「年節」搜尋結果
總共找到 536 筆符合關鍵字「年節」的資料-
年後關鍵1個月 牢記瘦身3原則
…現過完年後的這幾天，民眾的體重竟仍然在向上攀升。營養師指出，年節後的這1個月是減肥瘦身的黃金期，要謹記禁吃零食、先喝湯再吃飯、規律運動3原則，才能擺脫年節肥困擾。 台中光田綜…
http://www.top1health.cn/Article/250/11360 -
大吃大喝拉警報 山楂茶飲調整腸胃
…允介紹一些調整腸胃功能、消食解膩的茶飲以及保健穴道，讓民眾在年節期間，除了吃得好更可以吃得健康。 **【醒胃消脂2茶飲】** **1. 山楂醒胃茶：** - 材料：山…
http://www.top1health.cn/Article/258/11355 -
帶老人出遊潮 保健招數不可少
連假年節正是闔家出遊的時機，家中長輩也難得有機會出趟遠門好好遊玩一番，不過，老年人長途旅行中，因生活較不規律，導致身體易疲勞，因此，老年人在旅行時應特別注意保健。 ![老年人出遠…
http://www.top1health.cn/Article/253/11395 -
初一早初二巧 帶孩子認識年節習俗
…，爸比媽咪除了忙著大掃除、辦年貨外，不妨帶著小朋友們一起認識年節背後有趣的故事與意涵吧！ ![][28567] 俗諺說：「初一早，初二巧，初三睏卡飽，初四神落天，初五隔開，…
http://www.top1health.cn/Article/305/11446 -
年節冷熱不忌口 7招緩解牙齒敏感
年節大吃冷熱不忌口，當心敏感性牙齒找上門！據估計，國內有3成民眾存在敏感性牙齒問題，有67%在吃冷的食物或喝冷飲時會感到牙齒疼痛，35%在吃熱的食物或喝熱飲時會感到牙齒疼痛，牙醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/11245 -
年節兒童5大狀況 考驗應變能力
年節歡聚的氣氛下，別忘了關心自家兒童的健康，新竹馬偕醫院小兒科醫師龍厚玲表示，兒童可能因為感冒、未注意飲食衛生，而導致發燒腹瀉等不適，或是玩過頭導致外傷等意外，提醒若發生下列5大狀…
http://www.top1health.cn/Article/236/11275 -
年糕別吃過量 小心血糖也飆高
…高昇」，但是對於患有慢性病的患者來說，如果愛吃年糕，過完一個年節因多吃了年糕，血糖也就跟著「年年高昇」了。 ![慢性病患者過年不宜吃太多年糕，小心血糖也飆高。（圖片／取材自維基百…
http://www.top1health.cn/Article/240/11319 -
打通宵愛當夜貓族 食補增元氣
…春節假期來臨，許多人迫不及待趕快回家與親朋好友團聚在一起，而年節少不了一堆餘興活動，晚上在家打牌閒聊看電視，不知不覺也就到了深夜，作息被打亂容易出現頸背痠痛，甚至皮膚粗糙、口苦咽乾…
http://www.top1health.cn/Article/248/11301 -
春節感冒多 每日逾6千人次去急診
…及流行性感冒，共占了約70%的急診次數。 健保局表示，年節期間是流感疫情高峰期，這類疾病容易因人際互動而傳染，提醒無論居家或出遊要注意保暖，也要戴口罩與多洗手。此外，年節飲食…
http://www.top1health.cn/Article/240/11480 -
年節清腸！少油鹽高纖4原則
…作息亂了腳步，經常讓腸胃累出病來。醫師指出，腸胃好、不會老，年節要注意腸胃大掃除，掌握4原則，三餐太油、太飽，都容易造成腸胃負擔，容易引起消化疾病，千萬不可小覷。 ![年假期間，…
http://www.top1health.cn/Article/30/11059 -
糖尿病患吃年味 控血糖4要點
…暴飲暴食，仍須依照平日的飲食份量，活用食物代換，以同等份量的年節食品取代日常同類別的食物。 2. 習俗中，過年總是要吃些甜食，嘴甜甜說好話，建議可用代糖來取代砂糖、蔗糖、果糖、蜂…
http://www.top1health.cn/Article/248/11475 -
寵物圍爐加菜 大魚大肉傷腸胃
…多注意家中貓狗的飲食健康。 ![台灣動物緊急救援小組建議，年節期間若要幫家中寵物「加菜」，可選擇寵物專用的肉類罐頭攪拌乾狗糧。（圖片提供／台灣動物緊急救援小組）][28662] …
http://www.top1health.cn/Article/126/11476 -
過年逼問何時結婚？單身返鄉壓力大
…民眾的心情卻是沈重大於歡樂，出現情緒焦慮、頭痛、夜夜失眠等「年節症候群」，原因之一便是親友過於熱情，總是詢問單身者何時結婚？新婚者何時生小孩？醫師表示，親友過度的關心常會讓人感覺有…
http://www.top1health.cn/Article/74/11465 -
去油解膩 菊花陳皮普洱茶助消化
年節大吃大喝完，滿口油膩怎麼去除呢？中醫師推薦，除了市面上販售的無糖飲料，其實可以自製簡單實用的菊花陳皮普洱茶，除了能在第一時間消除口中的油膩感，還有幫助消化、緩解腹部腫脹的功效，…
http://www.top1health.cn/Article/132/11455 -
放假前也有壓力！4招甩年節症候群
…睡眠障礙，上班時注意力也無法集中，經心理諮詢發現罹患所謂的「年節症候群」。 
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