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「血糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血糖」的資料

想要鞏固健康又吃得開心？10大快樂食物非知不可！

…功能，避免落入壓力大的惡性循環。 **穩定血糖，宜正確攝取澱粉類** 雖然含糖食物會導致血糖快速升降，造成情緒跌宕反覆，但劉怡里指出，這不代表我們要完全拒絕食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/57222
餓到顫抖、冒冷汗？低血糖救命吃這些

…暈、顫抖、冒冷汗…如果你又正好是糖尿病患，更要注意這可能是低血糖症狀！蔡怡瑄營養師教你正確補糖，降低昏迷、喪命的風險！ ![][133447] **低血糖恐致命 5原因要注…
http://www.top1health.cn/Article/33/57046
肚子餓就是低血糖？小心夜間殺手，必看自救守則

肚子餓就是低血糖，真的嗎？醫師指出，肚子餓不代表血糖低，血糖高也會肚子餓，需實際測血糖，才能確認血糖數值。不過，要注意的是，台灣有超過1/5的糖尿病患，曾因低血糖而昏迷，甚至因輕忽…
http://www.top1health.cn/Article/33/56891
糖尿病多脾虛！按2穴位+山藥止渴茶控血糖

…治療糖尿病，也可以考慮利用中醫「2穴1茶飲」調整免疫力、控好血糖。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東指出，糖尿病已是國人10大死因中的前5名，且人數逐漸攀升，每年…
http://www.top1health.cn/Article/33/56812
春節糖友增胖不是福！小心血糖、體重拉警報

…險！醫師提醒，若糖友過年增肥，年後又採取不當的減重方式，導致血糖波動變化大，更容易加速大小血管病變風險。 ![糖友過年增肥，年後又採取不當的減重方式，導致血糖波動變化大，更容易加…
http://www.top1health.cn/Article/33/56762
夜市小吃好罪惡？營養師：減醣鹽水雞這樣吃不怕胖

…塞滿了高油脂、高糖、高量的食物。到底夜市小吃暗藏哪一些會令人血糖飆升的高糖食物？如何挑選減醣小吃，並且聰明搭配其他食物，才不會慌「糖」？來聽營養師詳解。 **夜市…
http://www.top1health.cn/Article/101/56603
血糖飆，體重失控像雲霄飛車！腸泌素有效穩糖控體重

…尿病造成，且糖化血色素已高達12，必須透過胰島素才能盡快穩定血糖，沒想到在治療一兩個月後，體重卻胖到八十多公斤，讓受不了的阿嘉忍不住跟醫師說：「若再胖下去就要自行停藥」！ …
http://www.top1health.cn/Article/33/56636
烤堅果、甜菜根燉湯…中西結合春節健康飲食

…腑等，近年來被廣泛研究發現，小捲心菜還有改善腸道有益菌叢，降血糖、降血脂、緩解胃潰瘍及維持骨密度等益處。小捲心菜在台灣常見的作法，是佐以蒜片清炒，或是做成烤球芽甘藍拌酪梨（下圖右）…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606
年假體重不放縱！吃早餐穩定血糖甩開肥胖

…可以減少熱量攝取，但其實「兩餐併為一餐」非常不健康，容易造成血糖不正常升降、午餐吃得更多，導致脂肪堆積，反而更容易發胖！賀寶芙資深營養師林若君提醒：不論是否年假，都應維持天…
http://www.top1health.cn/Article/320/56597
飲食來點好醋　輕鬆收穫5大健康好處

…酸和二氫芥子酸等，就是透過這些成份為醋帶來抗氧化、抗菌、調解血糖、改善血液循環、促進心血管健康等功能。 **一.抗菌、抗感染** 醋的殺菌力主要來自有機酸，其他諸如多酚…
http://www.top1health.cn/Article/80/56626
吃出來的富貴病！糖尿病控糖，小心3大類地雷食物

…少糖、少鹽、多纖」（3少1多)，透過良好的飲食控制，才能穩定血糖，維護身體健康。 **別犯錯誤迷思　勿使用坊間偏方控糖** 不過，在糖尿病衛教門診中常發現，在被診斷出糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/56568
空污時代快救肺！吃柑橘補充柚甘素有助遠離肺癌？

…蘇妍臣營養師表示，適度攝取柑橘類水果，目前研究已證實有助穩定血糖和保護心臟血管的健康，而關鍵就在於其豐富的類黃酮、黃烷酮和橙皮苷等植化素和植物多酚！蘇妍臣營養師指出，研究發…
http://www.top1health.cn/Article/261/56456
餓到睡不著，到底該不該吃？宵夜選擇這些最剛好！

…。其中之一，就是「每餐之間要有適度的間隔，才能夠避免用餐後的血糖急速上升」。舉例來說，以沒有吃早餐的人與有正常吃早餐的人，比較用完午餐後的血糖值，會發現沒有吃早餐的人血糖上…
http://www.top1health.cn/Article/248/56472
血糖控不住～空氣污染也可能是關鍵！

…，導致肝臟糖質新生(gluconeogenesis)增加升高血糖、白色脂肪組織(white adipose tissue)發炎、棕色脂肪組織(brown adipose tissu…
http://www.top1health.cn/Article/33/56205
少量多餐能防肥胖！每天該吃幾餐？答案是…

…學醫學院的研究表明，經常飲食，保持卡路里攝入量不變，可以改善血糖水準。][128744] 賓夕法尼亞大學助理教授尼古拉斯•貝特利(J. Nicholas Betley)表示，…
http://www.top1health.cn/Article/101/56179

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