…,以及改善燥熱體質。更重要的是,芹菜還有利尿、消腫、降血壓、降血脂的作用,有高血壓、高血脂問題的患者,可以多加食用。 **【中醫師小叮嚀】:** 陳玫妃中醫師提醒,由於芹菜…
http://www.top1health.cn/Article/239/21474秋風颯颯,許多人已經開啟秋冬進補的鎖鑰,準備吃遍全台藥膳名店,不過,中醫師提醒,秋冬是好發心血管疾病的季節,有高血脂症狀或傾向的人,不宜溫補或過度進補,以免吃掉健康,誘發腦中風或心…
http://www.top1health.cn/Article/258/21443…油,又叫山茶油,含80%~83%單不飽和脂肪酸,利於降血壓、降血脂、控制血糖,所含油酸和維生素E甚至高於橄欖油。茶籽油耐熱性優於大豆油、玉米油、葵花籽油等,適合日常炒菜,也可用作涼…
http://www.top1health.cn/Article/232/21353…,起到消食積、助消化作用,在消化肉類方面功效尤其顯著。它還有降血脂及血壓的作用,對預防心血管疾病及強化心臟分外有益。 **5要/木瓜獨特酵素除贅肉** 木瓜含有一種木瓜酵素…
http://www.top1health.cn/Article/101/20396…使用了大量的洋蔥及番茄,洋蔥內的硫化物能促進脂肪代謝,有助於降血脂、預防心血關相關癌症,另外還有抗菌、抗炎物質的作用。除此之外,洋蔥也富含維生素C,能促進細胞間質的形成並修護損傷細…
http://www.top1health.cn/Article/141/20328…疾病,除可藉由戒煙、改善飲食習慣、適當運動及按時服用降血壓、降血脂肪及控制血糖藥物外,局部肌肉按摩、溫水浴和穿保暖的衣物,都能促使肌肉血液循環增加,降低缺血性傷害,同時控制好血壓,…
http://www.top1health.cn/Article/28/20224…*效果:** 特別功效:調理慢性咽炎。 保健功效:清熱、降血脂。 美容功效:減肥,適合痰淤型肥胖。 **禁忌:**繁縷汁是會「刮油」的,降脂減肥的效果很強,但性較寒涼,胃寒…
http://www.top1health.cn/Article/82/20221…憶,主要是卵磷脂能增強腦部活力,延續腦細胞老化,並且有護肝、降血脂、預防腦中風等作用;食物中包括:蛋黃、豆製品等都含有豐富的卵磷脂,是幫助人體合成乙醯膽鹼主要原料,對腦中記憶力的神…
http://www.top1health.cn/Article/31/20190…明子茶 決明子性微寒,可以清熱明目。決明子也可以潤腸通便,降血脂,用於大便秘結,習慣性便秘等。如果本身血壓高又便秘,決明子茶是很好的選擇,但如果體質寒涼,容易拉肚子、胃痛的人,還…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028…助預防感冒。 **2.洋蔥** 洋蔥含有豐富硫化物,可以降血脂、防止血栓以及預防動脈粥狀硬化,另外還有抗衰老、殺菌等功效,黃酮槲皮素還可預防大腸癌,功效多多!洋蔥帶皮放置在乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/141/19999… <!--more--> **【洛神仙楂 酸甜滋味降血脂】** ![圖示左為洛神花、右為仙楂,皆可在中藥行購得。][63750] 營養師黃韋堯表示,洛神花含有豐富的花…
http://www.top1health.cn/Article/80/20017…或藥物使用不當,也會造成橫紋肌溶解症,而其中又以藥物(特別是降血脂藥)所引起的橫紋肌溶解症症狀,特別容易被大眾忽視。 建議在服用藥物前,應先諮詢相關藥師,了解各種藥物可能造成…
http://www.top1health.cn/Article/240/19989…括南瓜籽具有細胞保護及抗氧化、舒緩攝護腺肥大、預防攝護腺癌、降血脂、降血糖等保健功效。 不過,南瓜籽若烘焙,不要超過20分鐘,否則南瓜籽油結構會改變;南瓜的鉀及磷含量高,腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/313/19988![紅棗山粉圓加了決明子,不僅提味,更達到健胃、降血脂、明目多功效。(攝影/江旻駿)][63237] 氣溫持續發燒不降,日正當中,還是習慣來一杯冰涼的珍珠奶茶消暑氣嗎?營養師黃韋…
http://www.top1health.cn/Article/80/19916山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉澱,預防心血疾病,還有降血糖的作用。此外,山藥中所含的澱粉酶、多酚氧化酶等物質,也有幫助脾胃消化吸收的功能,是一…
http://www.top1health.cn/Article/320/19558