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「蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋白」的資料

沒曬太陽肌膚也會變黑？研究：糖化終產物可能促使黑色素生成

… **糖化終產物與肌膚** AGEs 是一種還原糖與蛋白質或脂質經過一連串反應後的複雜分子，被糖化的蛋白質或脂質後，原本能發揮正常功能的結構會被改變，而失去能力。就…
http://www.top1health.cn/Article/248/54573
黃豆家族大解密！豆腐、豆干、豆皮…你吃對了嗎？

…37] 在一般人的認知裡，黃豆是營養、健康且富含植物性蛋白質的食物，但它的營養到底有多好，只以大豆為蛋白質來源是否可滿足人體所需的營養？而由黃豆加工製成的豆漿、豆腐、豆干和豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/54572
褐色雞蛋比較營養？選小不選大，挑雞蛋3秘訣

…選購蛋品時，不用太執著蛋殼顏色。 **蛋平均都有7公克蛋白質、5公克油脂** 雞蛋是很好的蛋白質食物來源，每顆蛋平均都有7公克蛋白質、5公克油脂，以及少許碳水化合物，一顆熱…
http://www.top1health.cn/Article/302/54535
紅黃綠黑豆大PK　不想吃進過量澱粉，你選對了嗎？

…。但營養師提醒，以營養學角度來看，豆類食物不一定等於低脂、高蛋白的保證。若民眾未適度挑選，就肆無忌憚的放口大吃，恐在不知不覺中將過量的澱粉吃下肚，造成血糖飆升而不自知，不可不慎！ …
http://www.top1health.cn/Article/302/54483
喝乳清蛋白就能長肌肉助瘦身？數據這樣說～

…骨骼，預防運動傷害和肌少症，好處多多。最近坊間流傳多吃「乳清蛋白」就能長肌肉，有這麼簡單嗎？研究數據會說話！ ![][126710] **完整性蛋白質！適度補充乳清蛋白有助…
http://www.top1health.cn/Article/80/54401
Seafood不一定都是對的～吃海鮮顧健康，先破解5大迷思！

…致細菌滋生，吃了反而可能鬧肚子。至於營養部分，海鮮類含豐富的蛋白質，並不會因新鮮現撈或冷凍而影響其營養價值。 ![現撈海鮮若撈起後沒有立刻烹調來吃，再加上保存條件不佳，容易導致細…
http://www.top1health.cn/Article/132/54404
健身族瘋吃乳清蛋白　3大補充秘訣要注意

吃什麼可以提升運動健身的表現？相信絕大多數人都會回答「蛋白質」，但其實最近還有一個答案更受討論，那就是「乳清蛋白」！究竟什麼是「乳清蛋白」呢？有什麼魅力能讓許多健身族非吃不可呢？且…
http://www.top1health.cn/Article/101/54284
糖尿病腎病變知多少？遠離尿毒症，醫師這樣說…

…增加，長久下來導致腎絲球結構改變，造成原有的屏障破壞，使血中蛋白質漏出至小便中排出，因此出現蛋白尿，我們可利用這種現象透過檢查而得知早期的糖尿病腎病變。當進行至較後期時，腎…
http://www.top1health.cn/Article/33/54217
補充愈多蛋白，就長愈多肌肉？答案原來是…

高蛋白補充似乎已成了好身材的必勝關鍵，許多人在健身房揮撒熱汗，還來不及盥洗更衣，已經迫不及待的將包包拉鏈拉開，抽出一些高蛋白食材，牛奶、豆漿、茶葉蛋、高蛋白奶昔等，狼吞虎嚥地全部吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/53103
減肥一定要多吃蛋白質？雞胸肉最低脂，可以多吃？

蛋白質是想減肥者的聖品？有一些人希望藉由運動瘦身，於是飲食採取低碳水化合物、高蛋白質的方式攝取，以為「健康的菜單=多攝取蛋白質」，尤其是認為低脂肪的蛋白質來源，非雞胸肉莫屬，所以，…
http://www.top1health.cn/Article/101/53017
熟齡族恐陷肌少症危機！養肌秘密武器是…

據國民健康署統計，國內50歲以上民眾，有近1/5有蛋白質攝取不夠的問題，不僅影響行動力，更容易提早面臨肌少症危機。營養師指出，肌少症會讓人活動力降低，引發骨質疏鬆等問題，唯有多攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/53034
夏日皮膚癢，吃膠原蛋白能止癢？

吃膠原蛋白可讓肌膚止癢嗎？專家指出，雖然目前市面上有許多含膠原蛋白的保養品，有吃的也有抹的，有助維持肌膚彈性，但是，對於「止癢」助益不大。唯有均衡飲食，睡眠充足，少吃高油炸食物，及…
http://www.top1health.cn/Article/320/52978
女生必知的4個美膚保健素材，專家一次解析讓你看懂！

…，讓妳在購買美膚保健品時不再疑惑。 **【膠原蛋白：要買PO-OG的才是保證】** **常見原料：**魚鱗、魚皮、豬皮。膠原蛋白是最常見的美膚保健品，在數個月前…
http://www.top1health.cn/Article/324/52967
日本和牛歐咿西ㄋㄟ～小心狂吃引爆3健康危機

…他國家輸入和飼養和牛，但地位仍不比日本和牛。 **優質蛋白質、鐵質豐富　適量攝取牛肉助健康** 無論是日本和牛、美國和牛或澳洲和牛，就算口感和脂肪酸組成比例有些小小差異…
http://www.top1health.cn/Article/80/52889
聰明選鮮乳有訣竅　這樣挑每一口都新鮮如生乳

…確認鮮乳於殺菌過程中是否確實去除病原菌，同時保留生乳中的乳鐵蛋白、免疫球蛋白，並透過遮光包裝材料保留鮮乳的新鮮原味，更是挑選重點。 ![][124466] **鮮乳口感越濃…
http://www.top1health.cn/Article/320/52969

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