大拇指 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大拇指」搜尋結果

總共找到 579 筆符合關鍵字「大拇指」的資料

跟經痛說掰掰！揉按三陰交穴舒緩

…左手的小指頭貼在這個關節上，其他四指順勢排列。 3.以左手大拇指指腹按揉正下方的位置，並輕輕往上推動，大約10秒鐘。改成左腿，重複以上的動作10秒鐘。 **功效：** 按摩此…
http://www.top1health.cn/Article/269/22088
焦躁易胸悶？按4減壓速效穴放鬆

…的特定穴位。像是時常以順時針方向按摩合谷穴（虎口處，也就是在大拇指和食指之間凹下去的那個點），具有疏肝理氣的效果，可緩解緊張、急躁、焦慮的情緒。還有，手指甲床兩邊的井穴…
http://www.top1health.cn/Article/145/22013
「好朋友」來頭就痛？按5穴位紓緩

…印堂穴（兩眉頭連線中點）和陽白穴（瞳孔正上方，眉毛上一寸，約大拇指寬處）。  ![][69068] **噁心想吐：**當頭脹痛到噁心想吐的時候，…
http://www.top1health.cn/Article/277/22001
天冷容易生病？看指甲顏色就知道

…腦，應多爭取休息時間，吸收多一點維他命及蛋白質。 **大拇指對應大腦與腎　食指對應消化系統** 以中醫觀點來說，大拇指對應的是大腦、腎，食指對應消化系統，中指對應心肺功…
http://www.top1health.cn/Article/80/21895
不藏私！名模瘦腿翹臀法大公開

…感覺到屁股後面好像有一盞燈往後照。 **Step4／**用大拇指的力量推起來。 **Step5／**一鼓作氣蹬起來的之後再把腳往上抬起來。 **Step6／**蹲下吸氣吐…
http://www.top1health.cn/Article/292/21914
肩頸卡卡？4招遠離退化性關節炎

…時停住，慢慢伸展頸部肌肉15到20秒。接著，雙手合掌後，藉由大拇指的力量將下巴往上往後抬，視線盡量向後看，頸部要放鬆並且輕輕地向後伸展前頸肌肉。 ![在視線向前方看，下巴保…
http://www.top1health.cn/Article/132/21832
乾冷冬季報到　百合防風增強免疫力

… 1. **風池穴：**位於兩邊的後枕處，手放在耳後，大拇指沿頭骨下緣找，在距中線一個指幅寬的地方，有個凹陷的地方，按壓會有酸酸的，尤其已有受涼狀況時，可以用雙指按摩風池穴，…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758
減重從「頭」做起！常按6大穴位

…風池穴：**位於耳後頭枕骨下方，髮際凹陷處，左右各一，經常用大拇指抓按壓可醒腦明目，刺激中樞神經，促進頭部血液暢通，緩解頭痛、頭暈、眼睛疲勞等症狀；加速水分代謝，消除水腫。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/82/21688
穿錯高跟鞋傷骨骼　防老化這樣做

…傷害的程度。 ![長時間穿高跟鞋，可能導致足底筋膜炎、大拇指外翻、腰椎滑脫、膝關節磨損等傷害發生。][67458] 台中澄清醫院骨科醫師姚振國表示，高跟鞋是讓女人看起來身段…
http://www.top1health.cn/Article/238/21432
做美甲亂修皮　易讓細菌入侵

…肺癌，或是肋膜疾病。可以自己做一個簡單的指甲測試。把大拇指跟大拇指的指甲靠在一起，兩指的大拇指到第一指關節間，應該會出現一個菱形的縫隙。若是兩指到第一指節間，可以緊貼在一起…
http://www.top1health.cn/Article/293/21673
原來真有「膳」！西洋梨PK酪梨

…，在判斷西洋梨是否為最佳賞味階段時，不妨使出「一指神功」，以大拇指輕壓西洋梨連接蒂頭的頂部，若感覺大拇指可壓下果肉，則代表西洋梨已經熟成，是理想的享用時機，可大口、放心享受西洋梨的…
http://www.top1health.cn/Article/232/21570
壯腰腿！來學七爺八爺走路

…蹬出，膝蓋不要彎，大小腿要伸直，腳尖往上內勾，左右手要插腰〈大拇指剛好抵在腎臟〉，然後稍稍用點柔勁含住全身的氣，有點ㄍㄧㄥ，但不緊張，一左一右緩緩地大步前進，一般走十分鐘就會感覺全…
http://www.top1health.cn/Article/295/21533
消除O型腿！緊實美腿按摩3方法

…[][67012] **方法3／大腿滾揉法** 利用雙手大拇指，從大腿根外側滾揉到膝部，再由膝部內側滾揉到大腿根部，共做10次。
http://www.top1health.cn/Article/292/21530
秋季感冒一波波！3多飲食增免疫力

…池穴。合谷穴與大腸經互為表裡，是補氣大穴之一，位於手掌虎口、大拇指與食指骨交叉的凹陷處。曲池穴位於肘關節外側骨邊，手肘彎曲呈90度，在手肘橫紋的外側尖端上，靠近骨頭邊緣，此穴可治「…
http://www.top1health.cn/Article/80/20464
告別頭痛失眠！3招縮下顎輕鬆做

…有伸展到，時間持續20秒。 ![雙手食指靠在下顎前端，大拇指指腹輕輕按壓下顎下方。（攝影／洪毓琪）][63661] **動作3／下顎按摩法** 因頭部前置錯姿，讓下顎肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/178/19996