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「挑選」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「挑選」的資料

啤酒入菜！DIY啤酒檸檬烤雞肉美味爽口

…處理再混合，如此料理就能滋味滿滿又不失清爽了。 3.南瓜的挑選方式： ①表皮硬度夠，稍用點力氣掐下去不留任何痕跡的表示南瓜的熟度夠是老瓜。而通常老瓜因為水分蒸發較多所以也較甜。…
http://www.top1health.cn/Article/80/42883
舒緩乳房脹痛必知！3種營養密碼吃出健康

…同時不影響其他油品的原有風味。 **【POINT】保存挑選訣竅** 應挑選新鮮，聞起來無油耗味者。亞麻籽油適合與其它食用油按一定比例預混進行低溫烹飪，如果是預先混合好的，建…
http://www.top1health.cn/Article/324/42857
吃藜麥助減重、抗疲勞　營養師推薦點心這樣吃

…間煮藜麥！藜麥蘇打餅成為營養補給點心** 不過，藜麥從挑選到料理需要很長的一段時間，高瑞敏營養師建議可挑選市面上用健康藜麥粉所做的蘇打餅，做為忙碌時間的藜麥替代品。挑選時注意…
http://www.top1health.cn/Article/80/42802
想補充EPA+DHA嗎？選這些食物就對了！

…A+DHA較豐富的食物，供想要補充EPA+DHA的朋友們做為挑選的依據。如果你並不排斥吃魚的話，不妨從表中挑選喜歡&性價比較高的魚來吃，攝取量上以每天250毫克～500毫克…
http://www.top1health.cn/Article/248/42807
拒當太平公主　山藥料理讓胸部UP

…，因此可以放心食用。 **吃出山藥好營養！營養師教這樣挑選、料理** 山藥的品種眾多，在挑選上只要以外型挺直、表面平整光滑兩要訣即可。不過，想要避免山藥變色的情況發生，不妨…
http://www.top1health.cn/Article/80/40709
打造無瑕美肌！巧吃秋葵抗斑又補鈣

…助預防斑點的生成。 **吃出秋葵好滋味！營養師教你這樣挑選、料理** 購買秋葵時，建議挑選外表飽滿、顏色鮮綠、無蟲蛀刮痕者，同時表面有絨毛也較新鮮。至於大小上，則宜選擇長度…
http://www.top1health.cn/Article/248/40702
越吃越年輕！營養師傳授3招蔬果減齡法

…個蔬果飲食秘訣，讓人越吃越快樂、越吃越年輕。 **1.挑選水果原則：高營養CP值+低GI** 天然水果中的維生素C、E、多酚類及類黃酮等，都是非常優秀的天然抗氧化劑，能…
http://www.top1health.cn/Article/248/41767
沒近視就不用戴眼鏡？藍光和紫外線更是視力殺手

…者配戴的眼鏡品質。正因為我們的視力如此珍貴，更要好好挑選一副保護它的眼鏡，標準檢驗局的建議是選擇「UV400」的太陽眼鏡，表示它可以阻隔波長400奈米（nm）以下最傷眼睛的…
http://www.top1health.cn/Article/67/41741
爸媽趕快學起來！讓孩子高人一等的營養密碼

…部，都有助去除魚腥、提升香氣。 **【POINT】保存挑選訣竅** 小魚乾的種類很多，宜挑選魚身形體保持完整、帶有銀色光澤，腹部銀白色、肚皮沒有破損的較好。如果摸起來黏黏的…
http://www.top1health.cn/Article/236/41750
月經來就便祕？巧吃益生菌讓妳好舒服~

…。瑞士乳桿菌則是具備有機酸的生產能力，可有效抑制害菌。大家在挑選益生菌的時候，如果能一次攝取到8大益菌，對腸道和整體健康都有加分效果！ ![不同的菌種有不同的功能，建議可攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/40704
擺脫糖尿病併發症　3招運動天天做，超有效〜

…臟病之危險因子等。糖尿病患者運動固然重要，但是，也要挑選適合的運動。韓國申東珍醫師《戰勝糖尿病的醫師教你正確挑選食物》中，特別推荐以下3組運動，提供給糖尿病患持續進行。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/40578
葡萄糖胺吃對了嗎？1分鐘看懂成分含量

…值的一半！究竟面對市售琳瑯滿目的葡萄糖胺保健品，消費者該如何挑選，才不會白花冤枉錢，卻達不到預期效果呢？ ![][107657] **藥品、食品大不同！「藥品級」葡萄糖胺…
http://www.top1health.cn/Article/302/40610
寶寶衣服不能隨便買！這5禁忌要注意

…的，會恨不得把世界上所有的最好，都捧到孩子面前，在對待衣服的挑選上，也是，我們變得會格外注意質地的部分，除此之外，還有什麼是在挑選寶寶衣服時需要注意的呢？這五點爸比媽咪在採購時一定…
http://www.top1health.cn/Article/251/40580
膝蓋老摳摳！退化性膝關節炎巧治療

…松，更是值得注意的一環。如果跑者在場地及鞋子上，沒有做好適度挑選，恐將因此造成膝蓋及腳踝負擔，甚至增加受傷的可能性。  ![為保護膝蓋健康，建議若…
http://www.top1health.cn/Article/238/33793
愛運動錯了嗎？孕婦運動會提高胎兒早產風險？

…機率較低。 ![][107186] 研究中，作者隨機挑選9篇相關研究，統合其研究結果，共包括2,059位受試孕婦，並分成運動組及不運動的控制組兩個組別。運動組的準媽媽們(n…
http://www.top1health.cn/Article/17/40462

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