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「假日」搜尋結果

總共找到 581 筆符合關鍵字「假日」的資料

看電視會胖！悲劇配飯多吃694卡

…略「專心慢食」的重要性，平日十幾分鐘或胡亂塞兩口就解決一餐，假日時又有補償心理，覺得要大吃大喝慰勞自己，長久下來很容易打亂身體節奏，不只造成肥胖，更影響整體新陳代謝運作。想…
http://www.top1health.cn/Article/101/17784
女孩們愛運動！3招避免鐵腿

運動意識抬頭，趁著下班或周休假日去登山、騎腳踏車、參加路跑活動…是現代女孩愛自己的健康表現，但隨之而來的可能是運動過後的「小問題」，劇烈運動後的最常見的就是肌肉痠痛和拉傷，前者是因…
http://www.top1health.cn/Article/292/17769
春季歐洲賞花！3月必訪花園

…花園中漫步是歐洲王室的專利，但是在現代，則成為普羅大眾於週末假日的最佳休閒活動。 ![][52577] **《法國》凡爾賽宮Château de Versailles ** …
http://www.top1health.cn/Article/120/17770
循序減重不傷身　半年瘦8％恰恰好

「你好像變胖了喔？」現代人三餐不規律、經常暴飲暴食，每過連續假日就會感覺身材變形，醫學研究指出，肥胖會增加2倍的糖尿病或心臟病發生率，且引發高血壓、腎臟病、高血脂症等疾病的風險也較…
http://www.top1health.cn/Article/306/17612
情人劫！嘿咻不戴套引發墮胎潮

…墮胎潮** 婦產科醫師蔡鋒博表示，事實上，保險套銷售量通常假日即比平日多5成，而每年的情人節或聖誕夜即暴增，銷售量是平日3倍之多，而且險套銷量從周五開始就一路飆高，兩人可以安心盡…
http://www.top1health.cn/Article/234/17606
農遊新樂園　下田採蘿蔔樂趣無窮

…外芒果劇場的祈福天燈，酒店為鄰近少數擁有合法施放天燈的執照；假日時則有原住民迎賓歌曲演唱、搗麻糬DIY、葉笛演奏或草編教學等。【採用最新鮮當地食材】酒店主廚創意料理均採用…
http://www.top1health.cn/Article/120/17508
前進華欣　深入北碧府「泰」好玩！

…度假不受打擾的好歸宿，現有20間獨立小屋，平日4900泰銖，假日5800泰銖，2014年會再增加至22間，因為價格平價，經常滿房。《Ratchaburi拉差汶里》 …
http://www.top1health.cn/Article/198/17467
不只有迪士尼！日本千葉縣超豐富

…葉縣的大型購物中心接連開幕，到千葉縣購物成為大東京地區民眾的假日重要活動，除了不需要人擠人，還可買到東京排隊美食，除此之外，千葉還有各式各樣的休閒活動，等待旅客一一挖掘！ ◎…
http://www.top1health.cn/Article/198/17426
過年肥！4成民眾不忌口胖近2公斤

…國健署分析，傳統年菜一餐將近2500大卡，若以今年6天的春節假日為例，一位體重60公斤的成年人每餐的飲食熱量約700大卡，若每天只要吃一餐2500大卡年菜，就會讓體重增加1.4公斤…
http://www.top1health.cn/Article/101/17378
小孩也吃得下！烤楓糖核桃胡蘿蔔

…還能達到前述幫助營養素吸收的效果，爸爸媽媽可將此料理當作周末假日下午的小點心，不但可以增進親子互動，還能讓小孩吃到所需營養，一舉兩得。 ##[★《補營養》挑食寶寶這樣顧](h…
http://www.top1health.cn/Article/304/17297
早午餐更易胖？必須戒掉的壞習慣

…![][49472] 現代人因為工作繁忙，因此，總想在週末假日睡到自然醒，導致早餐時間往往都超過9點，因而興起了一股早午餐（Brunch：Breakfast（早餐）+Lunch（…
http://www.top1health.cn/Article/197/17273
黃金周日最甩脂　減重不倦怠4秘訣

… 研究團隊表示，擬定減肥計畫時需耗費時間思考和準備，而假日剛好是一周最能放鬆心情、擺脫工作煩惱的時候，減重者有充分的時間可慢慢規劃，悠閒地購買食物和設計減重食譜；週二正好是「…
http://www.top1health.cn/Article/250/17208
為什麼會不孕？夫妻必備基礎知識

…是星期六日，也有些需要工作的人不方便在平日前往醫院看診。週末假日有門診的醫院會方便許多。擁有兩位以上的胚胎培養師：處理受精卵和精子的胚胎培養師必須擁有高度的技術與經驗。請選擇最少擁…
http://www.top1health.cn/Article/297/17056
防癌馬上行動！養成適量運動習慣

…爬樓梯的方式，取代搭電梯或手扶梯。 3.培養騎單車的興趣：假日約三五好友，一同前往河堤騎單車，不只可達到一定的運動量，還可讓心情開朗、紓解壓力。 **如何拿捏運動強度？**…
http://www.top1health.cn/Article/261/17017
星期一好憂鬱？癮君子最想戒菸日

…day blue？星期一是每週的第一個工作天，對許多被迫收拾假日愉快心情的上班族而言，重新面對工作的壓力相對放大，讓有吸菸習慣的人更想抽菸舒壓。不過，讓人驚訝的是，最新研究顯示癮君…
http://www.top1health.cn/Article/240/16925