蓮藕 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蓮藕」搜尋結果

總共找到 383 筆符合關鍵字「蓮藕」的資料

健康飲食　預防孕婦泌尿道感染(中)

…以全穀根莖類為主，應以天然食材為主要來源（例如：地瓜、玉米、蓮藕、南瓜、雜糧麵包等）；第二、第三等份必須為深色蔬菜類（深綠、深紅、深黃）；剩餘最後那份則以奶、蛋、魚、肉、豆類製品等…
http://www.top1health.cn/Article/7475
預防夏季感冒　少吃冰品和油炸物

…有效預防夏日感冒。 ![張煒東中醫師表示，綠豆薏仁湯、黑糖蓮藕湯、銀耳蓮子湯有助於夏日消暑。（圖片提供／署立彰化醫院）][16311] 人在感冒之前，通常起因於抵抗力變弱。造成…
http://www.top1health.cn/Article/7564
孕媽咪早期食譜　避食油膩刺激食物

…鐘，用太白粉勾芡即可。 **炒脆藕** 材料：蓮藕500克、紅辣椒、薑各10克；植物油、味精、鹽、香油。做法： 1. 蓮藕切片，放糖水中浸泡約10分鐘，撈出…
http://www.top1health.cn/Article/5442
健體防病的藥食：山藥(下)

…4.2克 - 材料： 1. ：木耳、紅蘿蔔各30克，蓮藕100克，香菇5朵 2. ：山藥80克，板豆腐1塊，蛋2個，毛豆100克、高湯1000c.c. - 調味料…
http://www.top1health.cn/Article/5292
口破與五臟六腑皆有關　飲食要降火

…建議容易口破者，飲食要避免燒烤炸辣等過於刺激的食物，可飲用「蓮藕蜂蜜汁」，透過蓮藕汁的清熱幫助黏膜癒合，蜂蜜則能潤腸通便、解毒止痛；「冰糖蓮子飲」也是不錯的清心火選擇，要注意蓮子不…
http://www.top1health.cn/Article/5038
小心發胖伴手禮！中醫師：多喝水排毒

…乾、小便赤黃、便秘等現象。這時就要多喝水，多吃些番茄、梨子、蓮藕、甘蔗、柳橙類的食品。多食富含纖維素的蔬菜，以增加腸蠕動，促進腸胃新陳代謝。如果大便乾燥時，還可以每日喝蜂蜜，加適量…
http://www.top1health.cn/Article/2473
吃米飯會發胖？減肥一定不能吃米飯嗎？

…例如饅頭、包子、麵條、麥片、米粉、冬粉、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、菱角、薏仁、蓮子、紅豆、綠豆、花豆等任何澱粉性食物都必須避免。莢豆類、南瓜也不行，因為含太多澱粉。＊＊＊＊…
http://www.top1health.cn/Article/1573
除夕圍爐海陸並進　暖鍋料理健康風

…養生浮小麥桂圓糯米粥；有助改善食欲不振、便秘及清肺養胃的養生蓮藕石斛馬蹄露甜湯。除了多道暖冬湯品外，餐檯上亦有豐富多元的異國佳餚如：中東傳統佳餚希臘慕沙卡烤茄子千層派、香氣飽滿誘人…
http://www.top1health.cn/Article/257