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「健康」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健康」的資料

天天吃納豆抗氧化　健康又長壽

…是不可抗拒的變化，然而懂得養生保健就能幫助延緩老化。日本人在健康長壽的方面，飲食習慣中含有｢納豆｣扮演著不可或缺的角色，許多人因為納豆而活出精采的老年生活。納豆是黃豆經…
http://www.top1health.cn/Article/320/34301
過年飲食要注意！8招保你健康吃

…年節圍爐等提供八招給各位參考，照顧您過年期間的飲食安全與營養健康。 **第一招、眼看攤商環境衛生** 攤商的環境整潔是首先要注意的地方，看看攤販的周邊環境衛生，若是雜亂…
http://www.top1health.cn/Article/320/34302
猴年到！龍蛇馬羊必知開健康運法

…送走羊年，迎接2016年猴年的到來，大家都希望自己在新的一年健康運亨通，不要有疾病災厄纏身。風水命理專家湯鎮瑋老師透過生肖與流年的干支關係，為大家分析肖龍、蛇、馬、羊者的猴年健康運…
http://www.top1health.cn/Article/248/35407
「猴」賽雷！鼠牛虎兔健康運大揭密

農曆春節過後迎接猴年到來，到底12生肖的健康運勢如何？風水命理專家湯鎮瑋老師特別針對12生肖的健康運勢進行以下分析，希望大家都能在猴年裡，輕鬆掌握自己的健康狀態、平安歡喜迎新年！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/35406
春節不吃肥　年菜三低一高呷健康

媽媽們注意囉！春節想要家人呷健康不吃肥，年菜遵循「三低一高」就對了。營養師表示，重油重鹹的年菜，往往會吃進許多不必要熱量、油脂及鹽分，過完一個年，不僅腰圍粗了一圈，健康也可能亮起紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/36445
寵物年菜好夯！正確餵食才健康

…麵類少吃，不當攝取恐造成血糖過高或過敏：** 適合犬貓的健康飲食應該以優質蛋白質為主〈貓咪則是肉食動物〉，也就是來自於肉類、蛋類，容易被消化利用的蛋白質。若是犬貓吃進過多的飯、…
http://www.top1health.cn/Article/320/34385
「醋」進健康好幫手　蘋果醋緩和飯後血糖

…衡偏酸體質。事實上，「酸/鹼體質」的說法，各有不同的聲音。但健康人的血液PH值介於7.35-7.45，人體有一系統複雜的方法來調整血液的PH值，讓它不會超過這範圍，所以不管你吃再多…
http://www.top1health.cn/Article/302/34337
健康年菜自己做！橙汁子排好好吃

…常會不知不覺吃太多，而增加了熱量及脂肪的攝取。雖然現代人已有健康概念，但聽到低油、低鹽、低熱量的健康年菜，一定認為平淡無味。但事實不然，因為透過食材的選擇與烹調方式的變化，一樣可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/34355
台灣最健康的家庭野餐日，報名開始囉

由網路最大健康媒體華人健康網精心籌畫的萬人野餐活動，將於 2016 年 5 月 1 日星期天，於華山中央藝文藝廣場盛大舉行，主題名為「華人健康日、野餐格子聚」的活動，特別選在母親節…
http://www.top1health.cn/Article/135/34354
吃健康不吃毒　這樣切菜洗菜才安心

當心！吃進殘留農藥的蔬果，等於是慢性中毒，想要吃健康不吃毒，蔬菜該怎麼切、怎麼洗才對？日本食品問題研究專家表示，農藥、硝酸鹽、戴奧辛都是葉菜類蔬菜常見的殘留物，想要徹底將這些有害物…
http://www.top1health.cn/Article/320/34333
植株健康卻不開花？5要點缺一不可

…境的條件需求不同，若條件無法滿足便無法開花，這就是為何植物很健康，卻無法開花的原因。 **要訣：**氮過剩、日照不足、低溫不足，都可能造成無法開花。 **本文出自采實文…
http://www.top1health.cn/Article/294/34314
上班吃出好腦力　先從吃健康早餐做起

…齡已經高達52 歲！ ![國內有5成上班族不吃早餐，讓身體健康亮起警訊。][92241] 相較於上一次同類型的調查，有3成的上班族，無論是記憶力、專注力以及創造力等方面都是每況…
http://www.top1health.cn/Article/189/34170
捍衛食安自主權！必知健康飲食5大訣

…，不同的病原體、抗藥性也會隨著貿易而流通世界各地。因此，掌握健康飲食的方法，才能讓家人吃的安心又健康。 **一、保持清潔** 1.清洗：備料、烹煮食物前後應確實洗手，建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/34106
「肝包油」特效藥！減肥＋健康管理

脂肪肝不是病，但卻是誘發肝病發生的健康指標。醫師指出，避免脂肪肝最好的特效藥就是減肥，飲食控制低糖、適量蛋白質及少油的食物，多吃蔬果及多吃醋，還有含維生素B群的食物，可以有效遠離脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/34123
舌尖上的健康！營養師分享吃鍋不發胖要訣

…鍋物愛好者面對美食當前，更是難以拒絕，到底該怎麼吃，才能吃的健康無負擔又不發胖呢？營養師決定公開自己的私房火鍋菜單，以及獨門選食技巧，教大家怎麼在滿足口腹之慾、享受美食之餘，依然能…
http://www.top1health.cn/Article/80/33979