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「骨盆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨盆」的資料

咳嗽、大笑不「漏」接！漏尿有最佳捕手

…、滴答滴答的水龍頭，十分困擾。這時除了視情況透過藥物治療、做骨盆底肌肉運動之外，為避免「漏」接，還有特殊功能設計的止漏尿防護護墊可使用，既舒適又不怕漏，走到哪裡都不怕！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/53124
孕期動起來！林可彤這樣做持續美麗

…和精神好、動作較俐落，尤其恥骨聯合處不易有痠痛的問題。特別是骨盆底肌的肌肉及腹部兩側的肌肉若較有力，能幫助孕媽咪撐住寶寶，倘若沒有透過運動練習，可能常會覺得肚子很重。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/53133
子宮肌瘤作祟經期血狂流　機械手臂除瘤保子宮

…會有症狀產生，而是視肌瘤生長的位置和大小而定。若肌瘤過大壓迫骨盆易導致腹部疼痛；壓迫膀胱會產生頻尿；壓迫腸子則是造成便祕不適。][124875] **除肌瘤不想影響生育功能？…
http://www.top1health.cn/Article/234/53123
椎間盤突出釀腰痛？初階軀幹伸展，強化核心肌群助改善

…初階軀幹伸展運動】** 用前臂將上半身撐起、離開地面，注意骨盆不可離地，維持10秒，重複10下，每天可做3回。 **本文出自大塊文化《物理治療師教你：打球受傷怎麼辦》** …
http://www.top1health.cn/Article/167/53062
就愛檸檬水、酸梅湯？生理期吃酸，恐礙經血排出釀經痛

…在經期前後會出現發炎症狀，譬如，平時就有子宮內膜異位症、慢性骨盆腔發炎等婦科疾病的婦女，經期間子宮跟骨盆更會處在一種過度充血、發炎的熱性症狀表現。這時若又吃麻油料理，更會加重發炎症…
http://www.top1health.cn/Article/259/52949
夏日皮真癢？女性腋下、胯下癢，原因是…

…在陰道孳生，痛癢時亂抓還會造成陰部肌膚變黑，嚴重時病菌恐入侵骨盆腔，導致劇烈腹痛，甚至不孕。建議這類女性朋友，最好少穿緊身褲、丁字褲，多穿著寬鬆的內褲，或裙裝保持通風；在生…
http://www.top1health.cn/Article/324/52975
攝護腺不是病，肥起來要人命！原因在...

…有女性病患進了門診就說要開刀把攝護腺拿掉，仔細檢查後才發現是骨盆腔器官脫垂堵住了膀胱出口，難怪會造成像攝護腺肥大一樣的症狀。攝護腺只在男性身上存在，位置在膀胱的出口處，攝護腺打…
http://www.top1health.cn/Article/4/52964
夏日頻尿中醫有解！妙方：一仁兩子茶顧腎氣

…攝護腺肥大也會造成頻尿，其次，女性如子宮肌瘤、腫瘤，或者其他骨盆腔疾病，也可能是頻尿的成因。對於頻尿，傳統中醫即有「遺溺」、「小便不利」之病名，相當於各種原因造成之頻尿，治…
http://www.top1health.cn/Article/320/52932
要瘦練肌肉，姿勢不走鐘！貓式與犬式先暖身

…65] **步驟1：**將兩手撐在肩膀正下方，膝蓋放在骨盆正下方，呈四肢著地的姿勢，視線自然望向斜前方。顧名思義，這個姿勢就像小貓小狗一樣。這就是開始姿勢。 **步驟2：*…
http://www.top1health.cn/Article/306/52849
一打噴嚏就漏尿～產後尿失禁是正常現象？

…或陰道鬆弛** 光田綜合醫院婦產部醫師蘇棋楓表示，位在骨盆最底端的提肛肌呈「U」形，像是吊橋一般支撐的骨盆內的膀胱、子宮等器官。當女性分娩時，陰道撐大造成提肛肌和周邊韌帶組織…
http://www.top1health.cn/Article/324/52824
白帶太多釀不孕？這些食物少吃點！

…濕濕黏黏的感覺非常不舒服。中醫師提醒，白帶容易造成泌尿道甚至骨盆腔感染，大幅增加不孕的機率，一定要小心預防和治療。以下提供7個小叮嚀，教妳聰明甩開白帶！ **正常白帶無色…
http://www.top1health.cn/Article/320/52764
喚醒偷懶的肌肉！快練這3招TRX，腹肌不耍廢！

…斜的狀況。反覆蹲下和直立的姿勢。 **注意事項：**站立時骨盆不可傾斜，須保持在正中位置，下蹲時上半身不可前傾。
http://www.top1health.cn/Article/306/52607
別小看坐姿體前彎！做對能伸展腿部線條、消浮腫

…往往會做錯！ 1.彎腰駝背。 2.頸部往前突出。 3.骨盆後傾。 4.背後、大腿、小腿肚內側的肌肉僵硬。 **骨盆往後傾的原因：** 姿勢不良時骨盆會往後傾，因此身…
http://www.top1health.cn/Article/306/52661
一張椅子就能做！筋肉媽媽授3招，練出緊腹美臀

…，不僅會造成凸腹、大屁股，使身材變形；更可能增加駝背、圓肩、骨盆後傾等骨骼問題的發生風險。筋肉媽媽表示，想要一甩上述健康危機，除了積極動起來外，善用辦公室容易取得的椅子做運動，就是…
http://www.top1health.cn/Article/306/52561
寧靜殺手卵巢癌！基因檢測可延長存活期

…斷困難、疾病很快轉移，且復發率高。卵巢體積相對於女性骨盆腔和腹腔小很多，且表面沒有腹膜包覆，小小的腫瘤組織並不容易察覺，卻容易掉落腹腔，很可能在腫瘤很小、沒有任何症狀的情況…
http://www.top1health.cn/Article/310/52624