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…理,一起舉辦假日聚會趴,就是不錯的選擇。不但能夠讓孩子間彼此開心玩耍,更能和好友們歡聚的愉快又自在。 ![不妨選在孩子熟悉又便利的家中,與姊妹淘動手做料理,一起舉辦假日聚會趴…
http://www.top1health.cn/Article/80/38771…,爸爸也絕對不容許你說話侮辱媽媽。爸爸媽媽都是真心地希望你能開心才會這樣提醒關心,以後不準再說話侮辱媽媽,有些話可以說,但有些話是不能說的。」嚴厲地斥責,最後問孩子「你覺得爸爸說的…
http://www.top1health.cn/Article/251/38760…完飯還能邊吃美食、邊和心愛的家人朋友享受影音娛樂,露營這樣才開心! **露營首重車子安全性 3D影像輔助系統視野完整** 另一方面,露營地點通常都在環境不熟悉的…
http://www.top1health.cn/Article/318/38577…的重大資產。 **請保持愉快的心情** 「別讓孕婦不開心」,這是長治久安之策。不僅對於孕婦本身,對於整個家庭這都很重要。此話何解?如果孕婦不開心或感受到壓力,身體會分泌出壓…
http://www.top1health.cn/Article/324/38566…菜沙拉總是沒辦法吃太多,每次看到有整鍋溫暖的蔬菜就會覺得特別開心! ![][103195] **溫蔬菜** **材料:** - 湯頭:橄欖油2大匙、培根2片切小塊、洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/80/38574…都超過玉米跟蛋黃。」 六皇子不疾不徐地拿出一包零嘴,說:「開心果的葉黃素含量贏過花椰菜,真心不騙。」 一旁的七皇子頻頻搖頭,反駁說:「就算開心果含量贏過花椰菜,但堅果類的油脂不…
http://www.top1health.cn/Article/320/38290…包含維生素A、維生素C以及豐富膳食纖維,絕對讓一家大小都吃得開心。
http://www.top1health.cn/Article/320/38455…約需划龍舟(單趟500公尺)20趟才能消耗多餘的熱量。因此,開心吃粽前,還是先想一下,小心控制份量吧! **傳統肉粽熱量高 單顆熱量=1個滷雞腿便當** 國健署表示…
http://www.top1health.cn/Article/101/38456…裡面幾乎清一色都是女性客人,不外乎兩人一桌或是幾個人坐在一起開心地聊著天。每當我看到這種景象心情就會變好,因為「大家都很認真在活化自己的傳達腦區」。 和三五好友們一起吃著…
http://www.top1health.cn/Article/248/38410…,用身體去經歷。 **好胃口、食慾,創作力。** 「開心很重要」,胃口好但不吃垃圾食物,不過量、不過鹹,偶爾適量的甜點,多喝水加很多運動,然後一定讓自己開心,「遇到不開心的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38183…孕了!但吐不停怎麼辦?」相信這是許多孕媽咪的心聲,懷孕後雖然開心,但卻什麼也吃不下,甚至出現體重下降的情形。究竟妊娠期可能會流失哪些營養素?又該如何補充?本文特別針對常見孕吐、便祕…
http://www.top1health.cn/Article/214/38293…式1/冥想法:** 在床上閉上眼感受身體的重心,並想像一個開心、放鬆的景象。讓雜亂的思緒飄過不予理會,只專注在呼吸和想像上。 **方式2/腹式呼吸:** 鼻吸氣時腹部隆起…
http://www.top1health.cn/Article/76/38256…太習以為常,覺得『吃』不過是生活中的一個小環節,有吃就好,吃開心就好,而忽略『如何吃得健康』其實更重要,偏偏飲食教育是被忽略的一塊,大人不在意,學校很少教,廣告頻洗腦,嬰幼兒又只能…
http://www.top1health.cn/Article/248/38207…人的想法,也會影響人際關係。 如果不斷讚美自己,就能打開心房,更能表現出真正的自己,人際關係自然會變得輕鬆。 **好處2/不會對將來感到不安** 現在的你之所以不安,…
http://www.top1health.cn/Article/318/38052…」,但我認為照顧長輩可以反其道而行,多讓他們聊聊年輕時代覺得開心或光榮的事。今昔對照後,補上這一句:「您看看從前經歷這麼多辛苦的過程,現在就該放下煩惱,好好享福。」將十分受用。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/38049