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「足部」搜尋結果

總共找到 523 筆符合關鍵字「足部」的資料

孕婦動動腿！天天噗通排便沒煩惱

…運動2／平躺抬腿】** - 說明：平躺仰臥，雙腿垂直抬高，足部抵住牆，並維持3至5分鐘，每天反覆數次。此動作可促進下肢靜脈血液之回流，伸展脊椎及臀部的肌肉張力。 ![腿部運動…
http://www.top1health.cn/Article/17/18788
從腳看健康！9個徵兆透露的警訊

…分為以下9項常見症狀。 ![女性注重臉部保養的同時，別忘了足部也很重要。][56500] **1.腳部變得光滑無毛** - 身體循環代謝問題腳原本在腳趾附近會有些許的毛髮…
http://www.top1health.cn/Article/80/18756
異位性皮膚炎奇癢　防發作8撇步

…。春夏交替之際是異位性皮膚炎的好發季節，當患者發作時，身體手足部位皮膚會有脫皮、乾癢、紅腫等現象，出現各種不同類型的濕疹症狀，讓人看了不敢與對方握手或接觸。皮膚科醫師表示，異位性皮…
http://www.top1health.cn/Article/242/18530
長途遊久坐不動　旅遊血栓症纏身

…腳尖。**目的是能帶動小腿的血液循環，有效避免血栓淤積，減少足部腫脹感，預防深層靜脈栓塞發生。 **【預防經濟艙症候群小錦囊】：** 亞太旅遊醫學會理事長、北市萬芳醫院…
http://www.top1health.cn/Article/132/18480
止下背痛！針灸委中穴按揉搞定

…，達到緩解下背痛目的。 **【穴道按摩DIY】：委中（足部穴道）** **1.按摩手法：**按揉法。 **2.力道節奏：**坐姿，雙腳平放椅上，雙手指交叉，雙手握大腿兩…
http://www.top1health.cn/Article/260/18408
3月瘋媽祖！9招防痠痛暖身舒緩操

…情形，呼籲參加遶境的信徒最出發前開始練習慢步行走的要訣，避免足部受傷。 ![民眾跟隨媽祖遶境時，有的人會出現腳底起水泡、全身痠痛、腳部紅腫熱痛或抽筋等情形。（攝影／駱慧雯）][5…
http://www.top1health.cn/Article/167/17995
超級保胃戰！5穴位遠離胃食道逆流

…造成「胃陰虛」體質，也是好發胃食道逆流的族群，建議平常可按摩足部的三陰交穴，調理腸胃和脾腎功能。  ![中醫師提醒，三餐定時、每餐七分飽，餐後慢走或保持端…
http://www.top1health.cn/Article/258/17882
中醫助好眠！首選紅棗酸棗仁安眠飲

…  ![三陰交是肝經、脾經、腎經三條足部陰經的交會穴，能改善失眠多夢症狀。（圖片／華人健康網資料）][52528] 中醫師吳明珠指出，不論是何種證型，失眠…
http://www.top1health.cn/Article/313/17758
腳暖心就暖！排寒首重腳部保暖

中醫認為，足部是人體經絡的集中處，臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，就可以達到治療臟腑病變的效果。足浴療法就是通過足底反射，將不同的中草藥經過配搭，用水煎煮後使有效…
http://www.top1health.cn/Article/289/17751
沒生病就是健康？小心治標不治本

…，這個神奇的功能就會減弱，甚至失常。這麼一來，就會莫名的想讓足部更冰涼或是暴飲暴食，也就是想做一些對健康有害的事，進而使病毒增生，甚至積蓄在體內，直到超過身體能承受的限度，爆發嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/289/17701
糖尿病傷口久不癒　7招足部照護

…ore--> ![避免糖尿病傷口潰瘍無法癒合，應該好好照顧足部。][51217] **糖尿病下肢傷口　特殊微創治療** 所謂特殊微創治療方法，證實對以下幾種情形有明顯…
http://www.top1health.cn/Article/43/17678
學步車育兒？3能力輸在起跑點

…」的身體承重方式，影響未來髖關節的發展；若是孩子在螃蟹車內，足部踩不到地而以「墊腳尖」的方式著地，將導致未來行走出現「墊腳尖」的模式。 **2.動作發展** 爬行可以訓…
http://www.top1health.cn/Article/304/17633
傷口不癒誤為凍傷　高壓氧免截肢

…的病人；這類病人會有走路時臉色蒼白、麻痺、脈搏微弱摸不到，或足部冰冷等現象，千萬不要輕忽。  ![下肢傷口久不癒合，高壓氧可免去截肢厄運。（攝影／張世傑）…
http://www.top1health.cn/Article/132/17578
7大暖身食物！加快新陳代謝助減重

…手腳冰冷等症狀、有助於脂肪燃燒。][50779] **足部保暖很重要　寒冬穿襪助血循** 寒從腳底生，腳部和腿部的保暖工作都沒做好，更別說成功減重、瘦身。事實上，冬天穿…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573
吃南瓜降血糖？誤當配菜狂吃反遭殃

…攝取南瓜後卻引發血糖飆高的情況，長期恐增加心血管、視力、神經足部等病變。 ![南瓜屬於高GI值的主食類食物，雖然研究認為其有降血糖的作用，但仍不宜過量攝取。][50649] …
http://www.top1health.cn/Article/33/17541