手腳冰冷 | 搜尋結果

「手腳冰冷」搜尋結果

總共找到 805 筆符合關鍵字「手腳冰冷」的資料

吃水果補鐵，黑葡萄第一名？誤會大了…

…為貧血，又以缺鐵性貧血最為常見。 **缺鐵性貧血會導致手腳冰冷** 至於為什麼缺鐵性貧血會導致手腳冰冷的情況？尤偉銘營養師指出，由於鐵質是紅血球重要的原料，負責攜帶氧氣到身…
http://www.top1health.cn/Article/101/50229
手腳冰冷，吃牛肉補鐵最好？內臟含鐵大驚奇…

冬天有許多女性都會手腳冰冷，甚至面無血色，顯得蒼白，讓人誤以為「冰山美人」，而被戲稱為「冰雪」美人。造成手腳冰冷的原因包括熟知的甲狀腺低下、心臟病，都有可能造成手腳冰冷。其實，還有…
http://www.top1health.cn/Article/101/50228
手指麻痛像觸電？這5招甩掉腕隧道症候群

…時間，做5個穴位舒緩動作；不但有助緩解痠痛不適，更有幫助改善手腳冰冷問題的效果！ **手指麻痛無力？恐是「腕隧道症候群」上身** 「腕隧道症候群」可說是現代人常見的一種…
http://www.top1health.cn/Article/318/50112
女生4種體質白帶多　私密處怎麼洗才乾淨？

…地黏稠，無臭味。這種類型的患者往往是年輕女性，常有臉色蒼白、手腳冰冷、精神不濟、經前容易水腫的症狀，平時需要多休息，而且避免冰品及生冷食物，以免損傷脾胃的陽氣，並搭配中藥調理才能根…
http://www.top1health.cn/Article/248/50169
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

…要選對補腎食材，一樣能吃出健康、不怕冷！ **杜絕手腳冰冷　冬天養生要補腎！** 想要冬天不會手腳冰冷，為何要從「補腎」著手呢？吳明珠中醫師表示，這是因為傳統中醫認為，…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955
冬天體濕常生病！5秘訣+2茶飲改善寒濕體質

…虛而來的寒濕體質，陽氣不足，身體代謝率較差，不僅有怕冷、容易手腳冰冷、疲倦、嗜睡，卻總是感覺睡不飽的情況，身體也會因體內水濕過多、難以排出，容易出現水腫和虛胖的現象。更嚴重時，身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/48016
冬日肌膚水噹噹　必吃高貴不貴的「白金食物」

…火」　紅潤氣色又抗老** 除了吃白金食物保養肌膚，容易手腳冰冷、臉色蒼白的女性，也可以適度攝取辣味食物。屬性為「火」的辣椒能促進新陳代謝，行氣活血，增強身體抗氧化能力，清除自…
http://www.top1health.cn/Article/80/46973
冬季溫補靠這一味　莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝

…是否充足，冬季養腎比較不會怕冷，不容易因為氣不足而腰酸背痛、手腳冰冷、頻尿、畏寒，甚至夜尿連連。事實上，冬天「養腎」最適合雞湯進補，除了能避免讓身體受寒，並可透過飲食保護心…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980
冬天手腳冰冷，抗寒先補腎！喝栗子養生湯不怕冷

冷颼颼的天氣，感覺手腳冰冷，吃一把暖呼呼的糖炒栗子是不少人解饞的最愛！鬆軟、香甜的栗子可不光好吃而已，其味甘、性溫，能入人體腎經的栗子，更享有「腎之果」的稱號。專家表示，除了直接食…
http://www.top1health.cn/Article/80/46951
天氣變涼！寶寶衣服穿夠了嗎？3招幫你確認！

…汗狀況，來判斷寶寶有沒有穿太多囉！順帶一提，嬰兒偶爾手腳冰冷是很正常的現象，因為他們的血液循環還不夠健全，只要耳溫、活動力是正常的，只要沒有感冒如打噴嚏或流鼻涕等感覺冷的跡…
http://www.top1health.cn/Article/251/46864
擊退手腳冰冷！巧吃薑、黑糖8食材補氣血

…北市立聯合醫院陽明院區營養科陳穎營養師表示，現代人冬天容易有手腳冰冷問題，絕大多數原因與長時間久坐、缺乏活動的生活型態，導致新陳代謝速率變慢、氣血循環不佳有關。長期下來，自然容易造…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828
冬天進補好食材　味增排毒助瘦身

…易傷人陽氣使身體血液循環不暢，體質偏虛寒的人就特別容易感冒，手腳冰冷。天氣寒冷，大家自然會想吃各種鍋物補湯，趁寒冬之時雖然適當進補能達到臟養的效果，但盲目進補卻會影響臟器排…
http://www.top1health.cn/Article/82/45706
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

…性肥胖。 2.吃得不多卻容易肥胖 3.容易疲倦，手腳冰冷 4.為了減肥過度積極運動，尤其是飛輪、拳擊有氧等較劇烈的運動，反而因體力不濟，發生頭暈無力、心悸、想吐、…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
秋涼吃羊肉爐進補行不行？中醫師：湯底換這一味

…現上火現象，也可以吃梨子燉冰糖來「涼潤」。 ![秋天已出現手腳冰冷症狀的人，吃羊肉爐進補時應將中藥湯底換成生薑蔬菜湯。][111638] **秋風吹得手腳冰冷　溫補取代熱補…
http://www.top1health.cn/Article/258/44625
吃水果有禁忌！飯前或飯後，哪種較健康？

…無法抵擋這些水果的美味，可搭配喝竹筍湯，中和食物的寒熱性；而手腳冰冷、血液循環不好的寒涼體質者，盡量避免吃瓜果類食物，若想解饞，建議中午吃時機比較適宜，太陽下山傍晚時分就需忌口了。…
http://www.top1health.cn/Article/145/44556