食補 | 搜尋結果 | 華人健康網

「食補」搜尋結果

總共找到 951 筆符合關鍵字「食補」的資料

喝大骨湯補鈣，可預防骨鬆？破解5大迷思

…學會調查發現，國內有逾7成民眾，認為預防骨鬆不須吃藥，只要用食補、運動即可治癒。醫師指出，骨質疏鬆是重大慢性疾病，除了對症用藥外，還應該破解5大迷思。 ![][119927] …
http://www.top1health.cn/Article/165/51805
腰痛是腎虛？前彎、後仰，腰痛原因大不同！

… 許多人都曾有腰痠背痛的經驗，不少人會認為是腎虛引起，而拚命食補，但台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿表示，除了腎精虧損，中醫認為先天不足、勞累過累或久病體虛、感受寒濕之邪、經絡凝滯不通…
http://www.top1health.cn/Article/132/51619
生理期食補不只補血，還要補氣！3階段補對更健康

…] **【ＭＣ前＆後，補對關鍵期！】** 中醫對ＭＣ食補的概念，是以腎的陰陽轉換為依據，通常以28天為一個循環週期（可依每個人的生理期長短，酎情增減），大致分為： *…
http://www.top1health.cn/Article/259/51666
頭皮屑多是體質太酸？喝菊花茶、綠豆薏仁湯緩解

…藥材，或以疏肝散、滋陰養血湯等來治療。 **酸性體質　藥膳食補緩解** 基本上，酸性體質較容易生成頭皮屑，此時民眾應多吃蔬菜、水果，以便把體質調理成鹼性。要預防頭皮大量出現頭皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/51645
子宮肌瘤能進補嗎？喝鯉魚湯，補身不補肌瘤

…讓肌瘤消失的研究，但藉由針灸經絡的疏通、穴位的刺激，以及藥膳食補，確實有助於舒暢氣血、改善血瘀的狀況。中醫林雅瑩醫師強調，肥胖是子宮肌瘤最大的幫凶。平時應養成規律的…
http://www.top1health.cn/Article/320/51612
子宮肌瘤不能吃山藥、豆漿？中醫師：這樣聰明喝…

…血等。採適度按揉每次30秒，1天5~10次。 - 4.藥膳食補：可選擇「桃仁粳米粥」，準備桃仁10~15克、粳米75克。先把桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。空腹吃，一…
http://www.top1health.cn/Article/80/51595
免疫力太強也不行？對抗蕁麻疹，運動減壓有效！

…？常引起皮膚搔癢難耐的蕁麻疹，就是免疫力亢進惹的禍！如果一味食補、藥補，想藉此提高免疫力來對抗皮膚過敏，反而會加重症狀。 **蕁麻疹發作起紅疹　搔癢難耐釀失眠** 蕁麻…
http://www.top1health.cn/Article/248/51584
男性白髮、雄性禿救星！吳明珠：四物雞湯真有效

…微癢，有的還會心煩口渴、便祕、小便深黃色，可用四物湯加減藥膳食補。平日可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，可預防掉髮、白髮及雄性禿。 **喝四物雞湯　防白髮雄性禿** - …
http://www.top1health.cn/Article/80/51560
讓皮膚變Q彈，吃膠原蛋白有用嗎？

…西真的有效嗎？ ![][119158] 雖然在傳統食補中有以形補形(吃什麼補什麼)這樣的概念，所以吃膠原蛋白似乎就應該可以補皮膚裡流失的膠原蛋白。但我們首先要知道的是，所…
http://www.top1health.cn/Article/242/51545
不吃飯可以餓死癌細胞？巧吃高蛋白對抗癌症！

…充，吃得下最重要！如果實在沒有食慾，無法從天然飲食補足營養，不妨使用市售的營養補充品，像是一些專為癌症患者設計的營養配方，可以幫助補充熱量與營養素。不過，營養品百百種，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51353
免疫力越強越好？黃耆枸杞紅棗這一味平衡

…系統愈強愈好，應該是平衡才是正確的觀念，如果拼命透過藥補或是食補加強免疫能力，往往會適得其反。例如，大多數紅斑性狼瘡病人屬於燥熱體質，要小心炸、烤、辣、酒、溫補類食物。類風…
http://www.top1health.cn/Article/80/51494
巧克力囊腫患者照過來～2食療方對症調理助改善

子宮內膜異位的病因主要為腎氣虛跟血瘀，異位的內膜跑到卵巢就是巧克力囊腫，患者通常因為體質因素，導致內膜的不穩定，所以根本上要從腎這個臟腑著手，屬於虛寒型的患者，要以補氣的原則來調整…
http://www.top1health.cn/Article/80/51500
眼睛乾澀、有血絲…肝在求救！吳明珠：綠豆水清肝明目

…荐：芥蘭、芹菜、苦瓜** 此外，養肝也要吃對食物，中醫講究食補，吃對食物，可以養肝保健，助益青春，相反的，吃錯食物，損肝傷身。其實養肝食方很簡單，只要在平時飲食當中加入一些補肝養…
http://www.top1health.cn/Article/80/51431
喝薑茶驅寒、養生，早上喝效果最好？

…中止嘔的作用。而切片、加水熬煮成薑茶飲用，更是國人最常使用的食補方式之一。因此，對於腎陽虛、寒性體質，容易有手腳冰冷問題的朋友來說，適度飲用薑茶，不但有助於…
http://www.top1health.cn/Article/239/51310
愈年輕吃愈鹹　高鈉飲食壞處多，得舒飲食補鉀護健康

儘管現代人愈來愈有健康的意識，但鹽分攝取量增加卻是不爭的事實。以美國人為例，從1970年代至今，食鹽攝取量增加了2倍，而且幾乎所有的美國人都攝取過多的鹽分。鹽分攝取的主要來源中，有…
http://www.top1health.cn/Article/248/51318