「心肺功能」搜尋結果
總共找到 630 筆符合關鍵字「心肺功能」的資料-
懶骨頭姿勢不良 脊椎側彎恐傷心肺
…不盡快矯正姿勢，脊椎側彎持續惡化，嚴重恐壓迫心肺和內臟，導致心肺功能障礙。 **健康檢查：3％高中新生脊椎側彎** 9月開學後，台中澄清醫院健檢團隊陸續前往台中市、…
http://www.top1health.cn/Article/305/28959 -
肥胖者當心！罹睡眠呼吸中止症恐致命
…不集中，長期下來嚴重影響睡眠品質，嚴重者還會導致雙下肢水腫、心肺功能衰竭、合併腦血管疾病等等。 <!--more--> ![肥胖的人因為脖圍較粗大，呼吸道充滿脂肪且容易…
http://www.top1health.cn/Article/31/28846 -
肺像菜瓜布！肺纖維化死亡率比癌症高
有一種惡性疾病，死亡率比癌症還高，那就是「特發性肺纖維化(IPF)」。患者肺部外觀像菜瓜布有一絲一絲的纖維，因此被稱為「菜瓜布肺」。患者容易出現呼吸急促、咳嗽、體重下降等，症狀與氣…
http://www.top1health.cn/Article/311/28829 -
郭雪芙跳繩甩1.5公斤 全身性雕塑有祕訣
…圖片／取材自郭雪芙臉書）][83881] **跳繩強化心肺功能 訓練肌肉力量** 你我小時候都玩過的跳繩，不只是小朋友的遊戲，更是一種能促進健康、雕塑身材的運動，好處多多。…
http://www.top1health.cn/Article/306/28702 -
8招瘦身動作 甩脂肪給你S曲線
… 運動不僅能夠讓你擁有魔鬼般的身材，還能提高代謝能力、增強心肺功能、預防多種心血管疾病，以及延遲衰老。下面8個動作適合健身初學者，每個動作持續30秒，一次做2至3組，10分鐘就能…
http://www.top1health.cn/Article/306/28593 -
跑步教父撫平野性 愈跑，心愈強大！
上班族熱衷跑步，一方面健身紓壓，一方面增強骨質與肌力，但是，對於掀起美國第一波跑步風潮的先驅者「跑步教父」喬治‧席翰來說，他放棄醫職，從45歲開始跑步，使人生轉彎的歷程，結果愈跑，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28497 -
壓力肥！喝消脂茶+扭腰按壓帶脈穴
…的有氧運動，如慢跑、快走、拳擊有氧、肚皮舞、街舞等，不僅加強心肺功能，促進燃燒脂肪，更可以藉著運動發洩情緒，釋放壓力。
http://www.top1health.cn/Article/82/28514 -
胸部疼痛＝心絞痛？5種原因容易被忽略
…【多運動的具體做法】** **做法1／**以有氧運動及鍛鍊心肺功能為主，如：游泳、快走或慢跑、騎腳踏車等。 **做法2／**維持心跳在最大心跳60%-70%並持續20-30…
http://www.top1health.cn/Article/28/28220 -
走出瘦身大道！國健署推薦6特色步道
…分鐘中等費力身體活動。養成每天動一動的習慣，可促進血液循環與心肺功能，降低罹患心血管疾病、糖尿病、大腸癌、乳癌、憂鬱和失智的風險，也能強化肌肉和骨骼，減少髖關節或脊椎骨折的風險。國…
http://www.top1health.cn/Article/248/28191 -
甩內臟型肥胖！來做2消脂慢運動
…，並燃燒體內多餘脂肪的心肺有氧運動，以及肌力訓練更是重要！當心肺功能提升之後，接著可以做一些簡單的肌力訓練。例如，善用長毛巾或彈力帶來伸展腹部和下背部的下半身肌肉，就是雕塑身材、鍛…
http://www.top1health.cn/Article/306/27984 -
中暑先降溫！別錯過救命黃金3小時
…靠自己流汗** 夏天要靠自己流汗散熱，便要多喝水，且本身的心肺功能要好，血液循環要好！ 在治療方面也運用到這部分，當中暑病人體溫很高的時候，因為蒸發散熱的效果最好，我們會把他身…
http://www.top1health.cn/Article/248/27904 -
窩在床上滑手機？恐加重脊椎側彎
…，就容易有腰痠背痛的困擾，嚴重者甚至會因胸腔空間受壓迫，影響心肺功能，爬樓梯和跑步容易比別人喘。 <!--more--> 
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