健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「油炸食物」搜尋結果
總共找到 469 筆符合關鍵字「油炸食物」的資料-
春天養肝防病3祕訣 流感不再來
…注意下列幾個要點，戒食辛辣、油炸及酒等刺激性的食物，因辛辣、油炸食物易燥火動肝，進而損耗肝陰；酒則易對肝產生不良影響。 另外，春季感冒的特點為起病急、傳變快、惡寒輕、發熱重…
http://www.top1health.cn/Article/239/17779 -
照顧你的肝 中醫師教私房養肝茶
…情已經相當嚴重，所以平時的預防是非常重要的。 因辛辣、油炸食物易燥火動肝，進而損耗肝陰；酒則易對肝產生不良影響。因此，在飲食上，應戒食辛辣、油炸及酒等刺激性的食物。而充足的睡…
http://www.top1health.cn/Article/258/17738 -
高纖消除脂肪肝 別誤吃高GI水果
還在大吃大喝嗎？現代上班族三餐不定時，偏好攝取高熱量的澱粉和油炸食物，且三不五時與親友飲酒狂歡，長期造成肝臟代謝負擔，檢查才發現肝臟油膩膩，嚴重的脂肪肝恐引發脂肪性肝炎甚至肝硬化。…
http://www.top1health.cn/Article/30/17343 -
反式脂肪 和銅葉綠素一樣可怕
…），易沉積在血管壁內，增加心血管疾病風險，所以少吃烘焙糕點、油炸食物，多吃各式真食物，就可降低攝取到氫化過反式脂肪或飽和脂肪的風險。 反式脂肪早已充斥各類食品，零食、甜點、…
http://www.top1health.cn/Article/279/17328 -
天冷耳內鳴響！天麻燉豬腦緩解耳鳴
…在大約 40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。 **2.多吃含鐵豐富的食物。**含鐵量豐富的食物有：動物肝臟、畜禽肉類、魚肉。蔬菜含…
http://www.top1health.cn/Article/132/17043 -
氣溫急降糖友防中風 應先控好血脂
…飲食、限制熱量：平時以五穀類米飯為主食，均衡攝取蔬果，並避免油炸食物，烹煮時盡量少油、少鹽、少糖。隨身攜帶糖果，以防低血糖時食用。 3.固定運動時間：選擇適合自己的運動方式與種類…
http://www.top1health.cn/Article/240/17016 -
補足蔬果兼抗氧化 吃腰果炒西芹
…擇以清蒸、水煮、涼拌、清燉方式烹調的菜餚，避免吃油煎、油炒、油炸食物，以免攝取過多的脂肪。此外，加工、醃製或煙燻食物，如香腸、火腿、鹹魚、榨菜，也應盡量少吃。 3.隨時調整進食量…
http://www.top1health.cn/Article/203/16847 -
用油5撇步！低溫植物油涼拌油水炒
…庭低溫方式之烹調用油。 <!--more--> ![不論油炸食物是採用哪一種油，基本上其對健康都是不好的。（照片／本報資料圖片）][46478] **遠油炸食品 避開風險**…
http://www.top1health.cn/Article/248/16602 -
糖尿病年輕化 小心併發心肌梗塞
…中慈濟醫院新陳代謝科主任黃怡瓔說，這1名18歲的青年最喜歡吃油炸食物、肥肉和含糖飲料，且還鮮少運動，身高170公分的他，體重竟重達103公斤，青年就診前2個月體重下降了6公斤，還出…
http://www.top1health.cn/Article/33/16463 -
全球蔬果攝取不足 快啟動植物力量
…化壓力有關，而日常生活中的環境汙染物、紫外線照射、抽菸、常吃油炸食物等，都是產生自由基造成氧化壓力的關鍵。要對抗自由基、避免氧化壓力升高，強化身體抗氧化能力刻不容緩。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/16236 -
小心！蔗糖較不甜 總熱量反而高
…的時間內，咕嚕咕嚕喝下一整罐，仍沒有明顯的飽足感。而重口味及油炸食物，也與含糖飲料息息相關，因嗜吃重口味及油炸食物，常讓人更容易感覺到口渴而喝下更大量的含糖飲料來解渴，讓減肥計畫破…
http://www.top1health.cn/Article/80/16243 -
補關節≠補骨頭 護關節5招聰明吃
…油炸、油煎的食物會加速體內游離基產生，破壞關節軟骨，因此少吃油炸食物能保護關節。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
