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「穴位」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「穴位」的資料

落枕脖子動不了？巧按手、背2穴位，輕鬆自救不求人！

…有更立即、有效的緩解方式嗎？中國知名灸療師表示，其實善用中醫穴位療法、按對穴位，就是輕鬆自救、不求人的好選擇。 **落枕纏身與這有關！姿勢不良、感冒都是致病因素** …
http://www.top1health.cn/Article/239/57381
偏頭痛中醫有妙方〜甩氣滯血瘀，按摩頭皮緩解

…最主要的因素是天氣改變。對男性而言，則是劇烈活動。可藉藥膳及穴位按摩輔助緩解症狀。 ![][201078] 根據統計，臺灣約15％的女性及5％的男性患有偏頭痛，女性患者約為…
http://www.top1health.cn/Article/80/57356
甩肥肉、抗老化、養精氣〜跟著武林大師來練功

…學會八段錦其中2招，就能甩掉肉肉女的封號。另外，透過按摩4個穴位，也能消除肚皮肥油。（影音／攝影江旻駿）練習八段錦已經有幾十年的時間，太極拳大師，華佗門第八十代傳人，同…
http://www.top1health.cn/Article/82/57311
暖子宮止經痛〜溫補忌生冷，喝黑糖薑茶補氣血

…茄、柳丁、橘子等較生冷食物，並可藉由溫補食材「暖子宮」，或是穴位按摩，紓解生理期間的疼痛。具有中、西醫師執照的羅明宇指出，經痛中醫又稱痛經，主要是因為氣血運行不暢，造成…
http://www.top1health.cn/Article/320/57316
甩掉慢性疲勞〜吳明珠：養肝3茶飲、按穴道緩解

…疲勞的情況，還可透過中醫治療，也可自行在家DIY喝茶飲、按摩穴位緩解。中醫師吳明珠指出，慢性疲勞症候群是一種以極度疲勞為特徵的綜合性症狀，跟一般的疲勞不同，包括：患者須…
http://www.top1health.cn/Article/320/57255
皮膚過敏是肝出問題？吳明珠：喝這茶祛濕更養肝

…用：養肝、健脾，祛濕、暖胃。 **養肝不求人！揉按這3穴位，輕鬆暢通肝經** 除了說明為什麼皮膚過敏、紅癢可能是肝臟出問題的警訊外，吳明珠中醫師也另外分享3大有利養護、調理…
http://www.top1health.cn/Article/242/57243
產後瘦身，中醫埋線行不行？專家分析給你聽！

瘦身是所有媽咪在意的產後目標，中醫穴位埋線減重依據中醫原理輔助減重計畫的進行，但仍須搭配飲食與運動，方能讓瘦身目標輕易達標。 **埋線為刺激穴位** 懷孕期間，為了孕育…
http://www.top1health.cn/Article/82/57250
一把吹風機解痠痛！中醫師教你這樣做，跟肩頸不適說掰掰

…效用。 **肩頸痠痛、卡卡好難受？吹風機溫炙3穴位輔助緩解** 雖然灸療、艾炙確實有其作用，仍建議民眾最好到醫療院所進行較有保障，不建議任意自行嘗試。有鑒於此，賴睿…
http://www.top1health.cn/Article/239/57162
眼皮跳不停？是顏面神經失調？按對這裡助改善

… **本文出自蘋果屋出版社《驚人的足療對症按摩：1個動作按對穴位的「足部反射自然療法」，只要30秒，筋鬆氣通，身體快．輕．鬆！【暢銷修訂版】》**
http://www.top1health.cn/Article/145/57102
後腦脹痛、偏頭痛纏身？學會7招自我舒緩「不求人」

…業足療保健師簡綉鈺在其著作《驚人的足療對症按摩：1個動作按對穴位的「足部反射自然療法」，只要30秒，筋鬆氣通，身體快．輕．鬆！【暢銷修訂版】》一書中提到，勞心的上班族常有後腦脹痛、…
http://www.top1health.cn/Article/248/57091
常按足三里穴延年益壽！除脹氣、胃痛更有一套

**【足三里】** **歸經：**足陽明胃經。 **取穴：**膝關節彎曲成直角，外側膝蓋骨下方的凹陷，再往下4橫指處。 **功效：**善補胃氣不足，除寒消脹、降逆和胃、利濕導…
http://www.top1health.cn/Article/239/57092
綁頭巾止偏頭痛？中醫4錦囊防氣滯血瘀

…偏頭痛是一症狀而非疾病，遠離「氣滯血瘀」，不妨透過藥膳茶飲、穴位按摩4錦囊，才是妙方。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，中醫把偏頭稱為「諸陽之會」，把腦稱為「髓…
http://www.top1health.cn/Article/80/57070
拯救掉髮和白髮～女中醫：把握養髮的黃金時刻！

….頭皮按摩：** 頭部是百脈之會，分佈著許多重要經絡和穴位，經常用指腹梳頭按摩或用梳子梳頭，都可以幫助刺激頭皮末稍神經的循環，使頭皮氣血暢通，讓營養充分供給頭髮，幫助生長且達…
http://www.top1health.cn/Article/81/57024
忽冷忽熱鬧心悸～緩解二尖瓣脫垂，3大體質保健方法大不同！

…議藉由溫灸或艾灸腹部「關元穴」和「氣海穴」的方式，讓熱力深入穴位，激發氣血循環。][133238] **類型2／心陽虛** 若是心悸常合併一動就喘、怕冷畏寒、夏天衣服也…
http://www.top1health.cn/Article/80/56995
火氣大難入眠？疏肝解鬱，泡腳助眠3招搞定

…檬片再5分鐘，可加入適量的蜂蜜或糖調味。 **第2招.穴位按摩：安眠穴** - 安眠穴位於耳後高骨的下方，患者不用仔細尋找穴位，可從耳垂後的凹窩沿著骨頭邊緣向後，用大拇指輕…
http://www.top1health.cn/Article/320/57021