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「3C產品」搜尋結果

總共找到 695 筆符合關鍵字「3C產品」的資料

打擊惡「視」力別做錯！中醫師：3體質對症調理才有效

…果好** 台北市中醫師公會理事宋文英中醫師表示，雖然便捷的3C產品，為現代人生活帶來許多好處，但是，值得注意的是，若民眾長時間過度使用，平時又未重視眼睛保養，恐因此導致眼睛提早老…
http://www.top1health.cn/Article/320/51101
眼睛乾乾的〜喝一杯枸杞菊花茶效果好？

…休息，就會加速氣血的消耗，連帶引發眼睛不適。此外，長時間使用3C產品、暴露在強烈藍光之下，或飲食偏好辛辣刺激、燒烤油炸和其他燥熱的食物，也會傷津耗氣，容易使眼睛變得乾澀。 *…
http://www.top1health.cn/Article/258/51090
近視與老花可「抵消」，不必配老花眼鏡？

…視的人日後也可能合併罹患老花眼，卻是無庸置疑的，尤其現今迷戀3C產品，使得睫狀肌功能加速衰退，老花發生年齡會提前，而老花度數則會增加。 **戴近視眼鏡有了老花就可以跟近視抵消…
http://www.top1health.cn/Article/244/51095
眼前有雜訊，恐是飛蚊症！輕忽易釀視網膜剝離

…外傷和撞擊者。 5.糖尿病患、惡性高血壓患者。 6.常看3C產品、用眼過度者。 **【內容出處：常春月刊 407期】**
http://www.top1health.cn/Article/244/51114
吃錯了會失眠！睡前吃香蕉、蜂蜜5食物助眠

…國人每5人就有1人，全台逾400萬人有失眠困擾。除了睡前使用3C產品容易導致失眠，令人驚訝的是，在睡覺前吃錯食物，也可能釀成失眠。英國睡眠專家表示，有5種食物助眠，但是，也有5種食…
http://www.top1health.cn/Article/240/51054
青光眼陰霾籠罩全台30萬人，衛教講座募集中！

…心 • 近視度數超過500度 • 長時間使用手機與電腦等3C產品的高度用眼族 **青光眼病友關懷健康講座** 日期：106年3月12日地點：集思北科大會議中心,20…
http://www.top1health.cn/Article/244/50956
睡出好免疫力！10個睡眠小技巧，助你一夜好眠

…翻來覆去，怎麼也睡不著？專家表示，想要一夜好眠，除了睡前不碰3C產品、學習放空大腦外；不妨謹記10個助眠小技巧，試著從飲食內容、寢室環境加以調整，就是有效幫助入睡的好方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/50915
睡覺也能抗老化？美容覺的3大必備關鍵

…有睡眠的問題，助眠食物只是「好上加好」而已。 ![睡前使用3C產品，強烈的藍光會影響褪黑激素的分泌，干擾睡眠。][117286] **3.在放鬆的情況下入睡：** 經…
http://www.top1health.cn/Article/248/50902
出門總是忘記帶鑰匙...增強腦力就從這招做起！

…的形成有密切相關。  ![睡前使用3C產品不但會影響睡眠品質，也間接成為讓記憶力退化的凶手。][117491] **智慧型手機也是讓你腦力退化的元凶…
http://www.top1health.cn/Article/80/50946
糖尿病「養眼」這樣吃！補對5營養素護健康

…。維生素A是護眼重要的維生素之一，能阻擋有害光線（如紫外線、3C產品放射出的藍光等）進入眼睛，有助預防白內障及黃斑部病變的發生。 **◆維生素C（Vitamin C）** …
http://www.top1health.cn/Article/244/50944
明明不老，卻越看越花？老花眼年輕化元凶是…

…眼睛越看越花。  ![長期使用3C產品，容易造成「老花年輕化」，合併乾眼症出現。][117081] **老花併乾眼　補充人工淚液** 陳瑩山醫師強…
http://www.top1health.cn/Article/67/50818
遠離年節症候群，請跟精神科醫師這樣做….

…。 **5.預先規劃：**安排合理的假期計畫，避免過度使用3C產品，或行程過度緊湊，不但沒有真正休息到，反而越放假越累。 **6.情緒平穩：**調整心態，人際相處盡量減少比較。…
http://www.top1health.cn/Article/245/50802
陪伴、關心…5大錦囊陪家中長輩快樂過年

…及家庭的衝擊。此外，過年期間拜科技便利之賜，人手一機3C產品無時無刻都在使用，應避免影響到生活作息、社會適應或身體的健康。因為今年的年假較短，所以在假期結束前可以提早做收心…
http://www.top1health.cn/Article/167/50797
越夜越亢奮？愛當夜貓族，恐是大腦出了錯！

… 對絕大多數人而言，晚睡起因於錯誤的生活習慣，例如睡前玩3C產品，只要戒除這些不良習慣，通常可以恢復正常的作息規律。但是，精神科醫師楊聰財表示，約有10％至20％的晚睡個案是大…
http://www.top1health.cn/Article/245/50531
運動真的能抒壓？前提是先糾正4大錯誤觀念！

…觀念！現代人生活忙碌、壓力大，加上久坐少動、3C產品不離手等習慣，造成肌肉緊繃，長期容易導致身心失調，惡性循環之下，更讓壓力不斷升溫！近年來，許多研究都發現，運動有…
http://www.top1health.cn/Article/248/50602

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