…讓滯留在腿部的血液返回到心臟。 **方法2/穿著彈性褲襪** 所謂的彈性褲襪,是指具有由外側對腿部施以強大壓力作用的特殊用具。在藥房和超市都處都有在販賣。 **方法3…
http://www.top1health.cn/Article/331/22621…預防勝於治療:**這是照護糖尿病足最重要的觀念;穿著舒適的鞋襪,定期修剪趾甲;如有灰指甲(香港腳)疾病應確實就醫治療;每日檢查足底有無受傷;如有小傷口應及早就醫治療,以免延誤病情,…
http://www.top1health.cn/Article/157/22534…如何改善這種四肢冷吱吱症狀! **第1招/穿五指襪** 腳是可以讓全身變溫暖的穴位,但是我們又不可能一天到晚都有時間一直在按摩腳的穴位,最快速又最方便有效的方法就是睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/22502…的腳趾頭往上麻,再從手指頭往手指、手掌麻,肢體麻到像一直穿著襪子、戴著手套的感覺異常,要再考慮是否會是糖尿病、甲狀腺不足或亢進等疾病造成的周邊神經病變。 **半身麻痺、眼花、…
http://www.top1health.cn/Article/145/22479…好保暖,預防其他慢性疾病引發併發症,導致失智症惡化,但在家穿襪子保暖時,襪子應有止滑功能或穿著鞋子再行走,以免滑倒。其次,可趁天氣好、有陽光的時候,帶患者出門曬曬太陽、做做運動,或…
http://www.top1health.cn/Article/31/22358…。 解決方法:先用外用酒精擦過靴筒內部,然後穿上較厚的長筒襪再套上長靴,穿著約30分鐘(坐著或走動皆可,走動效果更好),之後就會發現靴筒稍微變得較寬鬆囉! **原理:**酒精會…
http://www.top1health.cn/Article/145/22169… 同時,對於腳部容易出現水腫的人來說,最好不要選擇特別緊的襪子,尤其是腳踝處最好鬆緊帶最好不要過緊,因為這樣容易導致血液循環不佳和腿部水腫。 **透氣的衣服乾爽保暖** …
http://www.top1health.cn/Article/249/22162…傷口潰瘍。 **3.合適的鞋長:**最合適的鞋長,應是穿上襪子繫上鞋帶後,可再放入一根手指且感到緊實感;並以較大的腳為選鞋的標準。 **4.避震的鞋底:**走路、跑步都會帶給下…
http://www.top1health.cn/Article/167/21992排「寒」運動正當道!時序入冬,隨著冬日腳步的到來,許多體質虛寒的女性,開始出現手腳冷吱吱的症狀。中醫師表示,想要擺脫「冰山美人」的稱號、遠離手腳冰冷問題,不妨於日常多食用有助暖身的…
http://www.top1health.cn/Article/239/21851…應起身活動一下,上廁所或喝水皆可;工作需要久站者可穿半筒彈性襪。林巧梅醫師建議,彈性襪的丹數不宜超過150丹以上,以免太緊不利於血液循環。 **方式3/保持心情愉快** …
http://www.top1health.cn/Article/213/21843…萄柚複方精油具有消腫的功能。 她也指出,彈性繃帶、彈性襪、壓力衣等能帶來外力,加壓使淋巴液回流,不過這些方式皆須由醫護人員判斷可否使用,並透過他們替病患進行纏繞或壓力衣的穿戴…
http://www.top1health.cn/Article/309/21835…質、寬鬆舒適為佳,以保持陰部的清潔乾爽。 2.盡量不要穿褲襪或緊身褲。 3.生理期間勤換棉墊。 4.如廁後,以衛生紙擦拭時,應由前往後擦拭。 5.房事前要喝水,房事後要排尿…
http://www.top1health.cn/Article/277/20476…可避免跌倒和骨質疏鬆,身體更健康,生活自理,甚至連洗內衣、縫襪子和燙衣服都不假手他人。 飲食部分,視品嚐各種美食為人生一大樂事的張杰,拒絕菸酒和辣椒類食物,卻樂於品嚐帶有淡淡…
http://www.top1health.cn/Article/263/20415…像皮筋手環了。每次家族聚會我都被分到小朋友桌,然後就開始互丟襪子、打成一片。」 **行李箱必備蓮蓬頭和洗衣板** 洗澡的水一定要好,所以每次出國到飯店都會換成自己的蓮蓬頭…
http://www.top1health.cn/Article/292/20388…** 辜雅筠治療師表示,通常是帶出門時才有需要為寶寶穿鞋穿襪,且對於不會走路的寶寶來說,鞋子主要的功能只是保暖、裝飾用,此階段選鞋的重點是穿起來舒適、透氣即可。 如果天氣不…
http://www.top1health.cn/Article/231/20179