「背痛」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「背痛」的資料-
清腸胃新寵兒！女中醫：喝杜仲茶助減重，「虛胖」體質有效！
…，進而幫助清除體內的多餘廢物和脂肪。 **腎太虛，腰痠背痛？杜仲來相「挺」！** 雖然杜仲有輔助解宿便和減重的效果，但《本草綱目》記載：「杜仲，能入肝補腎，補中益精氣，…
http://www.top1health.cn/Article/258/56089 -
不只抗發炎！肉桂還能穩定血糖+緩解經痛
每個月大姨媽來總是痛到在床上打滾？子宮疼痛、腰酸背痛，翻來覆去不得安穩入眠？這時來點香濃拿鐵、蘋果派的好搭檔「肉桂」，除了能夠為料理增添厚實香氣外，每天來一匙不僅能舒緩經痛、抗發炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/56109 -
壓力好大睡不好？難起床？做這2套伸展操助改善
…下，養成習慣就行了。** 不僅限於在睡前，覺得腰酸背痛或全身疲憊、懶散的時候，只要做做伸展操就能讓身體變得相當放鬆。除了這裡所寫的「舒緩伸展操」之外，還有「清醒伸展操」。…
http://www.top1health.cn/Article/76/56077 -
腰椎滑脫腳麻痛 脊椎微創手術幫大忙
…，因生活及工作環境中長期不良的姿勢，經常密集性搬運重物，腰酸背痛的狀況起初輕微，後來麻痛加劇，一路從臀部延伸到大腿外側甚至到腳背處，也無法久坐，這樣的症狀竟長達十多年。尤其是近一年…
http://www.top1health.cn/Article/38/56084 -
下背痛纏身？骨盆不正釀下交叉症候群是禍首，6症狀別輕忽
**揪出下背痛的元兇 —下交叉症候群** 前面提過，胸椎需要高活動度，人體才能正常運作。但因久坐常導致活動度不足，因此需要積極增加活動度。據門診統計，下背痛是骨科、復健科就診率第…
http://www.top1health.cn/Article/318/56070 -
半夜小腿抽筋要人命？睡前做這2招甩危機
…揉或彈撥200次，每天持續，能輔助改善小腿痛、便祕、腹痛、腰背痛等疾病。 **【小叮嚀】：** 一般來說，絕大多數的小腿抽筋問題多半會自行緩解，且發生頻率也不高。不過，如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/55885 -
都是肌少症惹的禍！譚艾珍做皮拉提斯救下背痛
…銀髮族若有肌少症，跌倒的風險是沒有肌少症的3倍，也容易造成下背痛問題。醫師指出，運動是改善肌少症唯一方法，而皮拉提斯(Pilates)則是增加肌力的不錯選擇。 
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