冬瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冬瓜」搜尋結果

總共找到 516 筆符合關鍵字「冬瓜」的資料

腎臟病忌食辛香料？適量食用無害

…利尿、消水腫的食物。 **常見利尿消水腫的食物** 冬瓜，如夏季炎熱，小便不通且有輕微刺痛，以冬瓜熬湯飲用，可以利尿、解暑氣。紅豆，豐富鐵質，可補血、促進血液循環，…
http://www.top1health.cn/Article/203/18929
吃粽減重！9宮格分食＋3低1高

…油、高纖）」原則，建議多餐分食享受粽子，並配1碗清淡的湯，如冬瓜、竹筍、絲瓜湯等，最後再來1分拳頭大小的水果，增加纖維質的攝取，以達到營養均衡健康無負擔目標。 **切記沾醬要…
http://www.top1health.cn/Article/101/18850
睡眠長高法！偷偷喝香蕉核桃飲

10至17歲青春期是人生生長潛力最大的時期，想要高人一等，睡眠充足絕對不能少，偏偏現代國高中生課業壓力大，睡眠不足又睡不好，長高之路，困難重重。營養師建議，睡前不妨來份「優酪香蕉核…
http://www.top1health.cn/Article/305/18763
輕盈一「夏」！必吃4款冬瓜瘦身湯

冬瓜是夏季減肥佳品，用其他美味的食材搭配冬瓜做減肥湯既能享受冬瓜的瘦身功效，還能解饞。以下教大家如何使用冬瓜配合其他食材，做出美味又可口的冬瓜瘦身湯，來維持輕盈體態，迎接美好的夏日…
http://www.top1health.cn/Article/320/18483
找脂肪的碴！6茶品喝出易瘦體質

… **材料：**烏龍茶5公克、何首烏30公克、山楂20公克、冬瓜皮20公克。 **做法：**將何首烏、山楂和冬瓜皮放入鍋中熬煮，燉至所有材料都鬆軟（大概需20分鐘左右）將藥渣…
http://www.top1health.cn/Article/101/18392
不藏私！中醫春天養肝3祕訣大公開

…食物外，更應減少酸味、寒冷食物的攝取，如，檸檬、鳳梨、黃瓜、冬瓜、綠豆等食物。否則易使正在培養的身體免疫力被扼殺，而造成免疫力低下、感冒、腸胃寒冷、腹痛、腹瀉拉肚子等症狀反覆發生。…
http://www.top1health.cn/Article/239/18376
健康享「瘦」！4款營養減肥食譜

…花椒等佐料實現，只需在烹飪時加入適量即可。 **★冬瓜粥** 冬瓜是極為清淡的食物，熱量很低，常被作為減肥食物來吃，大家最常食用冬瓜的方式就是著名的冬瓜丸子湯。在中醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/18227
輕盈迎接初夏　就靠10款瘦身湯

…關火前，根據自己的喜好添加鹽、胡椒和少許雞精。 **★冬瓜消脂湯** **材料：**排骨冬瓜枸杞瑤柱適量 **做法：** 1、排骨放入沸水中汆燙去血水後，撈出洗…
http://www.top1health.cn/Article/101/18134
代謝症候群中醫調ㄟ通　茶飲+練功

…謝症候群適合食療調理，即從生活中進行從體質調理，包括荷葉粥、冬瓜粥可以健脾氣；茯苓百合粥、苡米杏仁粥、荷葉山楂茶可以清痰濁，鯉魚湯可以補虛損，均是可以參考的食譜，還有助於減少心血管…
http://www.top1health.cn/Article/258/18035
皮癢警訊多！外敷蘆薈膠保濕止癢

…方溫清飲加減，主要藥材包括四物湯和黃連、黃芩，平常則可多攝取冬瓜湯、西瓜或梨子幫助清熱。至於陰虛體質者，皮膚容易因乾燥而發癢，平日可多吃白木耳、黑木耳滋陰，緩解皮膚不適。除…
http://www.top1health.cn/Article/248/17927
喝湯水、粥品滋補？要選準時間！

…降低食欲，對於那些肥胖人士減肥保健很有益處。午飯時，蘿蔔湯、冬瓜湯、番茄湯、海帶湯、紫菜湯都是不錯的選擇。 **晚上：** 晚上睡覺前補充一些湯水，如牛奶、蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/80/17863
拒絕菜菜臉色！3類減重穴位要按對

…，左右各一，可緩解便祕、助減重。 ##[★《食慾旺盛》冬瓜粥解胃火助減重](http://www.top1health.com/Article/82/17856)##
http://www.top1health.cn/Article/82/17859
減重不丟元氣！實胖體質巧吃冬瓜粥

…原則。 ![中醫認為米飯本身具有養胃的功效，和能清肺胃熱的冬瓜一起煮成粥，可幫助調理胃火，消除多餘脂肪。][52938] 童綜合醫院中醫科主任張哲銘醫師表示，肥胖的成因有很…
http://www.top1health.cn/Article/82/17856
吃火鍋暖身？白菜與蘿蔔小心更寒

…問題，但是特別是在生食葉菜類（蘿蔔纓、小黃瓜、芹菜、白蘿蔔、冬瓜、蕃茄、茄子、白菜、菠菜、艾萵、萵苣）的時候就必須注意了！而且若是沾美乃滋一起吃，就更容易造成身體寒涼。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/80/17814
惱人消化性潰瘍　白菜滷清熱止痛　

…；溫中止痛的乾薑、艾葉、白豆蔻、胡椒、大蒜；滋陰止痛的百合、冬瓜、番茄；疏肝理氣的橘皮、佛手、山楂，共同組合入藥使用，以達到緩解消化性潰瘍不適的作用。以下為陳旺全中醫師依據…
http://www.top1health.cn/Article/258/17736