心肺功能 | 搜尋結果

「心肺功能」搜尋結果

總共找到 638 筆符合關鍵字「心肺功能」的資料

血脂釀血管塞車？醫師談高血脂症預防與治療

…、游泳等，強度達到會喘，但仍可說話的地步，才能維持體重，增強心肺功能，減少腹部脂肪，增加「好的膽固醇」。飲食方面應降低膽固醇攝取（如蛋黃、內臟、豬油），與減少飽和脂肪酸的攝…
http://www.top1health.cn/Article/28/29833
女性瘋路跑　正確吃打造健康好體態

…性想運動的動機有二：一是為了減重或是降低體脂肪；二是為了提升心肺功能與運動表現！透過運動瘦下來，相較節食控制食慾，更能減少脂肪增加肌肉，提高身體基礎代謝率，降低復胖機會。但…
http://www.top1health.cn/Article/320/29662
名模王心恬不藏私　５大美肌秘訣大公開

…規律進行有氧運動** 有氧運動當中的跳躍增加心跳速度，強化心肺功能；每天利用短短30分鐘的時間跳繩是很好的選擇，不會太吃力又可以有效的達到鍛鍊目的。 **秘訣4／不可忽視…
http://www.top1health.cn/Article/292/29512
僵直性脊椎炎痛不欲生　7習慣不復發

…直性脊椎炎患者慢性發炎反應。且香菸的成分不僅連帶會傷害人體的心肺功能，對於易因脊椎脆化彎曲而壓迫心肺的僵直性脊椎炎患者，更屬二度傷害，甚至可能導致患者因此提早面臨心血管疾病威脅，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/29456
健康第一！孕婦搭飛機行前停看聽

…內壓力產生變化，產生短暫的心跳增加、血壓升高、貧血傾向加重等心肺功能調適症狀，這對於正常懷孕的孕婦來說，尚能調適。但對於有心臟病、嚴重貧血、糖尿病控制不佳、胎盤異常，或是有其他高危…
http://www.top1health.cn/Article/234/29346
流感肆虐！小心肺炎鏈球菌毒上加毒

…吸衰竭，1成5的人需靠呼吸器維生，特別是年長者、患有慢性病及心肺功能不佳者，更不能輕忽。台大醫院小兒部主任黃立民表示，今年度的流感疫苗已於10月初開始接種，根據疾管署日前公…
http://www.top1health.cn/Article/240/29342
遠離高山症　急診科醫師教授3祕訣

…同時還需要血紅素攜帶氧氣，確實供應各組織所需。因此，心肺功能不佳，或患有心血管相關疾病者，需要審慎評估自身狀況是否適合登高山。另外，胃潰瘍、糖尿病、高血壓、腎臟病等慢性疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/29249
楊一展鍛鍊不設限　跳繩秀「肌」情

…年，跳繩是熱門減重運動，有許多藝人趨之若鶩。跳繩不但可以強化心肺功能、鍛鍊肌肉，而且能訓練全身的協調性和平衡感，尤其跳繩時需要小腹收縮、小腿出力，也有助於減重和塑身，以及預防包括糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/28969
懶骨頭姿勢不良　脊椎側彎恐傷心肺

…不盡快矯正姿勢，脊椎側彎持續惡化，嚴重恐壓迫心肺和內臟，導致心肺功能障礙。 **健康檢查：3％高中新生脊椎側彎** 9月開學後，台中澄清醫院健檢團隊陸續前往台中市、…
http://www.top1health.cn/Article/305/28959
肥胖者當心！罹睡眠呼吸中止症恐致命

…不集中，長期下來嚴重影響睡眠品質，嚴重者還會導致雙下肢水腫、心肺功能衰竭、合併腦血管疾病等等。  ![肥胖的人因為脖圍較粗大，呼吸道充滿脂肪且容易…
http://www.top1health.cn/Article/31/28846
肺像菜瓜布！肺纖維化死亡率比癌症高

有一種惡性疾病，死亡率比癌症還高，那就是「特發性肺纖維化(IPF)」。患者肺部外觀像菜瓜布有一絲一絲的纖維，因此被稱為「菜瓜布肺」。患者容易出現呼吸急促、咳嗽、體重下降等，症狀與氣…
http://www.top1health.cn/Article/311/28829
郭雪芙跳繩甩1.5公斤　全身性雕塑有祕訣

…圖片／取材自郭雪芙臉書）][83881] **跳繩強化心肺功能　訓練肌肉力量** 你我小時候都玩過的跳繩，不只是小朋友的遊戲，更是一種能促進健康、雕塑身材的運動，好處多多。…
http://www.top1health.cn/Article/306/28702
8招瘦身動作　甩脂肪給你S曲線

… 運動不僅能夠讓你擁有魔鬼般的身材，還能提高代謝能力、增強心肺功能、預防多種心血管疾病，以及延遲衰老。下面8個動作適合健身初學者，每個動作持續30秒，一次做2至3組，10分鐘就能…
http://www.top1health.cn/Article/306/28593
跑步教父撫平野性　愈跑，心愈強大！

上班族熱衷跑步，一方面健身紓壓，一方面增強骨質與肌力，但是，對於掀起美國第一波跑步風潮的先驅者「跑步教父」喬治‧席翰來說，他放棄醫職，從45歲開始跑步，使人生轉彎的歷程，結果愈跑，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28497
壓力肥！喝消脂茶+扭腰按壓帶脈穴

…的有氧運動，如慢跑、快走、拳擊有氧、肚皮舞、街舞等，不僅加強心肺功能，促進燃燒脂肪，更可以藉著運動發洩情緒，釋放壓力。
http://www.top1health.cn/Article/82/28514