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…C產品對幼兒的影響** 台灣是近視王國,根據2017年國民健康署資料顯示,青少年罹患近視的比例已超過八成。儘管政府、學校和醫療院所持續推動護眼醫療運動,但在3C產品充斥且網路爆炸…
http://www.top1health.cn/Article/248/78093…明原因的潰爛、刺痛或異常出血,一定要儘早就醫,並定期接受國民健康署補助的口腔黏膜檢查,可降低有嚼檳榔或吸菸習慣的男性26%的死亡風險。及早發現病症,才能及早治療,仍然有機會重拾正常…
http://www.top1health.cn/Article/310/78040…「中午要吃什麼」!?想來想去還是轉進公司巷口的便利商店!國民健康署為此設計了數組符合「我的餐盤均衡飲食」的菜單,讓外食族的你也能均衡地在便利商店吃一頓飯! **牢記六口訣,均…
http://www.top1health.cn/Article/248/77966…陳姿吟營養師表示,月餅的熱量來源主要是醣類及油脂類。根據國民健康署資料指出:一個鳳梨酥的熱量約220大卡,一顆蛋黃酥相當於1碗飯280大卡,魯肉綠豆椪熱量高達420大卡;而市售廣式…
http://www.top1health.cn/Article/320/77948…蘆筍、酪梨、菠菜、秋葵,都含有豐富的榖胱甘肽** 依據國民健康署新公布的2018年版「每日飲食指南」建議,每日攝取3至5碟蔬菜、2至4份水果及適量攝取肉類,即可攝取到豐富的榖胱甘…
http://www.top1health.cn/Article/233/77934…預後將得到大幅改善。所以如何提早發現便成為重要議題,目前國民健康署提供了糞便潛血檢查做為篩檢,對象為50歲至未滿75歲民眾,每2年1次。 若糞便潛血檢查結果為陰性,代表本次檢…
http://www.top1health.cn/Article/261/77908…替換成全穀類和戒掉含糖飲料,基本上體脂控制就達標一半了!國民健康署也建議我們每天的澱粉份量中,至少要有1/3是全穀類,像是燕麥、糙米…等!但為什麼吃全穀會幫助減脂呢?就以燕麥來解說…
http://www.top1health.cn/Article/248/77836…上班族經常久坐不動、超時工作、三餐外食有關外,根據衛福部國民健康署今年2月發佈的國民營養健康調查顯示,有高達8成的成人,蔬菜、堅果油脂類、乳製品,每天吃不到建議攝取量。在長期營養失…
http://www.top1health.cn/Article/248/77754…量運動外,搭配經國家公吿可有效縮小脂肪細胞,且衛生福利部國民健康署核准「不易形成體脂肪」、有小綠人標章的健康食品,也是輔助方式之一。像是,內含藤黄果萃取物、瑪黛茶萃取物—綠瑪黛成分…
http://www.top1health.cn/Article/101/76655…癌症已進展成較晚期,需要盡快就醫。 根據衛生福利部國民健康署資料顯示,2018年女性十大癌症發生率,子宮頸癌排名第九;在2002年時,子宮頸癌為女性十大癌症發生率中的第五位。…
http://www.top1health.cn/Article/261/76659…藥物,致癌率更低。 ![][176217] 根據國民健康署資料顯示,台灣女性人口約1000多萬人,若取處於更年期前後期的年齡層40~54歲的女性做推算約有280萬人,也就是…
http://www.top1health.cn/Article/234/76600…檢查時間,並能有效降低疼痛感。 依據衛生福利部國民健康署2018年底出版的癌症登記報告,乳癌已蟬聯多年的臺灣女性癌症發生率第一名,不僅人數年年上升,初次診斷年齡更是相較於…
http://www.top1health.cn/Article/248/76555…的時機。 ![][174892] 根據衛福部國民健康署的調查,台灣每年有超過萬位之女性罹患乳癌,標準化發生率為每十萬人口就有73人罹癌,其中超過兩千位女性因乳癌死亡。由…
http://www.top1health.cn/Article/13/75506…高血壓的主要原因之一,也可能增加後續心臟病、中風的風險。國民健康署針對青少年喜歡拿來當成主食或點心的泡麵以及常吃零食的鈉含量進行瞭解,分析後發現,一碗泡麵的鈉含量,已超過每日所需的…
http://www.top1health.cn/Article/304/75495…毫升** 如何在寶寶成長的不同階段替寶寶補充鐵質?根據國民健康署最新修訂的「國人膳食營養素參考攝取量」,6個月以下的孩子每天需要7毫克的鐵,以4~6個月的平均奶量計算,寶寶在這個…
http://www.top1health.cn/Article/320/75360