異黃酮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「異黃酮」搜尋結果

總共找到 523 筆符合關鍵字「異黃酮」的資料

這樣吃有女人味！必吃蘑菇芝麻5寶

…因。提到對女性荷爾蒙有益的食品，大家可能都會想到含有異黃酮成分的大豆和大豆異黃酮。不過，日本營養學界另外也建議適度補充以下食物：  ![荷爾蒙失調…
http://www.top1health.cn/Article/249/21661
追奶成功！蛋白質食物＋泌乳3水果

…生素C則可防止細胞受到氧化傷害，提高蛋白質的利用率，且所含的異黃酮類物質，能幫助荷爾蒙分泌增加。 **Top2.柳丁：**含有醣類、膳食纖維、維生素B群、維生素C、類胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/303/21637
預防攝護腺癌　大豆、紅薏仁都是寶

…化物及降膽固醇的食物，都是不錯的抗癌好食物。 **大豆異黃酮素　抗癌又護心血管** 根據美國國家癌症研究機構整理研究發現，習慣食用豆類的亞洲人，比西方人罹患攝護腺癌的機率低…
http://www.top1health.cn/Article/7/21569
更年期婦女易失眠？3技巧有效改善

…。 **★黃豆食品** 富含對身體有益的植物荷爾蒙－異黃酮，包括豆漿、豆腐、豆乾及各種以黃豆為原料的製品，都能有效舒緩更年期女性面臨的不適。比方說早上一杯豆漿、中午吃黃豆飯…
http://www.top1health.cn/Article/273/21576
喝蔬果汁瘦小腹？必知10Q&A

…物中攝取，如番茄中的茄紅素、紅蘿蔔中的胡蘿蔔素、黃豆中的大豆異黃酮、大蒜中的蒜精、綠花椰菜中的吲哚、藍莓中的花青素等。 **Q6／果汁糖分高，喝多容易胖？** 大部分水果的…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549
愛護心頭肉！當心乳房疼痛與變形

…」。含雌激素的食物有黃豆、豆腐、豆漿、芝麻和毛豆。黃豆含大豆異黃酮，會平衡體內激素的分泌，但利用大豆作為豐胸的用途並無臨床研究。另外魚肉和含膠質的食物（豬腳）可增加少量脂肪，使乳房…
http://www.top1health.cn/Article/284/21413
排便更順暢！韭菜泡菜煎餅助消化

…南瓜(維生素A‧C‧E)OR鰹魚(維生素B6)OR黃豆(大豆異黃酮)=預防動脈硬化韭菜+牛肉(蛋白質)OR紅椒(維生素C‧E)OR生薑(薑烯酚)=促進血液循環韭菜+肝臟(鐵…
http://www.top1health.cn/Article/273/20425
舒壓必吃！京水菜煨杏鮑菇

…足。 **【食材營養搭配表】** 京水菜+豆腐(大豆異黃酮)OR秋刀魚(n-3脂肪酸)OR南瓜(維生素A‧C‧E)=預防動脈硬化京水菜+鰤魚(n-3脂肪酸)OR芹菜(鉀…
http://www.top1health.cn/Article/273/20405
防骨質疏鬆！吃油豆腐燴小松菜

**★油豆腐燴小松菜** **小松菜+油豆腐(大豆異黃酮)+豬肉(蛋白質)=防骨質疏鬆** **材料（2人份）：** 小松菜1/3把（100公克）、油豆腐1片、豬腹肉…
http://www.top1health.cn/Article/273/20389
吃得好瘦得快！早餐營養美味7關鍵

…例為1：3. 豆漿：提供優質的植物蛋白和有抗衰老作用的大豆異黃酮。但是不建議喝加糖的純豆漿。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載*…
http://www.top1health.cn/Article/320/20347
提升肝功能！吃南瓜豬肉炒蒜頭

… **【食材營養搭配表】** 南瓜+豆腐(大豆異黃酮)or菠菜(維生素A‧C)or優酪乳(鈣質)=預防動脈硬化南瓜+豬肉(維生素B1、B2)or蝦子(牛磺酸)or…
http://www.top1health.cn/Article/273/20340
預防癌症、消除疲勞　吃番茄就對了

…。 **【食材營養搭配表】** 番茄+大豆製品(大豆異黃酮)OR花枝(牛磺酸)OR洋蔥(槲皮素)=預防動脈硬化番茄+牛肉(蛋白質)OR洋蔥(大蒜素)OR小松菜(鐵質)=…
http://www.top1health.cn/Article/273/20302
秋季瘦身更給力！學日韓黑豆減肥法

…營養師表示，黑豆和黃豆都屬於高植物蛋白類食物，含有豐富的大豆異黃酮、卵磷脂，是體重控制時的最佳營養來源之一；豐富的膳食纖維，可增加飽足感，又能促進腸胃蠕動和消化，幫助排除宿便和多餘…
http://www.top1health.cn/Article/101/20218
豐胸不是夢！9類食物吃對幫助大

…米等種籽和堅果類，都富含蛋白質、卵磷脂、天然植物雌激素、大豆異黃酮，能調節雌激素的分泌，刺激乳腺發育，達到豐胸健美效果。 **膠原蛋白與膠質：** 不少美容保養產品也常標…
http://www.top1health.cn/Article/292/20103
預防更年期障礙　黃豆活化荷爾蒙

…學習能力提升及預防老化。不僅如此，黃豆富含的大豆異黃酮有助於女性荷爾蒙的提升，除了能預防因荷爾蒙減少引起的更年期症候群、骨質疏鬆症之外，也可防止因女性荷爾蒙過多造成的乳…
http://www.top1health.cn/Article/273/20014