目的 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「目的」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「目的」的資料

甩掉內臟脂肪肥胖　必吃海藻、海帶

…或是延緩腸道吸收的速度，減少醣類的吸收量，達到抑制血糖上升的目的。此外，礦物質會與藻胺酸附著在一起，幫助人體攝取礦物質。 **糖尿病患者福音　吃海藻、海帶補充必須礦物質** …
http://www.top1health.cn/Article/320/32617
降血壓就靠它！「得舒飲食法」護健康

…並能阻止單醣快速吸收，進而改善胰島素抗性，藉此達到控制血壓的目的。簡單來說，得舒飲食的特性是高鉀、高鈣、高鎂、高磷及高膳食纖維的飲食，增加不飽和脂肪酸的攝取，減少飽和脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/31466
清除血液垃圾　巧吃燕麥海帶6食物

…年甚至數年後飲用，容易沉積塵埃，「洗茶」可達到「滌塵潤茶」的目的。 **4.血壓控制劑：芹菜** 芹菜中含有豐富的鉀和芹菜素，有利於控制血壓。美國心臟協會雜誌《高血壓》刊登…
http://www.top1health.cn/Article/248/30090
解眼睛的渴！中醫師4招KO乾眼症

…合個人體質的中藥，以針灸放鬆眼周肌肉、增加循環，將滋肝補腎明目的湯品當作日常茶飲，配合推拿手法緩解整個頭部的緊張度，有助改善乾眼症。葛正航中醫師形容，眼睛的健康狀態，類…
http://www.top1health.cn/Article/258/30118
主婦把關，鮮乳好健康

… **主婦把關，挑選好鮮乳** 家庭主婦面對琳瑯滿目的市售鮮乳，又該如何挑選？首先可於包裝上認明由國產生乳生產的「鮮乳標章」、「台灣優良農產品（CAS）」標章。並可上加工…
http://www.top1health.cn/Article/248/29798
寶貝抓不停？中醫師爸爸教抗異位性皮膚炎

有異位性皮膚炎的孩子，皮膚又紅又癢、熱熱燙燙的、還有皮屑與疤痕、甚至傷口不斷流湯流水…，看了好心疼啊！除了西醫的藥物治療之外，中醫師爸爸顏宏融要教您如何以外敷中藥與藥浴等方式對抗異…
http://www.top1health.cn/Article/24/30073
女性補腎保衛戰　吃枸杞山藥8食物

…要補腎的，由其是在寒冷的冬季，女性可以透過一些飲食達到補腎的目的。冬天的腳部逐漸逼近，人體的陽氣逐漸下降，此時是補腎的最佳時機。尤其是對於女性來說，不妨多吃點以下食…
http://www.top1health.cn/Article/248/30021
常食枸杞壽與天齊　這樣吃能吸收更多營養…

…，用沸水稍煮後，加入適量調味料拌勻，作為涼拌菜食用，有補虛明目的功效。枸杞的根皮就是地骨皮，能清虛熱，退骨蒸（註：骨蒸是指熱像是從骨縫裏蒸發出來一樣．為陰虛生內熱的一個症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/29869
虛胖怎麼減肥最快？快試試這4招

…，平時多吃這些食物能夠清除體內的濕氣，排除多餘水分，達到減肥目的。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/101/29767
大腦也需要排毒　充足睡眠是關鍵

…腦在晚上消耗的能量才會跟白天差不多。睡覺其中一個主要目的，或許就是停止大腦的日常活動，換清掃系統上工。這就好像一間辦公室，白天塞滿了職員，進行各式各樣的活動。到了夜晚，大家…
http://www.top1health.cn/Article/145/29658
洗牙不只加強清潔　更能幫助去除「菌膜」

洗過牙的人，一定認為洗牙的目的是「清潔牙刷刷不到的地方」。不過，洗牙「清潔」的重點其實比你想的還複雜。或許大家對洗牙的功用會感到有點陌生，但只要看清「菌膜」的真面目，對於「為什麼需…
http://www.top1health.cn/Article/237/29633
糖尿病人看過來　4種維生素不可缺

…小腸黏膜內進行經過酶作用，其中50%會變成維生素A，有補肝明目的作用，有糖尿病眼病風險的糖友要適當補充。 **2.維生素C** 維生素C能夠清除自由基（自由基有害人體的生化…
http://www.top1health.cn/Article/240/29573
愛看「美食照片」　會使我們變胖

…接觸到虛擬食物，引發飢餓感，往往比對身體的好處來得多。烹飪節目的興起，導致食物被美化；當它涉及到社會、健康和過度消費所造成的環境後果，但節目不一定需要談到均衡的問題，。研究刊登…
http://www.top1health.cn/Article/248/29531
名模王心恬不藏私　５大美肌秘訣大公開

…0分鐘的時間跳繩是很好的選擇，不會太吃力又可以有效的達到鍛鍊目的。 **秘訣4／不可忽視的肌耐力訓練** 肌力訓練能增加身體消耗熱量的能力並雕塑身體線條。像是維持平衡站立…
http://www.top1health.cn/Article/292/29512
利多！明年起健保平均眷口數調降

…今20日公告自明年元旦起，調降全民健康保險第1類第1目至第3目的平均眷口數為0.61人，預計有70萬民雇主受惠，但健保也將因此每年短收約14億元。日前衛生福利部宣布自…
http://www.top1health.cn/Article/248/29316

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞