Big 5 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「Big 5」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「Big 5」的資料

冬季減肥這樣吃！5飲食法享「瘦」

減肥、瘦身一定離不開飲食和運動，而飲食是維持身體的最基本物質，在減重飲食當中，蔬果是最推薦有減重需的人食用的，但冬季減肥、蔬果應該怎麼吃才好？其實，只要掌握5個飲食原則就能輕鬆享「…
http://www.top1health.cn/Article/101/21838
吃火鍋進補　謹記5原則健康更養生

初冬乍冷，人體會因外界環境溫度的降低而消耗掉大量的熱量，在這時吃火鍋可以暖身補益，牛羊肉和蔬菜則成為必選之品。 ![][68356] **牛肉：**補中益氣、強健筋骨，但老…
http://www.top1health.cn/Article/203/21823
男人臉帥不夠看　5招打造性感翹臀

沒有貝克漢帥氣臉龐沒關係，只要能練出貝克漢的圓潤翹臀，那才是一種真本事！根據美國《首富》網站（TheRichest）調查，女生最愛的男性特徵中，第一名的不是放電的雙眼或腹部六塊肌，…
http://www.top1health.cn/Article/78/21804
吃什麼能長壽？多吃發酵食物5秘訣

吃什麼才能更長壽？許多人都關心的話題，科學證明，吃得健康、科學、合理是增加壽命的重要條件之一。當然，健康的飲食習慣不但能夠促進長壽，還同時能夠促進減肥、緩解便秘、改善膚色等，那麼到…
http://www.top1health.cn/Article/248/21767
緩解感冒喉嚨痛　葡萄5果清熱生津

立冬在即，氣溫驟降，病毒蠢蠢欲動，感冒患者增多了，出現喉嚨乾癢、支氣管發炎等症狀！而這波突然來襲的冷氣團鋒面，也讓台北市市長候選人柯文哲掛病號。中醫師表示，想要減少氣候驟變所致的感…
http://www.top1health.cn/Article/248/21760
吃出魚的精華！5招健康料理撇步

全世界吃魚最多的國家在日本，魚是鮮美又營養價值極高的海鮮，有優質蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸Omega3，吃魚還有助於預防心血管疾病、降低膽固醇，甚至抑制憂鬱症等，對人體的好處一籮筐…
http://www.top1health.cn/Article/320/21756
擺脫水桶腰！吃5類食物瘦腰助減重

鬆垮的腹部贅肉讓你不敢見人，只能不斷深呼吸Hold住身材，就怕一個放鬆，突出的小腹就出來見客！想要擁有平坦小腹究竟該怎麼做呢？其實，除了通過運動外，多吃對於腰部雕塑、有助降低食慾的…
http://www.top1health.cn/Article/101/21742
拒絕甜蜜危機！5大原因寶寶少吃糖

幾乎所有的寶寶都喜愛享用蛋糕、糖果等甜食，父母也難免會覺得讓小孩子吃甜食是天經地義的事，但您知道嗎，嗜糖不但會讓寶寶養成肥胖體質，還會有蛀牙、營養不良等狀況發生！即使寶寶真的戒不掉…
http://www.top1health.cn/Article/214/21737
告別大屁股　居家臀部按摩5步驟

每天上課上班，你計算過自己坐著的時間有多驚人嗎？畢竟羅馬不是一天造成的，久坐養出來的大屁股和下垂，除了靠運動和時常走動消除外，每天睡前的臀部按摩也很重要。 ![][67957…
http://www.top1health.cn/Article/292/21729
秋天好愛睏？巧吃5類食物不疲倦

想甩開秋日難以言喻的瞌睡感，擺脫昏昏欲睡的窘況，除了喝咖啡提神外，你還有其它選擇。營養師表示，日常飲食中適度食用含有糙米、燕麥等五穀根莖類；杏仁、核桃等堅果；以及黃、紅、綠豆等豆類…
http://www.top1health.cn/Article/248/21695
這樣吃有女人味！必吃蘑菇芝麻5寶

女人會變老，尤其年過40歲之後，隨著女性荷爾蒙逐漸減少，開始出現容易皮膚乾燥過敏、骨質疏鬆、泌尿道感染等困擾，女性荷爾蒙可以說是女性的「青春生命泉源」，如何才能提升女性荷爾蒙？日本…
http://www.top1health.cn/Article/249/21661
乳癌篩檢不合格！練5功降3成死亡

乳癌是婦癌殺手，平均每天有5.3為女性因為乳癌過世，遺憾的是，根據國健署統計，台灣女性乳癌篩檢率僅為36％，這數字相較於美國的篩檢率70％，或英國的75％比較更是低於近4成，顯示雖…
http://www.top1health.cn/Article/310/21660
喝茶護健康？5大藥草茶對症才有效

巴貝林中心每天都會準備許多可以療癒身心的香草藥，以熱水或熱茶浸泡製成藥草茶，並規定要以不造成身體負擔的微溫或常溫狀態來飲用，依個人喜好，還可以加石蜜（或紅糖）來調味。 *…
http://www.top1health.cn/Article/293/21628
九把刀劈腿　醫師：5%劈腿會再犯

知名作家九把刀遭周刊報導背著女友「劈腿」另一位周姓女記者，他出面承認劈腿，並說：「我很喜歡這個女孩子，但是愛情選擇上面，我希望未來是跟女朋友」。根據臨床觀察，有5%劈腿的人可能再犯…
http://www.top1health.cn/Article/262/21617
秋季降燥排毒！試試5款減肥食譜

深秋時節，天氣乾燥，容易排便不暢，導致臃腫。以下教你自製5款減肥食譜，幫助潤腸排毒，還能緩解乾燥，趕緊來學習製作。 ![馬鈴薯僅含0.1%的脂肪，是所有充饑食物無法比擬的。]…
http://www.top1health.cn/Article/101/21460

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞