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「標準」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「標準」的資料-
擔心突然跑步傷膝蓋？1分鐘測驗輕鬆Check
…可做個簡單的測試。只要通過這個測試就可以跑步了，但這只是最低標準，所以在日常生活中還是要持續「敏捷地健走」，並積極爬樓梯，一點一點延長跑步的距離及時間，就可以順利鍛鍊出腳力。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/42885 -
三高纏身怎麼健康吃？醫師教你正確擇食！
…前，可初步當做是210克醣（碳水化合物）。 又因每一個標準碗（容量240毫升；您可將240毫升的水倒入您自己的碗，看是否為標準碗）的白飯＝60克醣，故一個人每天的醣量攝取，若…
http://www.top1health.cn/Article/248/41739 -
擔心發胖加重狐臭 美容師斷食減重只剩40公斤
… **緩解狐臭 先改善出汗量** 目前臨床針對狐臭沒有標準的治療，卻可藉由改善出汗程度來緩解狐臭的困擾。針對常見的止汗除臭法，蕭玉屏醫師表示，外用藥膏如體香膏或鋁鹽止汗藥膏，…
http://www.top1health.cn/Article/242/40637 -
降膽固醇靠飲食、運動就好？這4類高血脂情況要服藥
…生率大幅提升至約百分之二。若服用藥物期間，肝功能指數在不超過標準值上限的3倍（約GPT120U/ml）內，都屬於可接受範圍；肝功能指數超過標準值上限3倍者，則應先停藥接受醫師評估。…
http://www.top1health.cn/Article/28/40505 -
預防糖尿病光減重還不夠 運動提升肌力是關鍵
…質量指數下，這樣的關聯仍然存在。換句話說，即使是年輕時體重到標準，沒有運動，沒有足夠好的體能，在中年以後，罹患糖尿病的風險仍然會增加。 ![][107637] 許多減重…
http://www.top1health.cn/Article/240/40598 -
油脂攝取不足反增體脂？！健康用油3原則
…且很重視自己的體脂肪率，去醫院做健康檢查時，發現體脂肪率超出標準值。覺得自己是因為平時做料理時油放太多，所以就忌口不吃油炸食品，並開始做無油料理。可是體脂肪率反而上升到40%，影響…
http://www.top1health.cn/Article/320/40574 -
養胎≠長肉，孕期體重控制計畫書提案
…攝取上不知節制，又深怕傷到胎氣而不敢運動，導致孕期的體重超過標準。事實上，孕媽咪若過胖，不僅容易引起併發症，產後身材也較難恢復，因此，體重控制已成為孕期中必須關心的課題。 !…
http://www.top1health.cn/Article/17/40579 -
工時長過勞又傷身 腦中風機率增33%
… 根據刺胳針雜誌(Lancet)發表的最新研究結果，比起標準工時(一周35-40小時)，長時間工作(每周超過55小時)會使得到冠狀動脈心臟病的機率增加13%，腦中風的機率增加3…
http://www.top1health.cn/Article/28/40456 -
孩子該如何補鈣存骨本？3要點說分明
…及青少年時期適當的鈣質攝取與吸收，有助於健康骨骼的成長以達到標準骨骼質量，也有助於減少日後的骨質疏鬆。 在小兒科的門診中，很多爸爸媽媽都會問：「小朋友一天需要喝多少牛奶才夠？…
http://www.top1health.cn/Article/22/40436 -
104年十大死因揭曉 癌症連續34年奪冠
…8.6％，其次則為心臟疾病和腦血管疾病。整體來說，十大死因的標準化死亡率比去年下降，但排行第11名的自殺標準化死亡率卻上升，專家認為可能與高樓增加有關係。 
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