健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…都在變化,一開始不太了解也沒關係,就從現在開始保持每天觀察的習慣吧!維持習慣後,就能逐漸了解不同舌象所對應的健康狀態,及處理方法。今天的舌頭屬於哪種類型? ※也有無法分類於單一類…
http://www.top1health.cn/Article/239/37403…!打開世界各地的飲食史,湯佔有舉足輕重的地位,但受到不同飲食習慣的影響,西方人通常把湯品當作正餐的第一道料理,東方人則恰好相反,把湯品放在用餐的最後。究竟,以養生保健的觀點來看,「…
http://www.top1health.cn/Article/80/37311暢銷書《習慣的力量》作者查爾斯•杜希格(Charles Duhigg)又將出版新書《更快、更好、更聰明》,指出我們每天的行為,40%是習慣使然。 ![][98479] 因此…
http://www.top1health.cn/Article/251/37354…嗎?別再總是等到褲子緊了才開始少吃,三天曬網,兩天捕魚的運動習慣更是容易造成身體復胖,反而越減越重。若是靠著改善平時的生活小習慣,就能夠養成易瘦體質的話,何樂而不為? 這5個小習慣…
http://www.top1health.cn/Article/250/37340…黃素來增加黃斑部的防禦力,但卻鮮少人會注意到,生活中有些不良習慣也可能是導致黃斑部病變的原因之一,新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山表示,長期抽菸、或是BMI過高者,有可能導致葉黃素低…
http://www.top1health.cn/Article/244/37346均衡的營養,是孩子成長發育不可或缺的要素,若飲食習慣不正確,如挑食、偏食、早餐營養不夠、進食時間不固定,或是吃太多零食導致正餐吃不下等,都會造成孩子營養不均衡,影響成長。 台…
http://www.top1health.cn/Article/304/37300…witter),並有64%的受試者有使用Instagram的習慣;分析結果顯示,日常生活中使用越多社群媒體的受試者,其心理特質較為自戀 (self-obsessed),且較不會考慮…
http://www.top1health.cn/Article/248/37253…有超過80萬名上班族患有大腸瘜肉,問題就出現「5大腸勞飲食」習慣,長期輕忽會增加腸癌的風險。專家提醒,35至49歲大腸瘜肉的好發高峰年齡,年輕族群應特別注意腸道保健。 ![上班族…
http://www.top1health.cn/Article/248/37213…寶寶長牙約半年就有齲齒的現象,牙醫師表示,除了出生後口腔保健習慣不佳之外,媽咪在懷孕期間的飲食習慣,也會造成間接性影響,呼籲女性在懷孕期間要維持良好的口腔衛生,才能減少幼兒日後齲齒…
http://www.top1health.cn/Article/237/37182…不一。 基本上,雙方的金錢觀大多來自原生家庭,受到從小習慣與成長背景所影響,因此,溝通時無須刻意製造對立,更不能怪罪或不尊重對方的原生家庭,例如:如果夫妻中有一方認為賺錢就是…
http://www.top1health.cn/Article/262/37146…此普遍的生活小毛病,難道沒有什麼方法可以解決它嗎?從日常生活習慣著手,慢慢改善過敏體質! ![(製圖/羅德育)][97829] **習慣養成第1招:避開過敏原,打造低敏飲食**…
http://www.top1health.cn/Article/320/37109…分鐘為潔牙的黃金時間,此時口中酸性達到高峰,若未養成正確潔牙習慣,將大幅提高蛀牙率與口腔問題發生率。][97990] **口腔經常呈現酸性 牙菌斑附著率增加** 臺北醫學大…
http://www.top1health.cn/Article/237/37108…跟失智症息息相關喔~快和阿公阿嬤一起自我管理,養成正確刷牙的習慣!並且要及早治療牙周病與蛀牙,可避免因口腔細菌的感染,而影響到大腦的健康!
http://www.top1health.cn/Article/140/37029…危險因子之一,吸菸者的風險是不吸菸者的兩倍。如果你身旁有吸菸習慣的朋友,建議他們趕快戒菸,因為吸菸不僅增加罹患失智症風險,也會增加罹患心血管疾病、肺癌、中風等疾病的風險!
http://www.top1health.cn/Article/31/37028… Technology)的最新研究,發現如果病人有固定運動的習慣且身材符合標準,則其心臟病發後出現憂鬱症狀的機率較低。 ![][97727] 研究追蹤189位中年或老年,經…
http://www.top1health.cn/Article/248/37073