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…焦的覺察。 它要求你對自己和你注意到的一切採取極端的同情和好奇的態度,而且不帶批判。聚焦的覺察需要安靜、平靜、耐心,並且不去預測接下來會發生什麼事。因此,你需要勇氣和信心來觀察某…
http://www.top1health.cn/Article/74/75074…己穩定下來,你的感官正是接收一切的入口。 **2.保持好奇** 以開放的心態探索自然。當我們認定早已熟知一件事情的時候,我們通常會快速掠過,但即使是熟悉的事物,也能讓人感到…
http://www.top1health.cn/Article/318/75078…心謹慎,還會常常提醒我出門要小心,不要被車子撞到。面對好動與好奇的三歲男孩,我最常交代的就是不要亂跑,就算鬧脾氣和吵架也絕對不能離開大人。 **有任何人傷害你.一定要告訴我*…
http://www.top1health.cn/Article/236/75007…動,無法找到改善問題的著力點;取而代之,若能對孩子的行為保持好奇、系統性觀察、分析行為背後的原因,我們才有機會衍伸出相對應的行為處理策略。 ![][168990] *…
http://www.top1health.cn/Article/251/74971…嗎啡,因而能紓緩經痛。 **【其他讓人好奇的問題…】** **Q11:我正與男友計畫一場浪漫之旅,但恰巧可能遇上經期。不知如何能夠改變生理期來的日子呢?**…
http://www.top1health.cn/Article/324/74877… 部落格文章發佈後,引起許多痛風患者對微創手術超音波刀的好奇心,紛紛來信詢問什麼是「超音波手術刀」?「超音波手術刀」又如何將痛風石震碎震出? 我的診間有許多長年受痛風所苦…
http://www.top1health.cn/Article/32/74909…身,這些族群要當心,日常生活注意這些事助預防** 外界不禁好奇,預防疔子上身,到底該怎麼做?哪些人又要特別注意防範呢?趙昭明醫師指出,由於疔子的成因主要與細菌感染、免疫力又無法即…
http://www.top1health.cn/Article/242/74910…。而且你們住大樓耶,這些事一來一往,應該會有很多鄰居來關心或好奇吧。女兒還要應付這一些喔!」 「我不要再給我女兒添麻煩了。好,我不自殺了。可是我真的不想要任何外來的醫療了。我真的…
http://www.top1health.cn/Article/245/74825…回頭看老婆一眼的老公,竟停了下來,不是照看老婆,而是轉頭過去好奇舞台上到底在表演什麼?此時奔逃了老婆被老公的突然停步擋住去向,喊叫也不可能聽見,只好拉了老公死命往前跑,從耳朵上放下…
http://www.top1health.cn/Article/144/74837…求的朋友來說,日常飲食怎麼吃,才能瘦的健康勻稱,一直是許多人好奇的課題。網路上就有不少網友分享,自己是靠著早餐、午餐吃飽,晚餐禁食不吃的方式來減肥,但這樣的方式真的可行嗎?難道晚上…
http://www.top1health.cn/Article/101/74861…的味噌湯、納豆、拌豆腐,都是以黃豆為主原料,營養價值高,令人好奇的是豆類食品為什麼有益健康,是抗老化、延壽、防止中風的食品?有「醫生殺手」之稱的味噌,除了拿來做成味噌湯,還有什麼巧…
http://www.top1health.cn/Article/320/73771…時,該怎麼辦?** 當孩子不小心看見父母在親熱,可能會感到好奇、或受到驚嚇,以為爸爸在欺負媽媽。當夫妻行房被孩子撞見,許多人因為當下感到尷尬、不知所措,不知道該如何向孩子解釋,便…
http://www.top1health.cn/Article/251/72718…孩子的腦部是否順利成長的重要性。以長遠的眼光來看,目前已證實好奇心對延緩腦部的老化也能發揮效果。 身體再健康的人,腦部也會隨著年齡的增長老化,如下頁的圖表所示,各種能力會…
http://www.top1health.cn/Article/297/72654…孩跟寵物最容易讓人自然而然流露笑容。他們好嬉鬧、無拘無束以及好奇心廣泛的天性,都使他們成為好玩有趣的存在。身為父母或寵物主人,不妨多多享受跟自己孩子及動物們相處的時光。如果沒孩子也…
http://www.top1health.cn/Article/248/72661…紀漸漸增加這件事嗎?雖然她似乎越來越美麗,但是我有時候還是會好奇。崔智友說:「別開玩笑了!」她當然也會在意年紀增加、皮膚彈力一天天衰退,也常常會想要微調醫美一下讓自己恢復年輕,但是…
http://www.top1health.cn/Article/306/72653