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「脖子」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脖子」的資料

天天洗臉，但你洗對了嗎？正確保養必知7清潔SOP

…易出油的T字部位開始塗抹泡沫，注意全臉塗抹，包括髮際、臉部與脖子交接處；甚至可以一起清洗脖子。 **五、**臉頰由上而下、由內而外的以指腹在臉上畫圈按摩，動作要輕柔，切勿用力…
http://www.top1health.cn/Article/249/57192
一把吹風機解痠痛！中醫師教你這樣做，跟肩頸不適說掰掰

…方法：**雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與髮際線相交、拇指所觸凹陷處。 **作用：**按壓兩穴，可疏達肝膽經、調理氣血和減輕頭頸壓力。 **發揮吹風…
http://www.top1health.cn/Article/239/57162
半年爆瘦20公斤癌上身　小心淋巴癌4警訊

…科主任賴冠銘表示，台灣每年約有500位淋巴腫瘤個案，最常見是脖子、腋下、鼠蹊摸到淋巴無痛腫塊，有些甚至會跑到胸腹部臟器，其中長在胰臟的淋巴瘤極為稀少，約占胰臟腫瘤的0.5％，相當少…
http://www.top1health.cn/Article/13/57107
工作生活壓力讓你全身肌肉緊繃？15分鐘放鬆練習助改善

…人對身上的這種緊繃感無知無覺，直到有一天，他們的背部、肩膀、脖子開始疼痛受罪，或是他們透過鏡子看見自己的姿勢竟然走樣了，這才發覺事情不妙了。 **◆半仰臥放鬆練習** 身體…
http://www.top1health.cn/Article/318/56981
脖子痠痛無藥可救　竟是胸椎僵硬惹的禍

…當人要轉身向後看時，如果胸椎僵硬、活動度差，腦部神經中樞會讓脖子多轉些角度來達到動作需求，如此一來就會超過頸椎關節先天結構的旋轉極限，容易造成韌帶筋膜拉傷和關節磨損，長期下來便會導…
http://www.top1health.cn/Article/167/56851
泡茶聊天狂嗑堅果…小心甲狀腺鬧脾氣！

…天以堅果和果菜打成精力湯當早餐。這1名女性沒想到脖子上的甲狀腺囊腫卻越變越大，且心悸頻率越來越頻繁；甚至出現吞嚥時有異物感、呼吸不順的狀況產生，於是緊急就醫。但因囊腫過…
http://www.top1health.cn/Article/239/56813
天冷落枕怎麼辦？熱敷＋伸展，護頸2原則

…大危險因素最為常見： **1.睡姿不良：**習慣趴睡、歪著脖子睡覺、手扶著頭睡覺的人。因為不良睡姿，容易使一側的關節受到不正常的壓力，也會使得頸部肌肉過度伸展或屈曲，時間一長就容…
http://www.top1health.cn/Article/167/56803
甲狀腺功能異常　按摩後腦啟動調節自癒力

…服！ **改善重點** 甲狀腺亢進常有：凸眼、大脖子（水牛肩）、掉髮、高血壓等症狀；甲狀腺低下則有：貧血、眼睛浮腫、肌肉僵直、便秘、高血脂等症狀，兩者都會影響心血管和性…
http://www.top1health.cn/Article/248/56792
冬天防血壓亂飆！吳明珠：菊花3茶飲護心

…無形的殺手。少數高血壓患者會有頭痛、頭暈、頭重、耳鳴、心悸、脖子硬痛、兩肩痠痛、顏面潮紅、手足麻木等，嚴重甚至有噁心、嘔吐、抽搐、跛行、昏迷等症狀。 **高血壓吃出來的病　中…
http://www.top1health.cn/Article/80/56719
不想中鏢流感？做好脖子保暖，就能提升身體免疫力！

…症狀，可以多加補充溫開水，然後晚上睡覺拿條乾毛巾穩穩地包覆住脖子，就能提升免疫力！脖子週邊具有許多免疫系統，當人們在睡著的時候，脖子大約會降低2～3度左右，而體溫每…
http://www.top1health.cn/Article/248/56699
寒流報到，血壓拉警報！防中風秘訣：起床111+減壓4穴位

…位置：**雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與髮際的交接線各有一凹處。 - **按壓方法：**按壓兩穴，可調理氣血和調節血壓。 - **按壓頻率：**每秒按…
http://www.top1health.cn/Article/258/56668
你的肌膚保養觀念正確嗎？必知這去角質6原則

…部位，包括額頭、鼻子、下巴、前胸，角質比較肥厚；雙頰、下顎、脖子的角質較薄。一般來說，厚的地方可以洗久一點，越外緣越輕柔，T字部位40秒，兩頰20秒，以此類推。 **原則5／…
http://www.top1health.cn/Article/242/56629
「凍番薯」性命交關！按這2大急救穴位，保你一命

…1杯溫熱開水，讓身體暖和起來，出門應注意頭頸、四肢末端保暖，脖子圍個圍巾，雙腳穿上襪子，全身也會跟著暖起來。 **睡前溫熱水泡腳，幫助血液循環** 睡前使用約40度的溫熱水…
http://www.top1health.cn/Article/132/56526
睡睡醒醒…不想失眠纏身，睡前做8伸展操好放鬆

… **【舒眠伸展操】** **第1招／伸展脖子：** 肩膀放鬆，上下左右旋轉脖子後，雙手放在後腦杓，慢慢將脖子往前傾。直到無法再往前傾倒，再緩緩的恢復原位。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/56529
D68型腸病毒懶人包～氣喘兒請特別小心！

…這 107 位受影響的兒童，其年齡中位數為七歲。絕大多數都有脖子僵硬、畏光等等腦膜炎的症狀。受影響的肢體主要是在末端，且為不對稱分佈。肌肉力量可能會降到 0 分，而感覺功能多數是沒…
http://www.top1health.cn/Article/22/56402