注意力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「注意力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「注意力」的資料

睡眠不足的4大症狀，您與孩子中了幾個？

…孩子或您自己，有假日補眠、早上爬不起來、白天想睡、脾氣變差、注意力變差等症狀。要注意有無睡眠不足喔！為什麼我一直很在意孩子的睡眠，也是因為孩子不睡覺，爸媽死翹翹啊。完全是雙…
http://www.top1health.cn/Article/248/46809
「星期一症候群」好難受！三策略讓您不憂鬱

…症候群」，週一上課或上班時出現情緒低落煩躁，疲倦沒有活力或是注意力不集中等；嚴重的甚至會影響工作效率或學習，門診有的個案甚至在假期結束前一日就開始出現不舒服的狀況，因此，讓我們一起…
http://www.top1health.cn/Article/74/46724
孩子打人時～6個你可以做的教育方法

…家的規矩是絕對不准打人，然後我會走開。孩子天然的想爭取父母的注意力，所以當你離開他，這就是轉移他的注意力最好的方式。  ![][111875] **…
http://www.top1health.cn/Article/251/45712
這正常嗎？為什麼孩子會拿自己的頭去撞牆？

…言語表達，只好選擇用肢體動作來表達他的強烈情緒。 - 爭取注意力：孩子天然的會爭取父母的注意力。通常父母看到孩子撞頭，大概也都會過去安撫，於是他就「得到他要的」，那您覺得他會不會…
http://www.top1health.cn/Article/87/45710
打鼾止不住？防睡眠呼吸中止症併發腦中風

…人提高3至5倍，同時睡眠呼吸中止症的患者也常伴隨著白天嗜睡、注意力不集中的現象，事故交通意外的發生率也增加7倍。現年560歲的許先生，長年有打呼習慣不以為意。每天必須開車奔…
http://www.top1health.cn/Article/64/46729
吃手指、扔東西　孩子的成長「壞」習慣，該制止嗎？

…，必須上台表演這件事十分緊張而有吃手動作。 **（3）吸引注意力：**當孩子咬手指，爸媽就會突然衝過來阻止，因此為了吸引爸媽注意，孩子有可能頻頻咬手指。當孩子吃手時，爸媽可以請他…
http://www.top1health.cn/Article/251/45682
不是稱讚就是責備？想要對方更好，適度給予鼓勵才對！

…ement〉」。鼓勵的方法如下。 **〈1〉將注意力放在一路以來的過程、表現良好之處，及當事人的成長上** **〈2〉告訴對方，無論成功或失敗，都能夠學習到經驗**…
http://www.top1health.cn/Article/318/45657
孩子怎麼都吃不胖？瘦小孩更要養成健康的飲食習慣

…需的維生素和礦物質。他們容易感冒，精神不濟，脾氣暴躁，在學校注意力無法集中。這種營養不良是很糟糕的，挑食的孩子最容易缺鐵，柯雷布斯醫師說：「缺鐵的孩子會貧血、疲勞、無法集中注意力、…
http://www.top1health.cn/Article/251/44618
排毒早餐甩肉行得通？營養師：早餐這樣吃就對了

…，營養充足才能夠維持。蛋白質缺乏可能會造成精神不佳，注意力無法集中，長期會有皮膚鬆垮、掉頭髮、內分泌失調、肌肉流失等風險。所以，建議平常在做運動，以及工作勞累的朋友，想要…
http://www.top1health.cn/Article/101/44533
澱粉集中晚餐吃，加速瘦體素分泌，讓人瘦更快？

…0公克以下，以免碳水化合物攝取不足，造成腦部養分缺乏，而使的注意力下降、精神無法集中、疲勞感加劇等問題找上門！][111230] 所以，肥胖者想要有效成功瘦身，如何調整不當的…
http://www.top1health.cn/Article/101/43461
戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

…，還會讓健康狀況雪上加霜！ **多吃蔬果減少菸癮　轉移注意力控體重** 營養師王子南建議，戒菸者應該適量補充蔬菜、水果、豆類、全穀類，攝取更多的膳食纖維、維生素和抗氧化物，…
http://www.top1health.cn/Article/189/43344
香菸.咖啡哥倆好？咖啡因害戒菸變得更難了！

…氧化物等營養，天然的香甜滋味可以安撫情緒、滿足口腔慾望、轉移注意力，有利於對抗菸癮！ **巧補B群鎂鋅　抗壓穩定情緒** 除此之外，日常飲食可適度補充維生素B群、鎂…
http://www.top1health.cn/Article/189/43357
睡好比吃飽還重要！科學剖析寶寶的3大睡眠秘密

…的狀況，像是白天上課不停打瞌睡，或是清醒時思緒難以集中，導致注意力頻頻下降，進而影響到學習成效。此外這類型的孩子，更因為白天睡得較多，到了夜晚總是很難入睡，甚至非要到深夜才…
http://www.top1health.cn/Article/236/43448
解決過敏性鼻炎，鼻塞噴劑是萬靈丹？破解3迷思

…或喪失及鼻出血等症狀，嚴重時影響情緒、睡眠、求學或工作，造成注意力降低，容易睡不好，讓生活品質受到影響。另外，因過敏鼻塞，病患常會張口呼吸，則容易產生口乾、咽喉炎或呼吸道感…
http://www.top1health.cn/Article/132/43352
壓力大記性差？研究：雞精能提升短期記憶力

有一些上班族工作時，總覺得注意力不集中，記性變差，影響執行力。一般人在高壓力下工作，認知功能的表現，會呈現「倒U型曲線」，也就是工作認知與執行會較差。如何能夠提升短期記憶力，不致影…
http://www.top1health.cn/Article/318/43366