪者「身心健康」不佳，反應在感到煩躁、心情不佳、記性不佳、睡得不好；「生活掌握」更有高達43%受訪者，不認為將來會更好。 !…
http://www.top1health.cn/Article/245/9902
騎腳踏車時間太長　女性恐陰唇皮炎

騎腳踏車是現代許多人偏好的休閒活動，也有越來越多的人投入此項運動，然而在香港衛生防護中心11月所發表的《非傳染病直擊》期刊中指出，若是騎車姿勢不正確或每天都長時間騎，則有可能引發男…
http://www.top1health.cn/Article/5/9639
研究：男性肌力弱　壽命較短

…慢性疾病的風險。不過並不能確信運動就一定能長命，只能證明對於身心健康有一定的改善。
http://www.top1health.cn/Article/150/9629
美國仙丹藥不藥　治療大不同

…，睡不好也會影響你的身體健康。」睡眠品質良好，對身體的修復及身心健康有多重要，這一點通常不需要解釋太多，大家都知道，我們只是再提醒一下。 **[文章摘錄：生命觀察日記：投身醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/9518