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「負擔」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「負擔」的資料

這樣吃佛跳牆不怕胖！百菇入菜就「素」好

…提醒，應避免高油脂食材，建議可多選用青菜、菇類替代，健康吃無負擔。 ![][116241] 營養師蘇妍臣指出，年菜是過年的應景菜餚，不僅講究「澎湃」，更強調「色香味」，不…
http://www.top1health.cn/Article/33/50527
吃紅藜防癌助減重　3個「眉角」別疏忽

…台灣紅藜的鉀含量是燕麥的12倍，對於腎臟功能不佳的人來說會是負擔，所以不建議腎臟功能差的人食用。][115943] **吃紅藜養生　3個「眉角」要牢記** 紅藜的營養好…
http://www.top1health.cn/Article/80/50446
減重消水腫神器！愛玉檸檬這一味還可美白…

…有胃食道逆流、腸胃不適及容易腹瀉者，也不能多吃，以免增加腸胃負擔。女中醫師吳明珠指出，愛玉是台灣特有亞種，全世界只有台灣有愛玉。根據藥理記載，愛玉果性平、味甘，《本草綱…
http://www.top1health.cn/Article/239/50348
外食族控血壓有訣竅！營養師：5原則「挑」食

…謹記5原則正確「挑」食原則，高血壓患者也可以大口吃的安心、無負擔！ ![天氣變冷，你的血壓也跟著高上來了嗎？當心，血壓控制不當，恐使中風、心肌梗塞、視網膜病變等問題找上門！]…
http://www.top1health.cn/Article/80/50288
喝甘蔗汁止孕吐怕變胖？女中醫推這一鍋減糖少負擔

…朋友，不妨可試著將甘蔗汁入菜煮鍋，搭配新鮮時蔬，就是減糖、無負擔的好方法！ **肝血虛、肝脾不合釀孕吐　揉按內關穴緊急止吐** 李思儀中醫師在其著作《中醫師教你坐好月子…
http://www.top1health.cn/Article/320/50143
年紀大就沒必要治療？老人淋巴癌有機會治癒

…五年存活率則有三至五成，且健保已有給付，不會增加子女們的經濟負擔。李典錕主任說，許多淋巴癌患者常自覺年事已高，擔心化療副作用，及治療費用，而放棄治療，相當令人惋惜。事…
http://www.top1health.cn/Article/319/50225
金色力量！金針芹菜瘦肉湯消水腫、好享瘦

…紅蘿蔔等多種時蔬的「金針芹菜瘦肉湯」，就是清爽、低油，吃來無負擔的好選擇：  ![以營養學角度來看，金針花和芹菜不僅熱量低，瘦身期間適度飲用無負擔…
http://www.top1health.cn/Article/320/50098
足底筋膜炎粉碎跑步美夢！原來是漏了做這個動作…

…日應多熱敷足部及小腿肌肉，並可以選擇適當的鞋墊及鞋子減輕足部負擔，還要適度鍛鍊足部肌群，才能越跑越健康! ![][209431] 台北市立聯合醫院忠孝院區復健科主任杜育才醫…
http://www.top1health.cn/Article/167/50078
乳房脹痛怎解？學會這2招輕鬆哺乳無負擔

**惡化前先防範乳房問題** 第1次進行母乳哺育，是最容易發生問題的時候。若有任何問題發生，請不要逞強，跟醫生談談吧！ ![][113030] **乳房與乳頭不適，不要忍…
http://www.top1health.cn/Article/18/50125
全身扭曲如麻花！恐是肌張力不全症

…原本治療效果量好的吳國正，在2010年底因家裡發生變故，無法負擔龐大的醫療費用後，選擇躲在家裡，任由病症惡化。幸好，家人不放棄，並在慈濟基金會的補助下，進行第二次DBS手術，而這次…
http://www.top1health.cn/Article/38/50120
不只視力變差！3C兒還有這些健康隱憂

…孩子若過度使用3C產品，不僅會造成視力不良，也容易增加頸椎的負擔。隨著時代進步，3C產品儼然成為現代人生活中的一部分，不僅大人喜歡使用，就連小孩也不例外。由於3C產品具…
http://www.top1health.cn/Article/244/50101
如何有效掌握食物熱量？3個方法教你健康甩肉無負擔

減重一定要先學會挨餓？雖然「節食」和「斷食」的甩肉速度快，但後續引發的溜溜球效應和營養不良，反而可能讓健康亮紅燈！身為聰明的現代人，減重一定要靠「大腦」，在六大類食物均衡攝取的前提…
http://www.top1health.cn/Article/101/50094
超愛吃抹茶又擔心高熱量？自製3道抹茶輕食零負擔！

…、全脂奶、麵粉、巧克力和起司等，高糖又高脂，多吃反而增加身體負擔。好多人到抹茶甜點店都會點抹茶蛋糕捲，但您知道嗎？別看抹茶蛋糕捲外觀精緻小巧、味道香甜，還散發出淡淡的抹茶香，其實一…
http://www.top1health.cn/Article/250/46818
告別大腹「便便」！學會這5招輕鬆甩便祕

**每天固定排便，肚子輕輕鬆鬆，身體自然沒有負擔！** 上了年紀的人容易便祕。根據統計，在老年人中，有四分之一男性、三分之一女性有這個困擾，如果是生病住院的老人，便祕比例更高達四…
http://www.top1health.cn/Article/248/46966
立冬吃麻油菇菇雞炊飯　輕補暖胃又暖心

…，營養過剩、肥胖問題日趨嚴重，過度進補反而容易加重體重、血脂負擔。補湯多為高油脂、高蛋白質、高普林，會為腎功能低下者和痛風患者帶來不小影響；而一般麻油雞湯、羊肉爐都會半瓶、半瓶…
http://www.top1health.cn/Article/320/46817