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…起壓力性落髮。 黃逸明醫師補充,許多女性著迷於時尚偶像明星的外貌身材,進而以激烈的方式減肥,或是生活作息不正常、偏食的壞習慣,都會導致營養失調而引發落髮問題。 **換…
http://www.top1health.cn/Article/292/22393數十年如一日,被封為「不老妖姬」的女明星劉曉慶,即使年過40,看起來一樣容光煥發、明媚動人、肌膚水潤無瑕。但一般女性如果未加保養,容易顯得臉部鬆垮衰老。皮膚專科醫師表示,想要維持美…
http://www.top1health.cn/Article/51/22341…出現心悸、暈眩,以及腹瀉症狀。 **調查:7成消費者因明星推荐 而購買減肥食品** 根據台灣肥胖醫學會日前調查發現,在國內1000多位電話受訪者中,有高達9成3地民眾,認為…
http://www.top1health.cn/Article/250/22217日本媒體日前報導新一代的「女明星整容模範」,包括白石麻衣、能年玲奈、北川景子等人都上榜。但你發現了嗎?這幾位氣質迥異的3位女明星,其實有不為人知的共通處!盧杰明醫師表示,從醫師角度…
http://www.top1health.cn/Article/249/22202女明星減重都吃什麼?根據外媒報導,好萊塢女明星潔西卡•瑪麗•艾芭Jessica Alba喜歡吃甜椒對付腹部肥胖,由於甜椒的熱量很低,每100克只有25大卡,適合減重者食用,而且1天…
http://www.top1health.cn/Article/101/22138女性抗老、補血的明星營養素,非葉酸莫屬,但是,你知道嗎,想補充葉酸吃什麼最好?看似平凡的蘆筍,除了低熱量、膳食纖維豐富,更有「葉酸寶庫」的稱號,葉酸對健康的好處,除了大家所知改善貧…
http://www.top1health.cn/Article/101/22129…的完整和再生,預防粗糙、淡化斑點,使肌膚白皙亮麗,也是許多女明星的最愛,適合將其煮成薏仁水或薏仁漿飲用。 **【健康小叮嚀】:** 薏仁雖有助減重和養顏美容的效果,但孕…
http://www.top1health.cn/Article/101/22053…atterson University)進行研究,針對41種明星蔬果如羽衣甘藍、南瓜、葡萄柚等所含維生素、礦物質、植物營養素和相對熱量(卡路里)分析,由1至100分評比綜合營養密度…
http://www.top1health.cn/Article/314/22029…雙臂要儘量向外伸。 每天堅持就能有效減手臂哦,據說很多明星都在每天都堅持做這個動作,到了四五十歲胳膊還很緊實。 **資料來源:39健康網www.39.net** **…
http://www.top1health.cn/Article/250/22006你喜歡吃日本的蕎麥麵嗎?蕎麥種子素有「淨腸草」美名,磨成粉可以製成日本美食中常見的「蕎麥麵」。蕎麥能淨腸是因為含有豐富的膳食纖維,有助排便,其實蕎麥也有淨化血管的功能,可以預防許多…
http://www.top1health.cn/Article/320/21959懂得養生的人,都知道吃「粗食」就對了!歐洲人也不例外,他們愛吃黑麥麵包(Rye Bread) 當主食,因為比起鬆軟的白麵包,口感扎實的黑麥麵包,營養也更為實在。根據國外研究顯示,多…
http://www.top1health.cn/Article/320/21945對於甲狀腺亢進的患者來說,飲食不宜攝取含碘過量食品如海帶,其實,海帶素有「長壽菜」、「海上之蔬」的美稱,顯示其含有許多營養成份,除了富含碘元素之外,更有國外最新研究指出,海帶中還含…
http://www.top1health.cn/Article/248/21926…」?其實是一種中樞神經抑制劑,屬於第四級毒品,也名列國人濫用明星藥物之一,一旦濫用染毒之後,可能出現眩暈、頭暈、昏暈、心跳加速、迷幻(包括視覺、聽覺或幻覺)、皮膚疹、臉部腫脹、睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/240/21924…宮菜圃中收割的蔬菜之一。 **蕪菁冬季蔬菜代表 是抗癌明星蔬菜** 蕪菁是球莖類蔬菜,和花椰菜、羽衣甘藍一樣,是同屬於十字花科的抗癌明星蔬菜!此外,根據日本石原新菜醫師《別…
http://www.top1health.cn/Article/314/21852…可以雕塑身材,尤其是近年流行的熱瑜珈,更是標榜能減肥,而受到明星的青睞!像是好萊塢女星包括瑪丹娜和葛妮絲•派特洛等,都是熱瑜珈的愛好者。但是,國外醫師提出呼籲,進行熱瑜珈過度,小心…
http://www.top1health.cn/Article/249/21755