癢癢癢!蕁麻疹發作,全身癢不停,就連覺也睡不好?中醫師表示,造成蕁麻疹的原因很多,建議發作期可挑選具有護膚止癢的中藥材,煮成泡澡水或美膚水,適度使用可緩解搔癢感,避免搔抓而增加刺激…
http://www.top1health.cn/Article/81/23818這就是美容排毒課程中的巨星!也是我每天都喝的飲料,我鼓勵所有客戶每天飲用,來讓自己臻於巔峰狀態,我也希望這杯飲料能成為你日常生活中的一環。 ![][74738] 我通常會建…
http://www.top1health.cn/Article/249/23806在辦公室裡練瑜珈?你聽了可能覺得不可思議,但其實這麼做是有科學根據的。 ![][74741] 從早上8點進公司,就一直做(坐)到晚上6點,回家後繼續坐著看電視。人平均一天就…
http://www.top1health.cn/Article/292/23807花大錢投資了美妝保養品,自然希望每分錢都花得物有所值,直到用光最後一滴前,心愛的美妝保養品都可以維持在新鮮、不變質的最佳狀態!然而無論是使用方式錯誤或保存不當都可能影響到產品品質,…
http://www.top1health.cn/Article/292/23798減肥很令人痛苦,這絕對是條漫漫長路。女星卓文萱和千田愛紗,看起來根本就是個瘦子,但她們卻坦言,一樣有減肥的困擾。成功維持窈窕體重的她們,除了都有在做運動健身外,也有自己獨到的飲食法…
http://www.top1health.cn/Article/101/23772…膚煥然一新的祕訣就是「油」** 完成臉部肌膚清潔後,取幾滴美容油或是保濕產品使用於全臉,如此一來就能讓肌膚充滿透亮飽滿光采;在產品的挑選上,請務必選擇滲透力強、吸收快速的產品。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/23760曾經被票選為「全球最性感男人」的好萊塢動作巨星傑森史塔森Jason Statham在新片《拳力突襲Wild Card》中刻意控制飲食,將近長達3個月的時間只吃菠菜與糙米飯,讓自己精…
http://www.top1health.cn/Article/101/23734…**卡門披達魯Karmen Pedaru** 「我超愛臉部美容油!」Karmen Pedaru透露自己最愛美容油,「搭機過程中,我會把美容油擦到臉上,飛機著陸時再利用指腹按摩幾分…
http://www.top1health.cn/Article/292/23724婚禮前3個月,必須開始認真討論結婚典禮的流程,接下來會越來越忙。一生只有一次的重要時刻。當然想要以完美自信的身材迎接吧!這回要由身為私人教練的筆者傳授給大家忙碌中也可以辦到,美麗新…
http://www.top1health.cn/Article/306/23668…翰中醫師表示,味增富含類黃酮素,是公認最強抗氧化劑之一,養顏美容,又可以幫助身體減少癌細胞的產生。而發酵時間比一般味增更久的紅味增,更含有大量類似食物纖維的類黑素,能幫助腸胃蠕動、…
http://www.top1health.cn/Article/259/23578強打起精神趕早晨第一堂課、逼迫自己下午上班時別打瞌睡、邊看書邊抑制想入睡的念頭…生活中充滿各種讓人感到疲倦、精神不濟的時刻;想改善精神狀況,除了良好的睡眠品質外,事實上,從飲食習慣…
http://www.top1health.cn/Article/80/23525…外皆美的秘密! **Q1:不需要工作的時候,你會做哪些美容保養?** **Miranda:**我喜歡保持簡單,我在清潔、化妝水和保濕階段都是使用我的個人品牌的產品,接下來我…
http://www.top1health.cn/Article/292/23557這七大發現能夠維持你的健康之外,還有其他好處。除了睡得更好、皮膚更美、吃得更少、心情變好、炒飯更來勁……,讓你沒有理由拒絕! ![][74029] **1.多吃蔬菜可抑制癌…
http://www.top1health.cn/Article/80/23522俗話說「預防勝於治療」;女人們每天費盡苦心往臉上塗塗抹抹,無不就是為了留住青春,不讓歲月在臉上停駐!化妝水、乳液、精華液、日霜晚霜…這樣的保養步驟看起來已經相當充分,但眼尖的妳是否…
http://www.top1health.cn/Article/249/23511在越來越注重養生的現代,大魚大肉已經不再是美味佳餚的標準,我們害怕過油的料理導致膽固醇過高,或是過甜的零食累積一堆肥肉,如何才能吃得健康又營養?除了多運動健身,以下這12種食物你絕…
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