「目的」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「目的」的资料-
减肥用对方法了吗？4要点增基础代谢
…人原本体重所需卡路里的 50% 去计算。 第一天的测量目的在于了解参与者们的基本代谢特性，并依此分成两类型：「节省型」与「消耗型」，前者在饥饿期间能量消耗会比后者少；而在过度…
http://www.top1health.cn/Article/101/36578 -
简文仁猴年如意操 来学摘仙桃、筋斗云
…手抱、左手抱，两边各抱一颗大桃般，身体左右摇摆晃动。 **目的：**双手尽量高举可以伸展身体及肩膀，身体左右弓箭步摆动可以强化下肢的肌力。 ![第1招／西天王母摘仙桃][930…
http://www.top1health.cn/Article/248/36444 -
懒得动怎么瘦？原来「微运动」超轻松！
…分钟运动量： **【第一招】** 把车子停在离公司或目的地较远的地方，增加走路的时间。**微运动时间：5分钟** **【第二招】** 减少搭电梯的机会，在公司或任何…
http://www.top1health.cn/Article/248/34347 -
跑快就变无氧？认识跑步中的有氧无氧区间
…能会在休息时进行「有氧运动」让身体放松、维持，达到交叉训练的目的。
http://www.top1health.cn/Article/306/34340 -
抗寒狂啖烧酒鸡 医：失温恐更冷
…」，网路上有民众选择以「喝酒」、「大啖烧酒鸡」等方式达到抗寒目的。但是，医师警告，以上取暖方式不仅不正确，更可能让身体变得更冷，甚至因此失温！ 
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