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…管疾病患者可別亂吃補,最近腦中風患者明顯變多,不少人就是吃了食補,血壓突然上升,引發中風症狀。 林瑞泰表示,腦中風致病因素為肥胖、抽菸、老化,以及高血壓、高血脂、糖尿病等…
http://www.top1health.cn/Article/28/50813…,以促進食慾。 - **6.攝食狀況不佳時,可善加利用膳食補充劑之使用 :**多吃含鐵質的食物,必要時可使用補充維生素礦物質補充劑,全胃切除者須依醫矚定期注射維生素B12。體重…
http://www.top1health.cn/Article/311/50776…的「山藥排骨止瀉湯」食譜,給有脾虛、痰濕體質的朋友們作為日常食補參考: **★山藥排骨止瀉湯** **份量:**2人份。 **食材:**山藥100公克、排…
http://www.top1health.cn/Article/239/50740…體質** 「溫補避寒」是「冬天養腎」的方法之一,從中醫食補分析,溫補的食材很多,例如:湯圓、糯米即屬溫性、溫熱的食材;而冬天常吃的臘八粥也屬於溫補;另外像是牛肉、羊肉,也是適…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714冬天就是要吃熱呼呼的食物!尤其是藥膳食補最受歡迎,人參雞、薑母鴨之外,當歸羊肉湯也是很多人的最愛!中醫師指出,冬季常吃羊肉,不但可以補身,也可以防寒,甚至還有保養脾胃的效果,特別適…
http://www.top1health.cn/Article/320/50692…都不同,會發生的症狀也不同。而上述湯品只是有助緩解症狀的推薦食補療方之一。因此,婦女朋友一旦發現有月經延遲的問題,且排除懷孕因素下,切勿諱疾忌醫。應儘速尋求專業醫師協助、釐清病因,…
http://www.top1health.cn/Article/12/50547…工作、聚餐和活動的忙碌生活中,保護肝臟健康,避免過勞?透過飲食補充肝臟能量,促使其正常排毒和代謝,是個不錯的方法! 對此,賴佳妤營養師表示,除了三餐定時定量、飲食清淡之外,冬…
http://www.top1health.cn/Article/80/50589…反而變嚴重了,吃一般感冒成藥好像也沒效了。 跟前述食補的道理一樣,薑母茶有許多正面意義,如天氣突然變壞、變冷與淋到雨、出遊爬山著涼,當下又餓又累又冷之際,趕緊喝一杯熱熱的…
http://www.top1health.cn/Article/302/50682…至三高跟著來報到。想要有效減重消脂、通血路、清血管,藥補不如食補,小黑豆,可以幫忙立大功,有助於打造易瘦體質,同時能降膽固醇、抗老化、改善膚質等。其中,這一味「黑豆咖啡」,更是能讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/50534跨年狂歡、過年守歲都需要熬夜好體力!就算不是逢年過節,平日工作加班、照顧家人,常常也要忙到半夜才能休息!很多民眾都認為,維他命B群的保健食品可以提振精神,乾脆熬夜的時候也吃一些,就…
http://www.top1health.cn/Article/248/50630…肝。 ![][187824] 養肝,藥補不如食補,但是要掌握對肝臟有利的食物,其中,容易被忽略的是澱粉類食物,澱粉類食物是人體獲得能量的主要來源,多含有碳水化合物,…
http://www.top1health.cn/Article/239/50538…輸布至全身,達到滋養潤澤所有臟腑器官的目的。 **潤肺食補方法** 白色食物可養肺氣。中醫認為白入肺,吃白色食物有養肺潤肺功效,如梨子、百合、甘蔗、銀杏、白木耳、羅漢果、白…
http://www.top1health.cn/Article/248/50653…,皆是大量使用麻油、老薑母與米酒的料理,坊間常在冬季推薦這些食補,號稱吃了能讓女人補氣、手腳溫暖不冰冷,男人吃了元氣飽飽,溫暖又補身。這些道理基本上都是對的,只是吃的時機卻非常重要…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561…臟病人要拿捏攝取量,千萬不可過量。 俗語說:「藥補不如食補」,山藥不僅是「藥」更富含營養,又是種百搭食材,除了最常見的煮湯、切絲清炒外,還可以做出許多饒富巧思的菜式,例如:生…
http://www.top1health.cn/Article/33/50506…被網友公認為最幸福銀色夫妻檔,她也不吝嗇地跟大家分享私底下的食補秘方! **維持高顏值的秘密:每天靠吃的保養** 賈靜雯已育有兩名相差10歲的女兒,以及一個尚在肚子…
http://www.top1health.cn/Article/249/50444