…「歸脾湯」(白朮、茯苓、龍眼肉、黃耆、酸棗仁、人參、木香、炙甘草、遠志肉、當歸等)加減。 若屬長期慢性失眠,主要可用「二仙湯」(仙鶴草、仙靈脾)加鎮靜安神的中藥,如合歡皮、龍…
http://www.top1health.cn/Article/80/51199…由食材與藥材組成,包括東洋蔘、刺五加、麥門冬加上百合、石斛、甘草,不論是用泡的用煮的都很簡單,不但補氣、滋養肝腎、驅風除濕,以及安神。 **【補氣抗老茶】** **食材…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124…**【桂枝湯藥膳】** **材料:**桂枝3錢、白芍5錢、甘草2錢、大棗3錢、薑片3錢。 **做法:**500cc水煮沸放入食材,適溫即可飲用。 **功效:**對緩解太陽膀胱…
http://www.top1health.cn/Article/320/51079…*材料:**玫瑰花5克、炒決明子3克、陳皮3克、洛神花5克、甘草2克、酸梅1粒(剝開)。 **做法:** 1.將上述藥材洗淨瀝乾。 2.將所有材料置於鍋中,加入600CC水煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/51000… **1.和胃安神茶:** **材料:**茯神、酸棗仁、甘草各3克、炒榖芽2克、陳皮、遠志各1克。 **作法:**所有材料用350cc的水煮沸後,即可飲用。 **作用:…
http://www.top1health.cn/Article/80/50952…藥材之一,若有中氣不足、脾胃虛弱、倦怠乏力、失眠等症狀,搭配甘草、酸棗仁、茯苓、枸杞等藥材飲用,可緩解不適症狀。 **調和藥性 紅棗不宜食用過量** 另外,紅棗也可以調…
http://www.top1health.cn/Article/320/50748…立的「扁鵲三豆飲」,藉由容易取得的紅豆、綠豆、黑豆、丹參、生甘草等藥材,調理緩解更年期不適的目的。 **★扁鵲三豆飲** **材料:**黑豆30公克、紅豆15公克、綠豆15…
http://www.top1health.cn/Article/11/50663…體質有關,中醫治療上以「健脾利濕」為主,選用薏仁、茯苓桂枝,甘草等藥材加減,或以紅豆薏仁湯藥膳食療搶救水腫。 開業中醫林雅瑩醫師指出,一般西醫將水腫分為局部性水腫和全身性…
http://www.top1health.cn/Article/82/46897…店購買: **【槐花飲】** **材料:**槐花10g、甘草3g。 **作法:** 1.材料一起洗淨,瀝乾,放入保溫瓶中。 2.倒入700CC的滾水,悶泡15分鐘。 3…
http://www.top1health.cn/Article/240/50465…山楂消脂茶》** - **材料:**山楂2克、決明子2克、甘草0.5克 - **作法:**將材料沖水,可以回沖飲用 - **效果:**可抑制脂肪吸收 **冬季肥這樣消…
http://www.top1health.cn/Article/82/50378甘草,一向是用來襯托食物好滋味的中草藥,是把新鮮芭樂變成美味醃芭樂的神奇法寶,也是中醫臨床常用的配伍藥材,西醫則用甘草止咳糖漿治療咳嗽,但最近有研究發現,甘草可能會影響女性荷爾蒙分…
http://www.top1health.cn/Article/80/50360…、生地(或熟地)這4味藥材,若再加上含有人參、白朮、茯苓、炙甘草這4味藥材組成的「四君子湯」,就是一共含有8味藥材的八珍湯了! 八珍湯已經是氣血雙補的中藥,要是再添加黃耆、肉…
http://www.top1health.cn/Article/239/50356…袪濕茶** **材料:**薏苡仁5錢、茯苓3錢、陳皮2錢、甘草2錢。 **做法:**以上藥材加水1000c.c.同煮,水滾轉中小火煮30分鐘,去藥渣飲用。 **好處:**薏苡…
http://www.top1health.cn/Article/80/50211…調味料(糖、鹽、味精),建議多選擇含有天然甜味的黃耆、紅棗、甘草、茯苓、桂圓肉來替代。 **第六:少吃醃漬及過鹹食物。**素食者常食用醃製物(醬菜、泡菜、豆腐乳),但這類食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/50163…:**天麻3錢、半夏1錢、茯苓5錢、陳皮1.5錢、白术5錢、甘草1.5錢丶生薑1片,大棗2枚,熟地黃3錢,枸杞子10克,菊花1錢,粳米100克。 **做法:**先將中藥煎取濃汁,…
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