「自然」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「自然」的資料-
產後復原靠它 巧做瑜珈塑身又美型
… **「產後瑜珈」什麼時候做最好？剖腹、自然產時機大不同** 適度的瑜珈練習，該在產後多久進行較恰當呢？友馨瑜珈的Roe老師解釋，在生產後當天媽咪們在體力許可…
http://www.top1health.cn/Article/250/37367 -
中醫調理真輕鬆 猴年好孕到有子望
…，仍無法成功懷孕，稱之為不孕症，通常一對夫妻在未避孕的情況，自然懷孕的累積成功率為92％，剩下未懷孕的夫妻，需要諮詢專業醫師，以找出那些部分出了差錯。 常見的女性不孕病因可以區分…
http://www.top1health.cn/Article/239/37348 -
抗癌飲食3原則 首選南瓜蕃茄濃湯
營養不良與體重減輕，是癌症病患常見的營養問題，營養師指出，面對癌症，病人應秉持「均衡飲食、增加熱量、增加蛋白質」3大原則。不要相信沒有科學根據的偏方。若是體重減輕，則需積極補充營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/37154 -
生理期避免「3C」食物？除經痛小偏方
女性每個月都要經歷一次的是什麼？沒錯，就是女子月月有的「好朋友」！28天生理週期，對女性健康體質影響甚鉅，不少人還會伴隨著情緒暴躁、易怒，胸口脹痛、腰痠、下腹部疼痛等徵兆；特別是經…
http://www.top1health.cn/Article/324/37095 -
骨鬆年輕化 常健走可增加骨質密度
…正確姿勢4撇步》** 1.雙手半握拳，手肘彎曲90度，前後自然擺動，往前到胸口高度，往後到腰際。 2.身體向上延伸不彎腰 3.肚子微收自然呼吸 4.腳跟著地腳步輕盈，膝蓋不…
http://www.top1health.cn/Article/80/36999 -
孩子難入睡？改善睡眠品質喝蔬菜牛奶湯
…。按壓腳底的「失眠」穴道也很有效果。晚上如果能睡得香甜，早上自然也就起得來。 更重要的是，早上要讓孩子多運動，透過增進「氣、血、水」的循環幫助孩子整夜好眠。 - 按…
http://www.top1health.cn/Article/320/36977 -
孩子總是忘東忘西？4招讓孩子不再健忘！
…李惠湞臨床心理師表示，許多爸媽誤以為只要時間到了，孩子夠大，自然就會做了，所以，現在就先幫孩子做好；然而當孩子沒有養成習慣，後來即便具有足夠的能力也懶得自己動手做了。 **p…
http://www.top1health.cn/Article/251/36980 -
自然產後內痔外露 媽咪緩解有妙方
1名孕媽咪，原本不曉得自己有痔瘡，沒想到「自然產一用力，什麼都跑出來了！」才知道原來自己患有內痔，生產之後，內痔跑出來讓媽咪坐立難安，忙著顧小嬰兒的同時還需要照顧自己，非常辛苦。懷…
http://www.top1health.cn/Article/248/29775 -
脾胃氣血好 腸道健康過敏不再來！
一般養生觀點認為：「腸道照顧好了，免疫力自然好，過敏問題也Bye Bye！」此說法以中醫理論來看，似乎也不謀而合，中醫認為脾胃即指消化系統，代表腸胃道，脾胃如果不好，會影響人體的免…
http://www.top1health.cn/Article/30/36824 -
甩年後肥靠它！飯前喝水助瘦身
…、「飲食三不」等4原則，並把握體重增加後30天的減重黃金期，自然能避免肥肉「如影隨形」，成功瘦身！ **年假吃多動少？當心「年後肥」纏身！** 台中慈濟醫院施姍伶營養師…
http://www.top1health.cn/Article/101/36646 -
俗話：醫生驚治嗽 反覆咳嗽先戒菸
…心，改善之道就是別抽菸。 ![咳嗽是身體健康警訊，也是一種自然保護機制。][93535] 成大醫院胸腔內科主治醫師黃堂修指出，惱人的咳嗽，其實是大自然賦予人體與生俱來、很精巧的…
http://www.top1health.cn/Article/29/36628 -
保養子宮能吃什麼？
…個周期搭配適當的飲食及暖宮藥膳，一旦子宮調理好了，皮膚、氣色自然有光采。 ![經間排卵期可以搭配氣血雙補茶飲及腎氣藥膳，促進卵子發育成熟幫助排卵。][93233] 中醫師陳…
http://www.top1health.cn/Article/259/36514 -
新發現！拯救雷特氏症腦神經細胞缺陷
…致的社交、記憶與腦神經細胞的缺陷。研究成果已刊登於國際期刊《自然通訊》（Nature Communications）。 <!--more--> 
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