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「腳」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「腳」的資料-
腳麻無力難走，小心腰椎滑脫！膝抱胸3招避免惡化
…，有時還會影響工作。 **過勞容易腰椎滑脫 腰酸背痛、腳麻無力** 另外，要注意的是，長期過勞容易造成脊椎退化，引發腰椎滑脫壓迫到神經，不僅可能會腰酸背痛、腳麻無力，嚴…
http://www.top1health.cn/Article/167/54704 -
腳底像針刺！足底筋膜炎發作，3招伸展復健
… 門診曾收1名25歲的男子喜愛路跑，有次睡醒一下床時，腳底竟像踩到針一般劇痛，平時只要久走、久站，後腳跟及前腳趾也都很痛，甚至影響連小腿都會抽痛抽筋，原本以為是單純肌肉疲勞抽…
http://www.top1health.cn/Article/167/54533 -
久坐辦公室小腿浮腫？巧做腳跟上下操改善
…如廁、裝水動一動外，把握工作時開會、講電話的零碎時間，巧做「腳跟上下操」，就是有效活絡下身循環、改善小腿浮腫的好方法！ **久坐易水腫？代謝、循環機能不佳是關鍵！** …
http://www.top1health.cn/Article/248/54405 -
養「肌」防老！巧做14招運動，有效提升肌力、柔軟度
…人體老化最初始的症狀就是腿部無力，衰老初期會出現平衡感變差、腳會出現僵硬無力的狀況，而下肢無力正是容易發生跌倒意外與危險的關鍵。 因此，想要減緩下肢老化的速度，平時養成規律的…
http://www.top1health.cn/Article/253/54221 -
戲水前先洗腳，預防感染微孢子蟲角膜炎！
天氣炎熱，在戶外公共泡腳池，或者泳池玩水，小心感染微孢子蟲角膜炎。新北衛生局指出，眼睛感染微孢子蟲，症狀就像急性結膜炎，差別在於角膜上會有小白點。若輕忽延宕治療，嚴重恐有失明風險。…
http://www.top1health.cn/Article/67/54271 -
走路像惡靈古堡僵屍 竟是頸椎神經嚴重壓迫
67歲越南籍退休警官范文尊，20餘年來飽受左側手腳麻木所苦，最近2年就連走路也有問題，需聳左肩，提高左側身，步態彷彿電影「惡靈古堡」的僵屍一樣，且如廁困難，大號解便超過1小時卻只能…
http://www.top1health.cn/Article/38/54135 -
腳踝扭傷別亂動？受傷一周內做「最佳負荷活動」快快好
「唉唷！扭到腳了怎麼辦？」，相信不少人都曾有過腳踝「翻船」的經驗。而除了扭到當下儘速冰敷外，早期坊間普遍認為，想要加速腳踝扭傷復原，受傷後一週內應盡量休息、避免活動，才不會影響韌帶…
http://www.top1health.cn/Article/302/53045 -
漱口水妙用多？能除狐臭、改善香港腳？醫師破解迷思～
…潔牙、保持口腔清新外，更可外用於肌膚，幫助去除狐臭，或稀釋泡腳，改善香港腳問題。」漱口水真有這麼神奇的妙用嗎？就讓專業皮膚科醫師來解迷！ ![][124523] **漱口水…
http://www.top1health.cn/Article/242/52994 -
停下腳步 踢開疲球心
現代人因生活忙碌，經常忽視身體警訊。 有時停下腳步讓自己休息一下，別讓心變成「疲球心」 ![(0726)疾病認知_021][124024]
http://www.top1health.cn/Article/232/52840 -
上班族防腹部肥胖！吳明珠推抬腳這1招…
…事就盡量站著，例如等人、打電話、看報等。 - 4.偶爾作墊腳尖，使身體處於比較緊張的狀態，有助於腹部肌肉收縮。 
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