螢幕 | 搜尋結果 | 華人健康網

「螢幕」搜尋結果

總共找到 793 筆符合關鍵字「螢幕」的資料

KO駝背、肩頸痠痛　瑜珈眼鏡蛇式超有效

…？當心，長時間久坐不動，若又未適度留意使用姿勢，伸長脖子盯著螢幕，不僅容易造成駝背，會影響外觀，更易引發肩頸痠痛等不適。日本瑜珈老師表示，想要避免上述情況，適度進行瑜珈眼鏡蛇式來幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/40493
勞動 ≠ 運動！為什麼運動不會瘦的3大原因

…或是買了一台跑步機或是飛輪放在家中運動，每次盯著機器上的液晶螢幕「消耗卡路里」的數字一直往上跳，超有成就感。每天消耗600大卡，心想著15天就可以消耗9000大卡而減重1公斤！(燃…
http://www.top1health.cn/Article/302/40455
低頭族「烏龜頸」上身！2招動作防頸椎退化

…人族」症候群，出現頸部疼痛、脖子僵硬等症狀，尤其伸長脖子盯著螢幕，「烏龜頸」便悄悄上身。醫師提醒，如果不加以改善，恐會演變成頸椎退化、關節退化、變形，甚至周圍神經血管會受到壓迫，問…
http://www.top1health.cn/Article/167/40473
從小為好視力紮根！劉軒：3C時代如何幫孩子護眼？

…。如此依賴手機的下場，就是眼睛從此只拿來凝視近距離的螢幕，且一盯就是好幾個小時，不疲勞才怪！眼睛的使命應該是幫我們看清楚遠方的物體，而非拿來用在看近距離，時間久了，眼睛自然…
http://www.top1health.cn/Article/244/40067
頸肩僵硬痠痛？當心用眼過度是凶手

…不內外因」。因為隨著科技進步，電視、電腦、手機越來越高畫素的螢幕、各種強光刺眼的廣告看板、車燈等越發普及。乾眼症的發生率大幅攀升。特別與使用電腦、手機時注意力集中，眨眼減少有極大之…
http://www.top1health.cn/Article/318/40443
超eye按摩！眼睛最愛的抒壓神器是它

…產品的毒，眼睛每天都黏在手機、平板、電腦上，長時間聚焦於電子螢幕，對雙眼是很大的負擔。 **猛盯螢幕少眨眼　眼睛容易乾澀** breo養生顧問羅珮琳中醫師指出，當我們長…
http://www.top1health.cn/Article/248/40316
睡出褪黑激素好抗癌！改善失眠先調理肝腎

…，讓生理狀態進入準備睡覺的狀態。睡前避免看電視或玩手機，因為螢幕散發的光線會刺激腦部，影響睡眠品質，進而阻礙褪黑激素的分泌。
http://www.top1health.cn/Article/132/40208
老是耍賴又暴走！孩子吃定你了嗎？

…子好好吃飯。或是爸媽立即拿出手機、平板等3C產品，讓孩子盯著螢幕一邊看一邊吃。 **場景二：親子活動館** 孩子在親子館中滿場隨意奔跑，家長並不阻止，只是跟在孩子後面追著跑…
http://www.top1health.cn/Article/251/40214
無氧+有氧運動交替　燃脂瘦身效果超乎想像

…進健身房、踏上跑步機開始運動！氣喘吁吁跑了30分鐘，低頭一看螢幕顯示的熱量消耗量，居然只有區區200大卡！吃一碗白飯的熱量大概就有360大卡，一下就把消耗掉的熱量補回來。每天這麼辛…
http://www.top1health.cn/Article/250/40060
遠離「惡視力」！指甲按摩法調節自律神經

…106015] 因此，對於長時間處於高壓環境、需長時間緊盯螢幕的上班族來說，如何適度抒壓、調整自律神經的平衡，以達到讓副交感神經正常運作、防止血液循環不足的目的，成功促進睫狀體的…
http://www.top1health.cn/Article/244/40099
2歲以下孩童使用 3C 產品　恐傷腦部發展

…的 3C 使用時間，可預測成年期的肥胖機率。每天多看一小時的螢幕，成年時肥胖的機率將上升 25 %。看兩小時，肥胖機率上升 50 %。 3.近視機率大幅上升。越是近距離的用眼，近…
http://www.top1health.cn/Article/304/40094
CP值超高！五星海陸吃到飽兩人同行一人免費

…現場可以提供300人獨立廳房的大型包廂場，以及有9個超大投影螢幕可以播放專屬節慶的精彩畫面，讓所有參加的人留下美麗的回憶。想要嚐鮮的人，現在有大好機會，為了慶祝豐FOOD海…
http://www.top1health.cn/Article/320/40082
近視又老花？戴老花眼鏡又怕顯老？你必須知道的老化隱形術

…人由於常常近距離用眼過度而且比起閱讀平面書報，電子產品，由於螢幕光線、距離不定（例如常常在搭乘大眾運輸或走路時使用），更加深眼睛的疲勞度，特別像是上班族熟女，不知不覺發現看文件、電…
http://www.top1health.cn/Article/67/39014
坐月子不能洗頭、洗澡？4迷思一次破解

…原則都一樣，注意短時間使用，並注意光線的充足，3C產品需注意螢幕大小與字體。 **四、不能流淚？** 不能流淚很重要的意義是提醒產婦保持愉悅的心情，中醫理論裡情緒的暢達是…
http://www.top1health.cn/Article/259/38670
低頭族脖子最快老化！鍛鍊頸部肌肉的日常小動作

…以脖子不用向前伸或上身向下彎為準。 - 電腦要放在正前方，螢幕中心點約在下巴的位置。如看文案或看電視也是一樣，讓頭正正的放在脖子上，而目光稍微向下。 - 工作時，每25分鐘左右…
http://www.top1health.cn/Article/248/38848