血糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「血糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血糖」的資料

小腹突出、體重狂飆，小心假性飢餓作祟　學會6招戰勝

…][201630] **肚子不餓，卻一直找東西吃？小心血糖調解失衡釀「假性飢餓」** 究竟什麼是假性飢餓呢？由綠食譜研究所（Recipe Institute Greens）…
http://www.top1health.cn/Article/101/57986
研究：吃素減少糖尿病發生風險　破2迷思健康吃素

…類含許多飽和脂肪酸，研究發現可能降低胰臟分泌胰島素的能力，使血糖異常。反之，植物性蛋白質以及蔬果能夠增加胰島素敏感度，降低糖尿病風險。此外，肉類的鐵質吸收率比較高，而鐵質過…
http://www.top1health.cn/Article/320/57976
生酮飲食能迅速減重、治療糖尿病？這些Q&A非知不可！

…飽足的期效較長，可以抑制食慾，也因為嚴格限制碳水化合物攝取，血糖濃度也較平穩。 ![][136334]  ![][136335] **營養…
http://www.top1health.cn/Article/145/57966
丹參是血管清道夫，還能穩定血糖？中醫師這樣說...

…效的「血管清道夫」丹參，近來在網路上更被不少糖友視為：「調控血糖的聖品」，讓不少糖友趨之若鶩。但只是一味丹參，真的就有這麼神奇的效果嗎？且聽中醫師怎麼說！ **別輕忽血糖…
http://www.top1health.cn/Article/239/57945
糖尿病也會害死人！連續2天睡不夠，小心糖尿病上身

…慣，但是，一項美國實驗卻發現，只要連續2天，每天只睡4小時，血糖值就會上升，暗示長期睡眠不足的人，若不好好正視睡眠問題，小心罹患糖尿病的日子不遠矣！ ![][201768] …
http://www.top1health.cn/Article/248/57841
夏日吃苦，勝似進補！苦瓜蘋果飲，吃苦不吃肥

…之冠。另外，苦瓜最讓人難以忘懷的苦味來源「苦瓜素」，更是穩定血糖、血壓、血脂的天然補給品。 **夏季吃苦瓜　退火好開胃** 同時，炙熱夏季，苦瓜作為餐桌上的佳餚，其味雖苦，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57893
糖友端午節別放「粽」　一餐2顆粽子血糖就超標

端午節太放「粽」，小心血糖狂飆！營養師表示，去年就曾收治1名62歲的曾姓糖友，平時血糖約維持在150mg/dl左右。不料端午節當天，血糖竟飆高至300mg/dl而緊急就醫；一問之下…
http://www.top1health.cn/Article/248/57855
愛吃喝不想忌口〜血糖控制不好有原因

…建議飲食就是要「吃清淡／不吃甜的」，忽略了「不甜的澱粉造成的血糖上升，不輸甜食」。澱粉類（即包裝食品上標示的「碳水化合物」）經腸胃道吸收後就會成為血糖，故白飯和芭樂雖然不甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/57785
糖尿病小心腎臟病變　控制血糖，防洗腎命運

…尿毒症，是造成糖尿病患洗腎的主因，千萬別忽視。 ![糖尿病血糖控制，對於腎臟防護恨重要，平日血糖監測更是不可少。][135824] 天主教聖馬爾定醫院腎臟內科醫師陳奎篤指出…
http://www.top1health.cn/Article/33/57799
黑糖二代珍奶爆紅！營養師：3撇步聰明喝防踩雷

…踩地雷！ ![][135472] **喝珍珠奶茶防飆血糖　以免會傷「心」** 無論是一代珍奶，還是二代珍奶，在食用時需要注意什麼問題，才不會愈喝愈胖？愈喝愈不健康？營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/57667
4塊蘿蔔糕＝1碗飯　健康吃3秘訣不怕血糖飆

…食順序：**先吃蔬菜、再吃肉、最後才吃蘿蔔糕，能更容易控制好血糖。先吃蔬菜因為富含纖維質，容易產生飽足感，再吃豆、魚、肉、蛋類，這類碳水化合物含量較少，除了對血糖影響較小外，還能增…
http://www.top1health.cn/Article/320/57660
水果甜滋滋，糖尿病要忌口？穩血糖控分量，5秘訣安心吃

…養素，只要選擇低升糖指數的水果，少吃高升糖指數水果，就能避免血糖高低不穩，釀成病灶擴大。 ![][201324] 部立雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出，民眾及糖尿病友對水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/57652
吃秋葵6大意外好處　不只顧胃解便祕，更能補鈣、防大腸癌

…適合想減肥的人食用，近來研究也發現，秋葵中的「異槲皮素」與「血糖控制」關係密切。不過，高敏敏營養師表示，秋葵的營養價值可不只這些，更有顧胃、補鈣等6大好處！ **秋葵營養…
http://www.top1health.cn/Article/261/57645
低碳飲食掀風潮　堅果吃出健康好油脂！

…能提供好油脂的食物！ **低碳飲食法「食」尚　有利血糖及體重控制** 究竟什麼是「低碳飲食法」？對人體健康有哪些好處呢？所謂「低碳飲食法」其實是一種低醣、高脂的飲食方式…
http://www.top1health.cn/Article/320/57556
糖尿病吃巧克力，愈黑愈好？營養師教巧克力減糖沙拉

…巧克力嗎？吃黑巧克力最好嗎？ **吃黑巧克力不容易飆高血糖　秘密在這裡** 營養師高敏敏表示，其實黑巧克力中的純可可裡是包含可可脂的（也就是脂肪）。脂肪對血糖的影響本來就比…
http://www.top1health.cn/Article/315/57333