缺乏運動 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「缺乏運動」搜尋結果

總共找到 898 筆符合關鍵字「缺乏運動」的資料

聆聽病人的聲音〜洗腎方法需考量患者生活型態

…人喜歡吃高脂肪高熱量的食物，三餐經常在外解決，飲食不均衡，又缺乏運動，以致出現代謝症候群、三高問題接踵而來，加上未能早發現早治療，影響腎功能，導致洗腎一途。根據臨床統計，平均每2位…
http://www.top1health.cn/Article/240/51504
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

許多上班族或學生因為長期久坐，再加上沒控制飲食及缺乏運動，導致腹部脂肪日漸增加，形成一圈又一圈的「救生圈」，尤其女性更是容易出現由腰部至下半身肥胖和水腫的問題，不止是影響整體美觀，…
http://www.top1health.cn/Article/138/51540
老是打呵欠！身體缺氧損健康，2大食物來解救

…有害物質，增加體內代謝負擔。 **3.運動量不足：**長期缺乏運動，容易導致心肺功能下降，影響血液循環，組織獲取氧氣量降低。 **4.空氣汙染：**工業發達、汽機車排放廢氣，常…
http://www.top1health.cn/Article/355/51427
喝咖啡真的會骨鬆嗎？一杯牛奶就能補回流失的鈣？

…體內鈣質流失，增加導致骨鬆的風險，不可不慎。 **1.缺乏運動：**當身體活動度降低，骨頭內的鈣容易釋出，使得骨頭內礦物質密度降低。 **2.缺乏適度的日曬：**太陽光…
http://www.top1health.cn/Article/80/51182
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

許多上班族或學生因為長期久坐，再加上沒控制飲食及缺乏運動，導致腹部脂肪日漸增加，形成一圈又一圈的「救生圈」，尤其女性更是容易出現由腰部至下半身肥胖和水腫的問題，不止是影響整體美觀，…
http://www.top1health.cn/Article/132/51248
越吃越年輕！番茄.藍莓.鮭魚10大飲食，抗老除粉刺！

…有幫助！我們的腸道內有好菌也有壞菌，如果經常熬夜、壓力太大、缺乏運動，腸道壞菌就會增加並影響身體機能。補充益生菌，有助於改善腸道菌叢，增加好菌的比例，促進腸道環境的健康。如…
http://www.top1health.cn/Article/320/51186
老是打呵欠！身體缺氧損健康，2大食物來解救

…有害物質，增加體內代謝負擔。 **3.運動量不足：**長期缺乏運動，容易導致心肺功能下降，影響血液循環，組織獲取氧氣量降低。 **4.空氣汙染：**工業發達、汽機車排放廢氣，常…
http://www.top1health.cn/Article/80/51060
熬夜.疲勞.壓力大！小心子宮肌瘤體質上身

…，有可能就這樣「養」出子宮肌瘤！中醫師表示，長期晚睡、過勞、缺乏運動、壓力累積等都容易造成氣血循環不良，埋下子宮肌瘤的病因，不可不慎！ ![][118210] 子宮肌瘤是很…
http://www.top1health.cn/Article/140/51132
吃出最強大腦，不必靠咖啡！7步驟1周有效

… 另一方面，跳過早餐的人往往吸菸比例較多，喝更多的酒精與缺乏運動。一個好的早餐應該包括來自所有三大營養素組的一些食物包括：蛋白質、碳水化合物和脂肪。 **2.喝日本抹茶代…
http://www.top1health.cn/Article/31/51161
比肥胖更危險！貧窮族平均短命25個月

…io-economic status)可能帶來的影響，和包括缺乏運動、抽菸、糖尿病、高血壓、肥胖及飲用酒精等其他可能威脅健康的因素進行比較。分析結果發現，低社會經濟地位狀態…
http://www.top1health.cn/Article/248/51195
唸書唸到肚子餓，點心這樣吃就對了

…氧化，幫助免疫系統的調節，並減少發炎反應的產生，讓用功讀書，缺乏運動的考生不容易生病。 **6.優格＝益生箘（probiotics）：** 還記得日本著名的醫師 — 新谷弘…
http://www.top1health.cn/Article/320/51138
年後腸道卡卡不順暢？1根香蕉+1杯豆漿改善便秘

…得很豐盛，餐餐大魚大肉、水分攝取不足、蔬果更是吃得少，再加上缺乏運動，導致許多人過完年都出現了便秘的困擾。 ![][118065] 那要怎麼吃才能擺脫便秘呢？上班族若早上匆…
http://www.top1health.cn/Article/320/51141
久坐屁股變扁了！練出翹蜜臀，就靠這1招

…妨每天使用摩滾輪，針對身體部分做30秒。長期缺乏運動、每天必須長時間坐著，導致身體下半部循環不良，造成肥胖，上班族發生臀腿肥胖的機率達80％。別再做屁股蓬鬆人了，臀…
http://www.top1health.cn/Article/306/51099
骨質疏鬆最怕跌倒！對抗骨鬆關鍵：5大營養素不可缺

…婦女。 -吸菸、飲酒過量者。 -時常飲用咖啡、茶者 -缺乏運動者或長期臥床。 -正值懷孕期間者。 -長期服用藥物,如胃藥、類固醇、利尿劑、抗凝血劑、抗癲癇藥物者。 -患…
http://www.top1health.cn/Article/248/51051
過年吃太油血脂飆！喝山楂決明子茶降血脂

連續春節假期展開，狂吃猛喝，若不忌口，缺乏運動，小心身材大走樣，讓身體健康亮起警訊。中醫師指出，肥胖沒有蜜月假期，除了均衡飲食及規律運動外，更要小心三高疾病纏身，建議可多喝山楂配決…
http://www.top1health.cn/Article/80/50888

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞