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「番茄」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「番茄」的資料

天天吃益生菌，為什麼便祕還是無解？

…[118590] **腸道蠕動力好不好？吃金針菇、番茄可測試** 郭彥良醫師強調，成人想要改善便祕，建議先經過蠕動力評估。民眾最簡單的測試方法是吃一些金針菇、帶皮番…
http://www.top1health.cn/Article/248/51352
抓緊草莓季尾巴！吃草莓前的正確清洗3步驟

…類的40倍，且草莓更是水果中抗氧化能力數一數二高的，連蘋果、番茄、奇異果都不是它的對手。隨著年齡增長，體內的自由基會逐漸增加，而自由基會破壞細胞、加快身體衰老，因此想要抗老就必…
http://www.top1health.cn/Article/232/51386
吃下有機農產品＝健康？研究報告告訴你～

…水毒芹，即使有機就會有益健康嗎？顯然還是有毒。如果種的是有機番茄，難道一定比傳統種植的番茄還要健康滿分嗎？不盡然。比較「有機」和「傳統」農作物的研究報告指出—兩種的營養成分都一樣，…
http://www.top1health.cn/Article/302/51382
吃麵包、喝奶茶沒精神？3種低糖早餐給你滿滿活力！

…！如果吃炒蛋或煎蛋，不妨加入蔬菜類一起料理，像是菠菜、磨菇、番茄、彩椒、洋蔥，繽紛的顏色可以增加食慾，還能補充更多營養。怕胖的人，煎蛋和炒蛋的時候記得控制食用油的用量，或是…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185
富貴手泡醋有效嗎？中醫：脾胃調理正確吃，才是王道

…這些「瓜」字輩，也都歸類在寒冷類，還有大白菜、白蘿蔔、綠豆、番茄和水梨，建議不宜多吃。 **充分休息　少碰水及化學劑** 生活上最好防護，就是讓雙手獲得充份休息，建議富貴手…
http://www.top1health.cn/Article/80/51232
減重不必餓肚子！韓模獨門「飲食公式」，吃出好身材

…半塊，蔬菜適量。【晚餐】：白米糕100g、雞胸肉半塊、小番茄適量（多吃也無妨）。 **還是不滿足？正餐3餐＋點心2餐這樣吃，降低空腹感** 雖然上述方法有助養成不易發胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/51229
越吃越年輕！番茄.藍莓.鮭魚10大飲食，抗老除粉刺！

…中也包含某一種巧克力呢！以下幫大家綜合整理： **1.番茄：茄紅素、維生素C一次滿足！** 番茄富含茄紅素、維生素C、膳食纖維等營養，其中的茄紅素是天然色素，也是讓番茄呈現…
http://www.top1health.cn/Article/320/51186
坐月子狂吃雞蛋、紅糖水食慾差？中醫：梅漬番茄開胃

…期間胃口差、食慾不振，可依循古法推「坐月子5小錦囊」，以梅漬番茄料理，可讓產婦胃口大開，不僅「吃的精緻」、「補得巧」，且能順利坐個好月子。 ![][118004] 儘管…
http://www.top1health.cn/Article/320/51076
失眠、健忘都與它有關！2碗粥顧好身體裡的老大

…提到，紅色和苦味食物都有護心的效果，紅色食物例如紅豆、豬血、番茄、櫻桃等，苦味食物可用苦瓜、杏仁、蓮子、蒜等。 **護心喝好粥！2道粥品快學起來** 此外，平時適當使用…
http://www.top1health.cn/Article/80/50929
富貴病是吃出來的！嗑火鍋3錦囊，遠離痛風

…，避免痛風發作。 **1.鍋底：**可選擇以蔬菜為主，例如番茄鍋、韓式泡菜鍋、南瓜鍋等。 **2.食材：**肉類應以低油脂為優先，同時食用量以2到3兩為原則。應避免食用蝦子的頭…
http://www.top1health.cn/Article/320/51106
春天養肝，吃綠色、甘味食物！喝番茄排骨湯啵棒

…），而造成脾胃過於虛衰、腸胃不適。 **養肝推這一味！番茄排骨湯營養又健康** 至於想要養肝日常飲食可以怎麼吃，中華民國中藥商業同業公會全國聯合會特別攜手五行養生名廚黃景龍…
http://www.top1health.cn/Article/80/50925
國民減重明星「小黃瓜」，別和番茄一起吃？

…，幾乎是家家戶戶必備的國民食材。不過，網路流傳「小黃瓜不能和番茄一起吃」的說法，以免削弱番茄的營養價值，真的有這麼嚴重嗎？且聽營養師怎麼說！ **小黃瓜減重的2大關鍵：丙…
http://www.top1health.cn/Article/80/50893
蓮年如意、棗到幸福！吃對了，讓人身材窈窕

…攝取份量，更重要的是選擇GI值較低的水果，包括棗子、芭樂、小番茄等，避免吃GI值較高的水果如西瓜、鳳梨等，以免造成血糖過度波動。例如，1顆棗子熱量約46大卡，升糖指數(Gl…
http://www.top1health.cn/Article/320/50984
偏頭痛快抓狂！吃糙米、綠花椰菜趕走疼痛

…、雞肉、火雞肉或魚等）、小麥（麵包或義大利麵）、堅果和花生、番茄、洋蔥、玉米、蘋果、香蕉。 **補充「鎂」對抗偏頭痛** 以上「嫌疑食物」要少碰之外，許多研究都顯示，鎂能…
http://www.top1health.cn/Article/315/51004
防失智不健忘！小番茄葉酸+茄紅素，補腦顧記憶

…均衡飲食外，這裡推薦一樣讓大家意想不到的補腦聖品－**聖女小番茄！**  ![][117429] **聖女小番茄－豐富葉酸、茄紅素，熱量又低** 一項…
http://www.top1health.cn/Article/232/50899