…禦藍光的傷害,是強力的抗氧化劑。 **適度補充葉黃素 延緩黃斑部病變** 葉黃素經攝取後主要作用於眼睛的水晶體與視網膜,為構成人類視網膜黃斑的重要色素。台灣預防保健協會理事…
http://www.top1health.cn/Article/248/51921…究所陳佩燁副研究員,以及前生物醫學研究所杜邦憲研究員近日發表延緩阿茲海默症的最新研究成果,以新設計出的R8-Aβ (25-35)-PEI胜肽,透過鼻腔進行治療,可望應用於阿茲海默症…
http://www.top1health.cn/Article/31/52064…食纖維、植物固醇等營養素,其中膳食纖維可以幫助身體排便順暢,延緩血糖上升並提供飽足感;植物固醇則能協助降低體內總膽固醇及低密度膽固醇,維持心血管功能。 ![][120615] …
http://www.top1health.cn/Article/320/51994…高。 林郁茹表示,蔬菜含豐富的膳食纖維,促進腸道蠕動,延緩血糖吸收,好處很多,但也並非有黏液的蔬菜才有這些效果仍建議應以多樣均衡攝取為原則。 量的部分,蔬菜當然可以多吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/51925…課業,因此,建議選擇富含膳食纖維的早餐,有利於血糖控制,還能延緩胃排空,減少飢餓感,恰巧歐美正流行的藜麥,就是一種充滿膳食纖維、適合當早餐的食物。 **歐美當道食材「藜麥…
http://www.top1health.cn/Article/320/51927…--more--> ![][120176] **➤ 延緩胃排空:**研究發現攝取乳清蛋白時,幽門括約肌張力增加,延緩了胃部將食物排入腸道的時間,讓消化時間延長,延緩醣類吸收…
http://www.top1health.cn/Article/232/51906…、橘黃蔬菜,如菠菜、紅蘿蔔等,富含葉黃素或β胡蘿蔔素,前者可延緩黃斑部退化,後者有助維護視力;而芭樂、奇異果等富含維生素C,可降低自由基對眼睛的傷害。 除了魚油外,建議每周至…
http://www.top1health.cn/Article/80/51822…慢,皮膚逐漸老化,身體的脂肪也越堆越快、越積越多。想要防胖和延緩老化,營養師提醒,別忘了補充天然酵素,以及有助酵素施展潛能的「好幫手食物」。 **體內酵素不足 代謝變…
http://www.top1health.cn/Article/240/51690…變的死亡高風險,應採行限制蛋白飲食,搭配酮酸胺基酸,才能有效延緩腎臟功能惡化,避免走入「洗腎」夢魘。 新北市1名83歲的郭阿嬤,患有高血壓病史,每個月定期檢查身體,詎…
http://www.top1health.cn/Article/80/51783…的「果膠」。吃飯前先吃蘋果,再喝水,能使果膠吸水膨脹,有助於延緩胃排空,產生飽足感。因蘋果富含膳食纖維,吃下後不會造成血糖快速上升,反而有維持血糖穩定的功效,進而減少胰島素的分泌,…
http://www.top1health.cn/Article/132/51767…及對抗加速老化的殺手-自由基所致。營養師提醒,想要維持年輕、延緩老化最好的方法,除了健康與正常的生活作息、保持規律的體能活動之外,最重要的是借助飲食力量提高人體修復功能所需要的各種…
http://www.top1health.cn/Article/320/51603…纖維可以促進腸道廢物的排出,加上植物性食物富含植化素,有助於延緩老化,依然是養顏美容的好選擇。 **動物才有膠原蛋白 吃多小心脂肪熱量** 至於動物性食物中的膠原蛋白,也是…
http://www.top1health.cn/Article/320/51241過去許多研究證實定時定量的運動,能增進免疫系統及認知能力,改善睡眠、延長壽命,還有機會預防老化,但其中真正的機制是甚麼則還不是十分明朗。《Cell Metabolism》日前刊登美…
http://www.top1health.cn/Article/248/51738…於糖尿病患者也是很好的水果選擇,草莓的膳食纖維含量豐富,可以延緩消化、增加飽足感,而且GI值低可以延緩血糖上升,幫助血糖維持穩定。 **超強抗氧化食物 抗氧化力水果中佼佼者*…
http://www.top1health.cn/Article/140/51751…藥人體臨床試驗,藉由提供部分無償藥品,協助病人使用合適的藥品延緩乳癌惡化同時,也減輕癌症治療上的經濟負擔。 最後,劉良智特別提到,「量身化治療」對於乳癌患者是相當重要的,醫師…
http://www.top1health.cn/Article/88/51701