…如果能在日常活動裡加入這些動作會更好,這能讓你的呼吸、姿勢與行動愈來愈協調。 <!--more--> **【躺著走】** **目的:** 理想的步行是流暢而有效率的…
http://www.top1health.cn/Article/306/52195…75] **別輕忽視能復健重要性!WHO推全球防盲治盲行動** 因此,基於衛福政策與高齡化人口的長期照顧需求,「台灣的視能復健」勢在必行。事實上,根據104年於義大利羅馬舉…
http://www.top1health.cn/Article/244/52116…真嚴肅的感情,她們甚至並不會對這種迷戀的感覺採取任何進一步的行動;另一部分的女性則選擇對另一半三緘其口,主要的顧慮是為了避免傷害另一半,以及引起許多不必要的麻煩。 受試者女…
http://www.top1health.cn/Article/262/52027…,「連刷牙、洗臉都很累!」因為早上很容易喘,起床、梳洗等簡單行動還得分段進行,隨著天亮、症狀才慢慢緩解。後來,乖乖聽醫師的話,每天起床先吸藥,王伯伯才終於可以跟一般人一樣晨起、梳洗…
http://www.top1health.cn/Article/29/51932…或出車禍,無論是自己的關節或是人工關節都可能脫臼。長期臥床或行動不便的人,因為周圍肌肉及軟組織條件較差,比較沒有力氣維持張力,也是脫臼的高危險群。維持適度活動量,是健康的不二法門。…
http://www.top1health.cn/Article/248/51824…所需的種種花費以及逐漸高漲的環保意識,搭乘大眾交通運輸工具來行動也是一種不錯的選擇。然而凡事並非只有優點,根據《Environment International》刊登英國薩里大學…
http://www.top1health.cn/Article/248/51567…ore--> ![][118425] **3.毀滅性行動** 要求男生表現得老實乖巧、整齊不紊,無疑是奢求。也不知道為什麼,他們就是會被龐然大物、具備毀滅性色彩的事物所吸…
http://www.top1health.cn/Article/251/51297…動作來做。 3.換腳,再做一次。 **四肢著地爬行動作** 這是以骨盆為中心的動作;能調整髖關節、肩膀、脊骨的所有關節,也是泰式療法的基本動作。如果腹股溝區和腰部放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/51049…tor)數目的改變有關,而並非只是因為肥胖的體態讓人較不方便行動。 ![][117551] 研究中,作者餵食實驗組小鼠高脂肪飲食(high-fat diet)長達18週;自…
http://www.top1health.cn/Article/248/50970…ore--> ![][117656] **1.國小:行動勝於言談** 孩子的觀察力是最敏銳的,旁人的行為就是他們習慣養成的方式,不論你對他說過了些什麼,孩子仍會透過你的行…
http://www.top1health.cn/Article/236/51018…這些骨折的患者面臨的是與某些癌症末期相當的死亡率,死因主要是行動不便、臥床所帶來的併發症。** 事實上,「跌倒」是屬於可以預防的意外事件。老人跌倒最常見的發生地點就在**家中…
http://www.top1health.cn/Article/238/51011「記憶力怎麼愈來愈差?名字都記不住」,不少人經常這樣抱怨,卻苦無辦法增加記憶力。根據美國研究,握右拳就能提高記憶力,同時握右手會出現幸福感。這是怎麼回事?就讓日本東京藥學博士帶我們…
http://www.top1health.cn/Article/31/50815瑞穗鮮乳關懷孩童 行動支持「每天兩份奶」 驚!超過八成台童未攝取足夠鮮乳每日建議量!關心孩童發育的瑞穗鮮乳,以三大行動呼籲家長需建立「每天兩份奶,補充鈣質」正確觀念,…
http://www.top1health.cn/Article/232/50792…團隊不只記錄了大腦的活動,還針對人類在說自己的事情時會採取的行動選擇,進行了心理學實驗。團隊募集了37名參加者,問了他們各種問題。問題大約分成3種,其一是「你喜歡滑雪嗎?」等針對個…
http://www.top1health.cn/Article/232/50795…外反穿比較安全。 **NG動作!!** 年長者因為對行動缺乏自信,所以常會不自覺的低頭看著雙腳走路,而形成彎腰駝背的姿勢。但是用不良姿勢步行,又會造成身體的負擔,因此照護者…
http://www.top1health.cn/Article/110/50722