健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
上班族三餐在外,倘若飲食未有所節制,攝取過量的膽固醇、三酸甘油脂、磷脂、遊離脂肪酸,長期下來就可能使高血脂問題找上門,增加心血管疾病發生風險!但是,想要成功降血脂到底該怎麼做呢?中…
http://www.top1health.cn/Article/248/38214…說明外,陳映如老師公開自己針對保溫杯常見的異味問題的洗滌「小撇步」,提供給大家參考: <!--more--> ![取少量的茶葉,放入希望去除異味的保溫杯中,接著注入熱水…
http://www.top1health.cn/Article/248/38136…敏機會。][101716] **避免對芒果過敏 清洗有撇步** 蘇妍臣營養師表示,避免對芒果過敏,只要清洗時確實戴上手套,不讓皮膚直接接觸果皮,並在削切前清洗果皮,就能大大…
http://www.top1health.cn/Article/320/38150…年期後易流失的膠質和水分。 **知ってる?|訓練膀胱小撇步** 膀胱的肌肉也需要練習!強化骨盆腔底部的肌肉群,就能改善症狀、甚至完全治癒。 **凱格爾運動:** 1. …
http://www.top1health.cn/Article/140/38189…得很難清洗掉,然後這些衣服一定要徹底曬乾或是烘乾,若說有什麼撇步的話,就是爸比媽咪們可以在收納前拿吹風機吹衣服,尤其是在布料特別厚的部分,例如腋下,否則衣物要是沒有全乾,會很容易致…
http://www.top1health.cn/Article/324/38043…踏車踏青就是適合全家大小一起的有氧活動~ 以上提到的小撇步,雖然單獨拆開來看似乎都沒有太大效果,但是融合進日常生活中每天實行,就可以達到提升基礎代謝率的功效,尤其是運動更是不…
http://www.top1health.cn/Article/140/37858…門,嚴重甚至可能增加皮膚癌的發生風險。 **防曬塗抹有撇步 皮膚科醫師教正確補充** 因此,如何正確防曬非常重要!楊麗珍醫師指出,由於紫外線不論陰雨全年無休,建議民眾在基礎…
http://www.top1health.cn/Article/242/37668…隱形殺手。網路著名的「家事女巫」林素芬,特地發表預防腸病毒小撇步,示範配製稀釋漂白水與消毒玩具的方法,讓家中的幼童在更安全的環境中玩耍與成長。 **清洗玩具 1比100漂…
http://www.top1health.cn/Article/87/37651…,容易誘發乾癬反覆發作。][98937] **生活3小撇步 化癬為夷** 除了積極配合醫師完成治療計畫,預防乾癬惡化和反覆發作,仍需從正確的生活照護做起。林奕君醫師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/242/37502…狀惡化或復發。 ![][98573] **親子互動有撇步** 具體來說,創造一個溫暖有愛且具有支持性的家庭環境十分重要。家庭成員在互動時,應學習多傾聽的習慣,溝通時也應互…
http://www.top1health.cn/Article/245/37384人人都有獨到的養生撇步,日前警政署長陳國恩即公開每天早上將檸檬汁、薑汁、蘋果醋、大蒜打成泥冷藏,每天早上取一匙泡水飲用,據聞這樣身體馬上會暖起來,還可以對抗感冒。注重養生的日本減肥…
http://www.top1health.cn/Article/248/37138…微量食鹽調味即可。 **按陰陵泉穴助水分代謝 消水腫4撇步** 除了食療外,中醫師葉濡端建議,孕媽咪也可藉由下列方法輔助消水腫。但若是水腫情況較嚴重的媽咪,建議就醫做進一步…
http://www.top1health.cn/Article/259/37068…樣還是無法殺死塵螨的喔!無法徹底解決過敏原。可參考以下幾個小撇步,有效減少塵螨等過敏原! - 選用防塵螨寢具,織法縝密可有效隔離塵螨 - 定期使用吸塵器打掃家中、吸除灰塵 -…
http://www.top1health.cn/Article/62/37114原則就是:要煮再洗、要煮再切、縮短處理時間、降低表面積、掌握適當份量來減少營養流失。 先將蔬菜洗乾淨後再切段,如此可避免切口於沖洗時流失營養,同時也可避免農藥從切口處滲進去,…
http://www.top1health.cn/Article/145/37111…暖之道,儼然已經成為新好主人的標準之一! **保暖基本撇步** 最常用的基礎方法就是讓兔子們的窩遠離風口,並在籠子外覆蓋上毛巾,籠子內舖上些可以保溫的墊料,如:牧草、毛巾,…
http://www.top1health.cn/Article/145/37080